Instant Se Crée

03/03/2026

Distribution en cours....

02/03/2026

Notre programme d'ateliers du mois de mars 🌟

Des ateliers pour tous...enfants, ados et adultes !

Prenez un temps pour déconnecter et faire une pause dans le quotidien.
Vos enfants/ados repartiront avec des ressources bien-être simples et précieuses. 🌿

Places limitées, inscriptions dès maintenant,

Hypnose avec Laureline : 07.83.22.56.25
Mon Moment Magique avec Marion : 06.23.97.14.41

28/02/2026

Les ateliers à l'Instant Se Crée 🌟

Pour enfants, ados et adultes ! Retrouvez-les chaque mois...

27/02/2026

Une soirée toute en douceur hier à l'Instant Se Crée. 🌿

Laureline animait le 1er atelier Hypnose.
Au programme : échanges et partages, exercice d'ancrage, temps d'hypnose, tirage de cartes...le tout dans une ambiance cocooning 🌟

Merci aux participantes 🥰

Retrouvez le prochain atelier le jeudi 26 mars !

22/02/2026

L'ancrage : c'est quoi?
Comment s'ancrer ?

Dans nos ateliers, nous partageons des ressources bien-être pour apaiser le mental et réguler le stress.🌿

Un nouveau programme tous les mois !

21/02/2026

Changer de cap avec Claire ?

"Parfois, le plus dur n'est pas de changer, c'est de décider de le faire." 🌟

Que vous soyez en quête de sens ou simplement prêt pour un nouveau défi, Claire Colonges vous accompagne pas à pas pour construire un projet qui vous ressemble vraiment.

N'hésitez pas à la contacter pour un premier échange :
📞 06 31 79 43 61

20/02/2026

Voici Marion, notre animatrice d'ateliers bien-être🌞

Pour réserver un atelier : Marion, ambassadrice Mon Moment Magique

20/02/2026

Laureline, notre coach !!!

19/02/2026

Claire Colonges, Conseillère Orientation Scolaire et Professionnelle !!!
Orientation scolaire et professionnelle Claire Colonges

14/02/2026

Le stress ne veut pas te détruire. Il veut te protéger.

Mais quand il devient constant, silencieux, invisible... il épuise ton mental, ton corps et ta confiance.

On croit souvent qu'il faut "tenir", "gérer", "faire avec". Alors qu'en réalité, il faut apprendre à l'écouter différemment.🌿

🌟Ton stress peut être un signal:
-Que tu en fais trop
-Que tu ne poses pas tes limites
-Que tu as besoin de pauses
-Ou que quelque chose n'est plus aligné.

Prendre 5 minutes pour respirer.
Écrire ce qui te pèse.
Découper une tâche en micro-étapes.

Ce sont de petits gestes...
Mais ils changent ton énergie mentale.

28/01/2026

Le programme de février est là...
A vos agendas ! 🌿

Des ateliers bien-être pour toute la famille 🌟
Prendre un temps de pause dans son quotidien!

Sur inscription (places limitées)
Infos en bio

25/01/2026