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Adeline Florance Kinésiologie & Santé Naturelle

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Saint-Xandre
Adeline Florance Kinésiologie & Santé Naturelle

🌈Kinésiologie
🪐Astrothérapie
🌱Conseil et accompagnement en santé naturelle

Passionnée par la Nature et le vivant, je vous aide à comprendre les messages de votre corps. Mon objectif : vous redonner votre autonomie pour aller vers votre équilibre et votre paix intérieure. La Kinésiologie est une approche psycho-corporelle qui cherche via le test musculaire à poser des mots sur vos maux et à mettre en lumière, de manière bienveillante et sans jugement, vos blocages émotionnels, présents ou passés, vos croyances limitantes et schémas répétitifs bloquants, vous ouvrant ainsi à la découverte et la connaissance de vous-même. Je vous reçois en séance individuelle et vous accompagne dans votre recherche de mieux-être grâce à des outils tels que, la kinésiologie transpersonnelle®, la santé par le touché (Touch for Health®), l’astrothérapie, mais également la Brain gym et les réflexes archaïques sans oublier ma vision en santé naturelle au travers d’une anamnèse détaillée et des recommandations et outils pour mieux vivre chaque saison et renforcer son système immunitaire, des conseils en alimentation, hygiénisme, …

N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations et déterminer ensemble la méthode la plus adaptée à vos besoins.

23/06/2023

Aahhh les émotions !! 😬🤪🙄🤯😡
Mais qu'est-ce que c'est au juste ?!
Petit décryptage avec les mots et à travers les yeux des enfants ...

La kinésiologie peut également être un moyen d'aller connecter à vos propres émotions, ressentis ... et vous aider à les reconnaître et les accueillir quand tout se bouscule à l'intérieur et qu'il devient compliqué de retrouver un état d'équilibre et de calme intérieur.

Je vous reçois sur RdV du mardi au samedi.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations 🙂

19/06/2023

Idée podcast du jour 🙂

https://www.facebook.com/reel/272846825307457?s=yWDuG2&fs=e

19/05/2023

"Le remède à tout est toujours l'eau salée : la sueur, les larmes ou la mer."

Karen Blixen

🤍🤍🤍

15/05/2023

[Citation]

La rencontre avec soi-même est un voyage à la fois déroutant et captivant.

✨ Au milieu de l’agitation de la vie, de son tumulte, nous nous perdons parfois dans des rôles qui ne nous ressemblent pas, pour satisfaire aux attentes des autres, aux exigences de la société …

✨ Sur le chemin de la rencontre de nous-même, il sera nécessaire de nous défaire de nos masques, des conditionnements qui nous ont été imposés et de ceux que nous nous imposons, de nos peurs aussi, celles qui nous limitent.

✨ C’est un voyage courageux qui demande du temps, de la patience et de la bienveillance envers nous-même. Mais lorsque nous prenons ce temps d’écoute pour soi, que nous apprenons à nous accepter, s’ouvre alors à nous une aventure inestimable ; celle de notre véritable essence.

✨ Cette rencontre avec nous-même nous permet de développer nos qualités d’empathie, notre sensibilité aussi, et nous conduit à une plus grande compréhension des autres et du monde qui nous entoure.
Nous comprenons alors que nous sommes tous (re)liés les uns aux autres.

✨ Cette rencontre est avant tout un voyage intérieur où la destination n’est pas géographique, mais nichée à l’intérieur de notre être.

Grâce à la kinésiologie, je t’invite à t'écouter et te lancer dans cette belle aventure qu’est la rencontre avec toi-même.

Alors, prêt(e) pour ce voyage ?

Pour + d’infos et prendre RdV :
06 01 46 67 39
bonjour.adelineflorance@gmail.com

25/04/2023

La kinésiologie comme outil de développement personnel ?

[Kinésiologie]

Vous cherchez à vous épanouir dans votre vie personnelle et professionnelle ?
Avez-vous déjà pensé à la kinésiologie comme outil de développement personnel ?

La kinésiologie est une approche holistique qui vise à rétablir l'équilibre entre le corps, l'esprit et les émotions. Grâce à des techniques douces et non invasives, elle permet de libérer les blocages énergétiques et les tensions physiques pour retrouver un état de bien-être optimal.

En pratiquant la kinésiologie, vous pourrez mieux comprendre votre corps et vos émotions, ainsi que les liens qui existent entre eux. Cela vous permettra d'identifier les sources de stress et de tension dans votre vie et de les résoudre de manière durable.

