Spirale Bien-Être

Spirale Bien-Être Rituel Rebozo.

Médecine Chinoise (acupuncture, moxibustion, acupression, massage tuina, ventouses)
Massages bien-être - Massage thaï
Réflexologie plantaire
Drainage lymphatique manuel (méthode Vodder)
Cours de yoga aérien, danse aérienne, stretching. Médecine Chinoise (acupuncture, moxibustion, ventouses, tui na)
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Massage thaï
Drainage lymphatique manuel (méthode Vodder)
Réflexologie plantaire
Cours de yoga aérien, danse aérienne, stretching

08/11/2025

✨️ Les fausses croyances autour du Rebozo ✨️

🧭 C’est pour toute personne qui traverse un changement, un tournant, un besoin de recentrage. 🧭

Idée reçue n°1 : "C’est uniquement post-partum."
▪︎ En vrai : Le Rebozo accompagne tous les passages de vie : deuil, séparation, reconversion, ménopause, stress, fatigue profonde, mariage, déménagement...

Idée reçue n°2 : "C’est un massage comme un autre."
▪︎ En vrai : C’est un rituel de recentrage. Le tissu berce, resserre, enveloppe. On travaille l’ancrage, les limites, la sécurité intérieure.

Idée reçue n°3 : "Il faut avoir mal pour que ça marche."
▪︎ En vrai : La douceur et la bienveillance sont au cœur du soin. Le système nerveux se régule dans le calme, pas dans la douleur.

Idée reçue n°4 : "C’est ésotérique."
▪︎ En vrai : C’est un soin ancestral mexicain par le tissu soutenu par des pratiques somatiques modernes : respiration, co-régulation, ressentis corporels...

Idée reçue n°5 : "Je suis un homme, pas besoin de soin..."
▪︎ En vrai : Le Rebozo soutient toutes les personnes quel que soit le genre. Stress, charge mentale, paternité, blessures émotionnelles. Le rituel aide à relâcher, recentrer, sentir ses limites et retrouver de la vitalité, de l’élan. Prendre soin n’a pas de genre.

✨️ Alors si tu cherches un soin pour lâcher prise physiquement et émotionnellement, pour effectuer un passage de vie inconfortable, pour te reconnecter à toi-même, alors le Rebozo est fait pour toi. ✨️

Envoie-moi un DM et je répondrai à toutes tes questions ⚘️

Un week-end de dingue 🤪La formation Souplesse et Mobilité de ❤️C'était hyper intense, j'ai appris beaucoup de choses et...
02/11/2025

Un week-end de dingue 🤪
La formation Souplesse et Mobilité de ❤️
C'était hyper intense, j'ai appris beaucoup de choses et concrètement je suis allée plus loin que ce que je pensais avec mon dos 😊
Peut-être que je vais avoir besoin d'un fauteuil roulant demain 😂 mais j'aime tellement découvrir de nouveaux exercices. En plus dans une super ambiance !
Merci à de nous avoir accueillis dans son studio, et à toute l'équipe pour la bonne humeur et les rigolades.

Voilà de quoi apporter du renouveau dans le cours de stretching du mardi à 18h ! 😀

Rituel Rebozo ❤️ Pour une reconnexion à soi
16/10/2025

Rituel Rebozo ❤️ Pour une reconnexion à soi

Ce week-end pas de randonnée, mais distribution de mes dépliants Spirale Bien-Être sur la commune de St Vallier ! (oui ç...
12/10/2025

Ce week-end pas de randonnée, mais distribution de mes dépliants Spirale Bien-Être sur la commune de St Vallier ! (oui ça fait des mois que je dois le faire 🤭)
Hier je ne sais pas, mais aujourd'hui j'ai fait plus de 13 km et j'ai mal aux pieds !
Je vais encore mettre mes petites jambes dans l'eau froide pour récupérer, mais là c'est moi qui aurait bien besoin d'un massage quand même 😂

Alors vous m'avez vue dans les rues et chemins de St Vallier de Thiey ? Ou vous avez trouvé mon dépliant dans votre boîte aux lettres ? Parce que oui, j'ai distribué même à ceux que je connais déjà !
Et c'est pas fini, il m'en reste encore plein à distribuer et je nai pas fait tous les quartiers... la suite le week-end prochain !

03/10/2025

Plonge dans un cocon de douceur et de légèreté… 🕊️

Le yoga aérien, c’est s’offrir un moment suspendu, entre ciel et terre, où le corps s’étire et l’esprit se relâche.
Un espace rien qu’à toi, pour respirer, te recentrer et retrouver ton énergie ✨

Il reste encore quelques places, je serai ravie de t’accueillir 💜

👉 Réservation en message privé ou au 0618446252.

Aujourd’hui, mission “zen attitude” avec ma maman .laugt1 .Je lui ai fait découvrir la flottaison en isolation sensoriel...
13/09/2025

Aujourd’hui, mission “zen attitude” avec ma maman .laugt1 .
Je lui ai fait découvrir la flottaison en isolation sensorielle chez .float : imagine un mix entre “je flotte comme une étoile de mer” et “je voyage dans l’espace sans fusée”.
Résultat : détente ultime, apaisement du corps et du mental, et un souvenir unique partagé 💕

Pour moi c'était la 3e fois. J'adore cette expérience en apesanteur qui nous fait plonger en nous-même, on en ressort vraiment relaxé, c'est indescriptible.

