29/10/2025
đ Et si votre traitement contre le stress, lâanxiĂ©tĂ© ou lâinsomnie devenait un risque pour votre santĂ© ?
â ïž Câest pourquoi l'Agence nationale de sĂ©curitĂ© du mĂ©dicament et des produits de santĂ© (ANSM) alerte sur leur usage prolongĂ© ou excessif prĂ©sentant des risques sous-estimĂ©s :
- Dépendance, somnolence ;
- Troubles de mémoire ;
- Confusion ;
- Augmentation du risque de chutes notamment chez les personnes ùgées.
đ Ces effets sont amplifiĂ©s par la durĂ©e du traitement ou la consommation dâalcool, augmentant les risques dâaccidents, surtout au volant.
đ©ââïž Le sevrage brutal, quant Ă lui, provoque irritabilitĂ©, insomnie ou crises dâangoisse. Ces traitements doivent donc ĂȘtre utilisĂ©s sur une durĂ©e limitĂ©e et toujours sous contrĂŽle mĂ©dical.
đĄ Bonne nouvelle, il existe des alternatives naturelles pour mieux gĂ©rer votre stress, amĂ©liorer votre sommeil : phytothĂ©rapie, huiles essentielles, relaxation, cohĂ©rence respiratoire, yoga, activitĂ© physique, etc.
đ Avant de prolonger ou modifier votre traitement, parlez-en Ă votre pharmacien ! Il saura vous accompagner, vous conseiller et vous orienter vers des solutions non mĂ©dicamenteuses pour apaiser votre esprit et amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre durablement.
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