Grâce à la kinésiologie, l’astrothérapie et une approche plus naturelle de la santé, j’ai à cœur de vous accompagner en vous aidant à comprendre ces messages

A travers ces approches (celles de l'émotionnel et du corps) il s'agit de remettre du mouvement là où il n'y en a plus, où les énergies sont bloquées et de vous donner des clés de compréhension pour vous reconnecter à vous et devenir acteur de votre Bien-Être, qu'il soit physique, mental, énergétique ou émotionnel.

Cet accompagnement peut être utilisé à des fins « thérapeutiques », de libération émotionnelle ou bien encore comme outil de développement personnel.

Voici quelques exemples d’objectifs que nous pouvons aborder ensemble en séance :

➡️ (Re)trouver du sens
🌈 Développer la confiance en soi
🔆 Renforcer l’estime de soi
💆🏻 Apprendre à se détendre et à lâcher-prise
😨 Apprendre à accueillir ses émotions
✌🏼 Apprendre à gérer son stress
😴 Retrouver un sommeil apaisé et mieux dormir
🏆 Se préparer mentalement à un événement important (sport, examen, oral, accouchement…etc.)
📚 Améliorer ses performances scolaire ou professionnelle (concentration, mémorisation…)

Alors pourquoi ne pas essayer ?

Pour + d’infos et prendre RdV :
06 01 46 67 39
bonjour.adelineflorance@gmail.com

12/04/2023

[Idée recette]

🍌🫓 Petites crêpes à la banane 😃

Envie d’un petit déjeuner ou d’un goûter hyper facile à faire, sain et avec très peu d’ingrédients ??

La recette des petites crêpes à la banane et aux flocons d’avoine est faite pour vous ! Et comme je suis sympa, je vous donne la recette juste ici ! 😉

[Pour 6 à 8 petites crêpes]

✔️ 100 gr de flocons d’avoine
✔️ 2 grosses bananes bien mûres coupées en rondelles (ou 3 plus petites)
✔️ 1 gros œuf
✔️ 1 cuillère à café de miel ou de sirop d’agave
✔️ ½ cuillère à café de cannelle (pour celles et ceux qui aiment ! 😊)
✔️ De l’huile (ici de coco) pour la poêle

_______________
Mixez les flocons d’avoine dans un blender.
Une fois mixé, ajouter les bananes préalablement découpées en rondelles, l’œuf, le miel (ou le sirop d’agave), et la pincée de cannelle et mixer de nouveau jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Dans une poêle chaude, ajouter un peu d’huile (ici, j’ai utilisé l’huile de coco) et y déposer une bonne cuillère du mélange.
Laissez cuire environ 1 minute de chaque côté et ce, jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de préparation.

Et voilà c’est prêt ! et entre-nous, c’est vraiment trop bon ! 😋

N’hésitez pas à me dire en commentaire ce que vous en avez pensé !?

🌈 Belle et douce journée

Pour tout conseils et accompagnement en santé naturelle :
☎️ 06 01 46 67 39
💌 bonjour.adelineflorance@gmail.com

…

06/04/2023

Joyeux Anniversaire !!

Il y a un an, je prenais une décision. Celle de me mettre à mon compte et d’intégrer un lieu, le CoKon , à La Rochelle pour vous y accueillir et y exercer mon activité de kinésiologue et d’accompagnante en santé naturelle.

Aujourd’hui c’est donc un anniversaire un peu spécial que je célèbre avec vous … C’est l’anniversaire de mon Oui !!

Celui que je me suis autorisée à rêver, celui qui a résonné très fort dans mon cœur, celui que j’ai osé concrétiser dans la matière, celui qui me porte et m’accompagne tous les jours depuis cette décision.

Et ce Oui ne serait pas ce qu’il est sans vous, sans la confiance que vous m’avez accordée et que vous m’accordez encore, sans vos retours, sans vos réussites et sans vos cheminements à vous…

Alors cet anniversaire, je nous le souhaite vibrant, puissant, éclairant et plein de nouvelles petites graines semées ici et là pour OSER se dire Oui à soi, tous les jours et toute la vie.