Je réfléchis sérieusement à proposer cette expérience chez Spirale Bien-Être, ce qui nécessiterait des travaux. Alors j'ai besoin de savoir si ça vous tente ?
Répondez moi en commentaire 🙏

😉 à


✨ Offre découverte – Rituel Rebozo ✨Du 21 septembre au 21 octobre 2025, nous vous invitons à découvrir un rituel unique,...
07/09/2025

✨ Offre découverte – Rituel Rebozo ✨

Du 21 septembre au 21 octobre 2025, nous vous invitons à découvrir un rituel unique, ancestral et profondément enveloppant : le Rituel Rebozo.
Un soin à quatre mains, réalisé en duo avec , qui accompagne les passages de vie, apaise le corps et l’esprit, et vous offre un temps sacré rien que pour vous. 🌿

C’est un moment hors du temps, fait de douceur, de chaleur et de bienveillance… pour vous recentrer, relâcher et renaître à vous-même. 🌺

👉 Pour le faire connaître, nous proposons une promotion spéciale sur cette période, le Rituel à -10%, soit 270 € (au lieu de 300 €).
Une belle occasion de vous offrir (ou d’offrir à une femme de votre vie) ce soin d’exception.

Le voici, le voilà, le planning des cours à partir du 1er septembre 2025 !Si tu veux développer force et souplesse, conf...
24/08/2025

Le voici, le voilà, le planning des cours à partir du 1er septembre 2025 !

Si tu veux développer force et souplesse, confiance en toi, sérénité et lâcher-prise, le yoga aérien est fait pour toi !
Et si tu aimes les acrobaties et les sensations fortes, essaie la danse aérienne 😍
Avec un créneau stretching pour étirer tout le corps en douceur et entretenir sa mobilité 😉

A noter que les cours sont en tout petits groupes, ce qui permet un regard plus attentif et de meilleures corrections.

Contacte moi en mp pour les inscriptions et les questions 🌸

Des exercices de qi gong simples pour la bonne santé de vos organes !
19/08/2025

Des exercices de qi gong simples pour la bonne santé de vos organes !

16/08/2025

Je n'avais encore jamais testé un si gros bol !
Ça vibre dans tout le corps !
Merci à mon ami Guillermo pour cette expérience 😍
Et si tu veux essayer toi aussi, c'est chez Jade à Saint-Vallier-de-Thiey, la boutique à l'angle du pré 😉 (qui regorge de trésors).

Suite à plusieurs demandes, le cabinet sera exceptionnellement ouvert ce vendredi 15 août !Les personnes qui ne sont pas...
11/08/2025

Suite à plusieurs demandes, le cabinet sera exceptionnellement ouvert ce vendredi 15 août !

Les personnes qui ne sont pas dispo en semaine pourront ainsi enfin s'offrir un soin en ce jour férié 😉

📩 Réserve ton moment en mp

05/08/2025

Ma petite entreprise Spirale Bien-Être a passé le cap des 13 ans au 1er août ! Et j'en suis tellement heureuse ! 🥳🥂🎉

Être indépendante, libre, pratiquer ce en quoi je crois avec mes valeurs, me mettre à votre service avec tout mon cœur et mes compétences, c'est mon bonheur depuis 13 ans ❤️

Merci à tou(te)s mes client(e)s et merci pour la confiance que vous m'accordez, certain(e)s depuis le début 🥰

Ma pratique a bien évolué et s'est diversifiée au fil des ans, parce que j'aime apprendre et je ne peux m'empêcher de partager ce qui me passionne.

J'espère que ça va durer encore longtemps et que vous serez là 😘❤️

Adresse

4 Chemin De La Siagne
Saint-Vallier-de-Thiey
06460

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 19:00
Mardi 09:30 - 19:00
Mercredi 09:30 - 19:00
Jeudi 09:30 - 19:00
Vendredi 09:30 - 19:00

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Our Story

Titulaire d’une licence en psychologie, je suis passionnée par le massage, le bien-être, l’aromathérapie, la santé naturelle et la spiritualité depuis plus de 20 ans.

D'abord praticienne en massages bien-être, drainage lymphatique et réflexologie plantaire, je me suis formée parallèlement à la Médecine Traditionnelle Chinoise pendant 5 ans. Je suis titulaire du DNMTC (Diplôme National de Médecine Traditionnelle Chinoise délivré par la CFMTC) et je suis praticienne agréée par la FNMTC.

La MTC est une médecine holistique, à la fois préventive et curative, qui vise à rétablir la circulation du Qi et du sang dans le corps, et éliminer les facteurs pathogènes. Les outils utilisés sont très variés : l'acupuncture et la moxibustion, la pharmacopée chinoise, l'acupression, le massage tui na, la pose de ventouses, le qi gong, la diététique…

Je pratique également depuis de nombreuses années les arts énergétiques tels que le tai chi chuan, le qi gong et le yoga.