Fitbodyrelax - coaching sportif & massage

26/11/2025

Quelques conseils pour votre ventre. Je parle ici du post partum mais cela est valable pour tous les ventres. Et surtout pensez à votre planché pelvien... mais ça depuis le temps que j’en parle c’est devenu systématique 😉

17/05/2025

20/12/2024

C’est Noël dans quelques jours!
Si vous avez encore des cadeaux à faire et que vous ne savez pas quoi offrir, que vous n’avez pas envie de prendre la grippe en parcourant les rayons des magasins pour trouver un superbe cadeau, offrez ce bon cadeau.
Le choix entre un coaching sportif et un massage.
Vous gagnerez du temps et ce cadeau fera son effet.
Original et simple, offrez un bon cadeau pour une séance avec une professionnelle de la forme depuis 2009.
Un cadeau est une attention portée à la personne qu’on aime. Offrez du bien-être😉

14/12/2024

La mer a des pouvoirs... elle me soigne, elle me réconforte par sa mélodie et m’apporte des minéraux. J’aime la mer c’est pourquoi je ne peux m’éloigner d’elle.
Je crois que tout le monde n’aime pas la mer sinon les plages ne seraient pas vides en hiver😄

24/06/2024

Bonsoir, voici tous les liens ou vous me trouverez pour le sport.
A bientôt bonne soirée à tous😙☺️

https://linktr.ee/fitbodyrelax

24/06/2024

Un vidéo postée sur youtube il y a quelques années pour vous montrer les mouvements basic du fitness. Franchement, cette vue je ne m'en lasse pas.

Si vous avez une bonne posture en sport c'est une habitude que vous prendrez au quotidien et donc une meilleure santé globale.
Vous en doutez encore? Essayez vous verrez😊

05/04/2022

Bonjour, un nouvel article de blog qui parle de nutrition et surtout de nos merveilleux fruits rouges qui sont maintenant de plus en plus présents dans la nature.

Les fruits rouges sont des merveilles pour notre organisme. Savez-vous tout ce qu'ils contiennent et comment ils nous aident à aller mieux?

29/03/2022

Bonjour à tous, nouvel article de blog, à vos lectures 😊😘

Pourquoi absolument choisir un sport? Fitness, musculation, natation, course à pieds, en collectif ou en individuel? Avec un coach ou seul(e)? Quel sport vous convient? Cet article vous aide à faire un choix sportif.

22/03/2022

Bonjour à toutes et tous,
Mon nouvel article de blog : https://www.fitbodyrelax.com/post/quels-sont-les-produits-que-j-utilise-en-massage-et-pour-quelles-raison-je-choisis-ces-marques où je vis dit tout sur mes choix.

À partager et liker bien sûr.
Parce que la nature nous offre tout, je travaille avec elle pour vous offrir le meilleur des soins.

Venez découvrir les marques cosmétiques que j'utilise et pour quelles raisons, les huiles de massages y sont décrites avec précision. Pourquoi certaines huiles sont meilleures que d'autres? Découvrons ensemble les huiles et leurs bienfaits!