Et je souhaite bien évidemment qu’il y en ait encore beaucoup d’autres à célébrer …

Merci de rendre tout cela possible 🙏✨

31/03/2023

Ce que j’aime …

Marcher pieds nus dans l’herbe fraichement coupée,
Le bruit de la nature encore gelée qui craque sous les pas,
Les ciels étoilés et la voie lactée,
Le pouvoir d’un je t’aime…
Voyager et découvrir d’autres façons de vivre,
Le bruit de l’océan et des vagues,
L’odeur de la forêt,
Lire un livre et le faire durer comme un bonbon sous la langue,
Ecouter le brame du cerf en fin d’été,
La lumière de l’automne,
Cuisiner de belles assiettes colorées,
Dormir à la belle étoile,
La poésie. La lire et l'écrire,
Le chant des baleines et leur danse pleine d’amour,
Les paysages de montagne,
Me baigner dans l’océan et en garder la peau salée,
Observer les animaux dans leurs habitats naturels,
Regarder le feu crépiter,
Les plantes sauvages comestibles,
Me blottir dans les bras de mon amoureux et en faire ma maison,
Entendre mon chat ronronner,
Et tellement d'autres choses ...

Et vous ? Qu’est-ce qui vous fait vibrer et rempli votre bol d’amour au quotidien ?
🤍🤍🤍

27/03/2023

Le printemps : la saison du Foie et de la Vésicule Biliaire

[Santé naturelle]

🌱🌼 Le 20 mars, associé à l’équinoxe du 21 mars, a marqué en France le début du printemps. Ce phénomène correspond au moment où la durée du jour est égale à celle de la nuit. Cela se produit deux fois au cours de l’année (en mars et en septembre).

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) le printemps commence le 4 février et se termine en avril, précisément 36 jours après l’équinoxe.

🪴🌺 Cette période marque le début d’un nouveau cycle, plus Yang.
La nature reprend ses droits, la sève recommence à circuler, les premières fleurs font leur apparition, les journées se font plus douces et plus ensoleillées.

🌘☀️ Cette saison est donc naturellement associée au renouveau, à la « victoire » du jour sur la nuit et à la croissance.

😃 Le printemps nous invite à nous extraire de nos intérieurs, à nous ouvrir au monde, à planifier, à semer nos graines et à projeter nos envies.

C’est l’énergie de l’éclosion et du renouveau.

🪵🌳 Cette saison est associée en MTC à l’énergie du Foie et de la Vésicule Biliaire (VB) et à l’élément Bois, lui-même associé à la colère et la frustration. 😡

🕒 Son heure de régénération se situe entre 1h et 3h pour le Foie et 23h et 1h pour la Vésicule Biliaire.

😲 Le Foie effectue à lui seul environ 600 fonctions essentielles à notre organisme ! Il est la glande la plus volumineuse du corps et peut filtrer jusqu’à 1,5 L de sang chaque minute. Il est de loin le lieu de détoxication principal de l’organisme.

😡😤 Lorsque cette énergie se trouve en déséquilibre (vide d’énergie) cela peut se manifester par un teint blanc ou jaune, un tempérament changeant, un manque de détermination, de la colère, des emportements …

🥰🤓 Inversement, lorsque l’énergie Foie-VB est équilibrée cela se traduit par une forte vitalité, un désir de création, de changements, de nouer des liens (saison des Amours), une facilité à se décider et à agir, une bonne vue et plus globalement une « bonne vision » de la vie, de la détermination, de la confiance en soi et une bonne digestion.

🥬🥦 La saveur associée est l’acide et l’amer que l’on pourra favoriser dans l’alimentation (radis noir, asperge, artichaud, topinambour, cresson, ail des ours, chicoré …), en l’associant à des cuissons douces des légumes et à la consommation d’épices, de plantes et de racines comme l’ortie, le pissenlit, le bouleau (cure de sève de bouleau), gingembre, curcuma…

Et pour vous, comment s’annonce cette période d’expansion et de régénération ? 😃

Pour + d’infos et prendre RdV :

06 01 46 67 39
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19/03/2023

[Citation]

Aimer sans jamais avoir peur de perdre…
En voilà un joli programme 🙏🤍

Et vous, comment aimez vous ? Comment avez-vous envie d'aimer et de vous aimer ?

En séance, les questions autour de l'amour et de l'estime de soi sont souvent au cœur des échanges ... et si l'on cherchait aussi à retrouver et installer de manière durable le sentiment de sécurité en soi ? 🌞💖

Pour + d’infos et prendre RdV je reste à votre disposition !

☎️06 01 46 67 39
💌bonjour.adelineflorance@gmail.com

Adresse

9 C, Rue Des Pâtureaux
Saint-Xandre
17138

Heures d'ouverture

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Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00

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