Sur Mon Tapis

09/02/2026

💎 Appel à candidatures ! 💎
Je cherche les 5 dernières perles rares pour rejoindre les 15 belles âmes qui ont répondu présentes 💫

👉 Salon Bien-être, Santé & Santé Mentale
📍 Saint-Symphorien – 29 mars
💙 Événement engagé – Mars Bleu ( campagne de prévention et de sensibilisation cancer colorectal)

Thérapeutes, accompagnants du soin, praticiens du vivant, alchimistes d’énergie…
Si tu vibres avec le cœur, la conscience et l’humain, ta place est peut-être ici 🌿
Conférences, témoignages, ateliers.

Un salon authentique.
Un message fort.
Une aventure humaine.

Je t’invite à commenter et à en parler !💙

08/02/2026

Est-ce que vous saviez que je prépare deux gros projets en ce moment ? Le studio sera en vacances quelques jours. Du 16 au 22/02 🫷
Un temps pour me reposer…
et préparer deux projets importants ✨

💙 En mars : – Salon bien-être, santé & santé mentale ( campagne Mars bleu )
Un événement dédié au bien être, à la prévention et à l’information.
Pour parler santé, dépistage, hygiène de vie.

🌿 En juin : Week-ends Ressources & Yoga
Des moments pour ralentir et bouger en conscience .
Pour libérer les tensions, respirer, se retrouver et recharger l’énergie.

Deux événements.
Deux intentions différentes.
Un même engagement : t’accompagner vers plus de conscience du vivant.

On se retrouve encore cette semaine sur le tapis. Et dès lundi pour le Spiral flow🌀

24/01/2026

23/01/2026

Qui vient avec moi ?

18/01/2026

On a testé ça cette semaine au studio, avec beaucoup moins de grâce 😅
Mais tellement efficace !
Merci Midya Sofi Yoga pour ton enseignements et tes conseils

21/12/2025

🎁 Mon cadeau de Noël avant l’heure !

Après des semaines de travail et de patience, mon site est enfin en ligne 💻✨.
C’est un espace où je peux partager avec toi tout mon univers : yoga, bien-être, thérapies et inspirations pour prendre soin de toi au quotidien 🌿💛.

Un immense merci à pour leur confiance et leur patience 🙏. Grâce à eux, ce projet est devenu réalité !

Viens jeter un œil et découvrir tout ce que j’ai préparé pour toi.

14/12/2025

✨ Tu savais que ton corps parle avant même que tu ne bouges ?

Mon accompagnement ne se limite pas à la détente… Il t’aide à te retrouver, à reconnecter avec ton corps et tes émotions.

🍃La micro-nutrition complète ce chemin, en apportant énergie, équilibre et vitalité, tout en respectant ton corps et ton rythme.

💊 Chaque suivi est personnalisé et bienveillant, conçu pour toi et ton quotidien.

Prends un moment pour toi et découvre ce qui te ferait du bien.
💌 Bilan personnalisé → lien dans ma bio

02/12/2025

💝Le cadeau qui fait vraiment du bien 💝

Offrir du bien-être, c’est offrir un vrai moment pour soi.
Les cartes-cadeaux sont parfaites pour celles et ceux que tu veux voir souffler un peu.

💫Pour une amie qui court partout, un collègue qui veut se recentrer, ou quelqu’un que tu aimes profondément…
c’est comme dire :
« Prends une pause. Respire. Ce moment est à toi. »

✅Séances bienveillantes et adaptées
✅Un lieu apaisant où l’on se sent en sécurité
✅Un cadeau qui ouvre une vraie parenthèse dans le quotidien

Et tu peux même en gagner une :
✅Abonne toi
✅invite deux personnes qui auraient besoin d’un moment rien qu’à elles
✅Partage en story

Bonne chance ✨
Belle saison lumineuse 🌙.

29/11/2025

Tu savais que ton studio de yoga était aussi un espace ressources, apaisement et transformation ?

Ici, je t’accompagne bien au-delà des postures.
J’utilise une approche intégrative et des méthodes brèves pour libérer ce qui te pèse dans le corps, dans le cœur, et dans l’esprit.

🌿 Yoga restauratif
💫 Méditation pleine conscience
🎶 Sono & musicothérapie
🌀Reprogrammation posturale
🧠Méthode , une approche innovante pour reprogrammer ton cerveau, t’accompagner à apaiser les traumatismes et relâcher les tensions émotionnelles.

On travaille avec le corps, les mémoires tissulaires, les émotions… même quand elles s’expriment en silence.

Chaque séance est personnalisée, douce et ciblée : stress, blocages, surcharge émotionnelle, sommeil, transitions difficiles…
Tu respires, tu libères, tu te réalignes.

Et pour soutenir le corps de l’intérieur, je travaille aussi avec des compléments haut de gamme cliniquement testés, pour renforcer l’énergie, l’immunité, le sommeil, la digestion et la vitalité émotionnelle.
💫Envie d’en parler ? Commente et complète mon bilan en bio

24/11/2025

💫 Est-ce que tu savais que… le yoga, c’est bien plus qu’une posture ?
Et surtout… ce n’est pas réservé aux femmes.

Pour Noël, j’ai glissé une petite pépite au studio :
🎁 le Pass 3 cours, à offrir… ou à t’offrir et surtout à gagner !

Que tu sois femme, homme, sportif ou débutant…
Si tu as envie de gagner en force, en souplesse, de découvrir une nouvelle pratique, ou simplement de te poser, respirer et te recentrer… ces trois séances sont faites pour toi.

Une carte cadeau simple, douce, utile parfaite pour glisser sous le sapin ou pour t’accorder un vrai moment pour toi.

🔥🔥Tu veux gagner ta carte ? Commente et invite trois amis à aimer 🌿

19/11/2025

🌿 Appel aux exposants – Salon Bien-Être & Santé 🌿

Est-ce que tu savais que le 29 mars, j’organise à -Symphorien en Gironde une nouvelle édition du Salon Bien-Être & Santé dans le cadre de Mars Bleu ? 💙

Si tu es praticien·ne, thérapeute, ou créateur·rice dans le domaine du bien-être, des pratiques énergétiques ou de la santé globale, ta présence serait un vrai plus.
Le salon mettra en avant la douceur, l’équilibre et les belles énergies.

✨ Une partie des bénéfices sera reversée à l’association
✨ L’autre partie permettra de soutenir mon studio Mon Tapis

Tu peux m’écrire en message privé pour poser ta candidature ou me faire signe ici en commentaire.

03/11/2025

🤫Et si tu ralentissais… pour te retrouver ?Imagine si tu prenais soin de toi cet hiver…
Au lieu de lutter contre la fatigue, tu choisis la douceur et tu recharges ton énergie 🤍

Et si tu transformais cette saison en un moment rien que pour toi ? 🌙
Un temps pour cocooner ton corps, apaiser ton mental et nourrir ton équilibre intérieur.

✨ Un rituel 21 jours en ligne arrive très vite ✨
Un programme doux, simple et accessible pour t’accompagner :
✨ yoga doux & mouvements lents
✨ respirations apaisantes
✨ routines cocooning
✨ soutien naturel pour le sommeil
✨ accompagnement pour l’immunité & la digestion
(avec mes essentiels bien-être du quotidien 🌿)

Pas de performance.
Juste du soin, du calme, et un corps qui respire mieux… chaque jour 🤍

👉 Tu veux des infos avant l’ouverture officielle du programme ? écris “programme” en commentaire ou en message.
On démarre très vite et les places sont limitées.