03/11/2025
𝐋’𝐇𝐈𝐕𝐄𝐑 𝐒𝐄𝐋𝐎𝐍 𝐋𝐀 𝐌É𝐃𝐄𝐂𝐈𝐍𝐄 𝐂𝐇𝐈𝐍𝐎𝐈𝐒𝐄
L’hiver est la saison du repos, du silence intérieur et de la régénération.
Selon la médecine chinoise, cette période correspond à l’élément Eau, lié aux Reins et à la Vessie – 𝐧𝐨𝐬 𝐫é𝐬𝐞𝐫𝐯𝐨𝐢𝐫𝐬 𝐝’é𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞. C’est le moment où le corps cherche à conserver plutôt qu’à dépenser.
𝐐𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐥’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫 ?
Se ralentir : accepter un rythme plus doux, comme la nature qui se met en veille.
Se réchauffer : privilégier les repas chauds, les bouillons, les aliments cuits à la vapeur.
Se ressourcer : dormir davantage, pratiquer la méditation, le Qi Gong ou des promenades calmes.
Préserver son énergie des Reins : elle est la base de notre vitalité, de notre immunité et de notre longévité.
𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐦é𝐝𝐞𝐜𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐧𝐨𝐢𝐬𝐞 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭 𝐥’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫 ?
Une séance à cette période permet de :
✨ Renforcer votre énergie vitale avant le printemps
✨ Soutenir les Reins et l’immunité
✨ Prévenir la fatigue chronique et les coups de froid
✨ Rééquilibrer le mental, souvent fragilisé par le manque de lumière
𝑳’𝒉𝒊𝒗𝒆𝒓 𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒆 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒊𝒅é𝒂𝒍 𝒑𝒐𝒖𝒓 é𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆𝒓 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔, 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒆𝒕 𝒑𝒓é𝒑𝒂𝒓𝒆𝒓 𝒖𝒏 𝒓𝒆𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒂𝒖 𝒉𝒂𝒓𝒎𝒐𝒏𝒊𝒆𝒖𝒙 𝒂𝒖 𝒓𝒆𝒕𝒐𝒖𝒓 𝒅𝒖 𝒑𝒓𝒊𝒏𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔.
Cette semaine il me reste 1 créneau pour vous accompagner dans cette nouvelle saison qui débute 𝐥𝐞 𝟕 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 !
👉 Vendredi à 14h
Prise de rendez-vous en ligne possible : resalib.fr/p/23646
Bonne journée ☺️
Amélie
