Bel & bien Zen by Lucie

17/10/2025

{PACK PREMIUM MATERNITÉ}

La grossesse... ce moment privilégié pour s'occuper de soi ! 🤰
Un corps qui s’arrondit, les hormones en ébullitions, certains maux apparaissent… c’est la métamorphose de l’Être tout entier !
Devenir Maman provoque de vifs bouleversements !
Chaque grossesse est unique. N'est-ce pas la meilleure période pour ralentir un peu, écouter son corps, ses ressentis et adopter une vie plus zen et apaisée ? 🧘‍♀️

Vous êtes enceinte et ressentez le besoin de prendre soin de vous ?
Votre femme, votre fille, votre soeur ou votre meilleure amie est enceinte et vous tenez à ce qu'elle ralentisse pour son bien et celui de son bébé ?
Découvrez "LE PACK PRÉMIUM MATERNITÉ" spécialement fait pour apporter détente et sérénité pendant ET après la grossesse.

👉 Le saviez vous ?
Les temps de bien-être que vous vous accordez lors d'une séance, permettent la sécrétion d’ocytocine, l’hormone du bonheur, du plaisir. Votre bébé pourra lui aussi profiter des bienfaits de cette hormone et se détendre.

Pour en savoir plus :

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Massages bien-être - Soins esthétiques - Sophrologie - Soins énergétiques

📍1 rue du Beau Site 14400 Saint-Vigor-le-Grand

Pour plus de renseignements connectez-vous ici: www.bel-et-bien-zen.fr
Pour prendre rendez-vous, connectez vous sur :
https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/12564_bel-et-bien-zen-by-lucie
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📞 07 87 71 53 81
📧 lucie-tollemer@hotmail.com

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Lucie 🧚‍♀️

13/10/2025

Et vous, vous connaissez cette technique, le rehaussement de cils et/ou de sourcils ?

09/10/2025

01/10/2025

{SOIN DU VISAGE}

💫Profitez de l'offre des mois d'octobre et novembre et offrez une bulle de bien-être à votre peau qui en a tant besoin cet automne ! 🍂🍁

💫Cette parenthèse douceur vous est proposée jusqu'au 30 novembre. L'offre comprend un soin du visage d'1h00 et un massage du dos de 15 minutes. ✨

N'attendez plus, prenez votre rendez-vous.

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Lucie 🧚‍♀️

́naturelle

🪷 Massages bien-être
🪷 Soins esthétiques
🪷 Sophrologie
🪷 Soins énergétiques

Cabinet ouvert du lundi au samedi
UNIQUEMENT sur rendez-vous

20/09/2025

{MANUCURIST}

Des mains entretenues et naturelles avec la gamme de soins Manucurist

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Lucie 🧚‍♀️

́naturelle

20/09/2025

18/09/2025

{MANUCURIST}

Découvrez Green Flash ⚡️ l'alternative clean au semi-permanent !

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́naturelle

15/09/2025

{MANUCURIST} mais pourquoi ?

J'ai opté pour MANUCURIST parce que la marque représente un équilibre idéal entre santé, éthique, performance et plaisir.

🌿 Des formules plus respectueuses
🌿Une marque éthique et engagée
🌿Des performances
🌿Une démarche éco-responsable
🌿Un plaisir esthétique

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13/09/2025

{MARIAGE}

Ce matin, j'avais rendez-vous au Manoir des Marronniers pour des prestations de maquillage à l'occasion d'un mariage ! Merci à Charlotte ainsi qu'à ses proches pour leur confiance !

Je souhaite beaucoup de bonheur aux jeunes mariés ! 💍

Oui, je peux me déplacer sur votre lieu de réception... N'hésitez pas à me contacter !

BEL & BIEN ZEN By Lucie

́naturelle

11/09/2025

Découvrez ou redécouvrez mon site internet ! 🌿✨

Praticienne bien-être et esthéticienne, Lucie Tollemer vous accueil dans son cabinet à Saint Vigor-le-Grand.

02/09/2025

{SOIN DE SOI}

Avez-vous également cette impression que l’été est passé incroyablement vite ?! 😳
Et nous voilà maintenant en septembre, la rentrée est faite. On pense, travail, projets, renouveau parfois et … AUTOMNE aussi … dans quelques semaines déjà ! 🍂

L’automne est une saison dite de « transition » entre l’été où l’énergie (Yang) est à son apogée et l’hiver (Yin) qui est LA période dite « de repos ». L’automne est donc la saison où l’énergie yang décroît petit à petit. ☯️
Les journées sont de plus en plus courtes, la luminosité diminue. Le temps se montre de moins en moins clément, il y a un manque d’ensoleillement. La nature ralentit, les premiers maux « d’hiver » apparaissent. Tout ceci engendre souvent un sentiment de mélancolie, un moral en berne, un manque d'énergie et une fatigue se faisant ressentir au fur et à mesure des semaines… 😞🥱🥴

« Et si cette fois-ci je prenais mon bien-être en urgence !! » ☝️😁✨

C’est en ce moment, LE moment idéal pour entamer des cures de soins énergétiques et/ou de massages énergétiques Chinois "Chrong Maï" et "Vitalité Japonaise" pour :
🌱relancer et tonifier l’énergie.
🌱booster son système immunitaire,
🌱se recentrer
🌱libérer les tensions physiques, émotionnelles, mentales
🌱lutter contre la fatigue
🌱retrouver un équilibre corps/esprit

En cure de 3 séances : à raison d'une séance tous les quinze jours !

Objectif : 👉 bien-être / mieux-être, sérénité et équilibre cet automne 🍁

Pensez aussi à vous oxygéner en pratiquant des exercices de respirations 🌬, à vous aérer en vous accordant des moments en pleine nature 🌳, à vous alimenter en accord avec la saison 🍽, à vous hydrater💧, à bouger en pratiquant une activité physique régulière 🤸‍🤸‍♀️🏃‍♀️, etc…

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