Martine Delacour Formation

04/11/2025

Bonjour à tous 🦋

Nouvelle mise à jour de ma page « 𝘼𝘾𝙏𝙐𝘼𝙇𝙄𝙏𝙀𝙎» pour ce mois de novembre, à découvrir ici :

👉 www.martinedelacourformation.fr/actualites/

𝙉𝙤𝙫𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚, un mois placé sous le signe de la 𝙜𝙧𝙖𝙩𝙞𝙩𝙪𝙙𝙚 𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝙡’𝙞𝙣𝙩𝙪𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣 :

🙏 Un immense merci à toutes celles et ceux qui m’accompagnent depuis 3 ans déjà !
𝙏𝙧𝙤𝙞𝙨 𝙖𝙣𝙣é𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙣𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙚𝙨, 𝙙’é𝙫𝙤𝙡𝙪𝙩𝙞𝙤𝙣, 𝙙𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙖𝙜𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝙡𝙪𝙢𝙞è𝙧𝙚 💖

Je souhaite aussi remercier les participantes de l’atelier d'octobre « 𝘽𝙤𝙤𝙨𝙩𝙚𝙧 𝙙’𝙖𝙪𝙩𝙤𝙢𝙣𝙚 » :

🙏 Merci pour votre enthousiasme, votre bonne humeur et votre présence.

Un moment empli de belles énergies, de retour à soi et de dépose,
où les graines semées aujourd’hui refleuriront en de magnifiques fleurs au printemps💖

Pour découvrir les nouveautés et les prochaines dates d’ateliers :
👉 https://www.martinedelacourformation.fr/contact/

®

28/10/2025

Bonjour à tous, 🦋

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un sujet pas facile…
De ces moments où aimer devient un mélange de douceur et de douleur.
Parce que parfois, aimer, c’est aussi savoir laisser partir.

𝙉𝙤𝙨 𝙖𝙣𝙞𝙢𝙖𝙪𝙭 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙖𝙜𝙚𝙣𝙩 𝙣𝙤𝙨 𝙫𝙞𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚 𝙙𝙚𝙨 â𝙢𝙚𝙨 𝙙𝙞𝙨𝙘𝙧è𝙩𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙛𝙞𝙙è𝙡𝙚𝙨.
👉Ils nous observent grandir, trébucher, rire et pleurer.
👉Ils ne jugent pas, ne réclament rien d’autre que notre présence et notre attention.
👉Et dans leurs yeux, il y a souvent une tendresse que les mots humains ressentent sans toujours pouvoir la traduire.

𝙈𝙖𝙞𝙨 𝙫𝙞𝙚𝙣𝙩 𝙪𝙣 𝙟𝙤𝙪𝙧 𝙤ù 𝙡𝙚𝙪𝙧 𝙧𝙚𝙜𝙖𝙧𝙙 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙜𝙚.
Le corps fatigue, la vie s’étire et nous sentons qu’ils s’en vont doucement.
C’est un moment que l’on redoute, que l’on repousse parfois, parce qu’il fait mal, tout simplement.
On voudrait les retenir, comme pour prolonger un peu cette histoire partagée.

𝙋𝙤𝙪𝙧𝙩𝙖𝙣𝙩, 𝙖𝙞𝙢𝙚𝙧, 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙖𝙪𝙨𝙨𝙞 𝙨𝙖𝙫𝙤𝙞𝙧 𝙡𝙖𝙞𝙨𝙨𝙚𝙧 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙧.
Accompagner, c’est être là, sans peur, sans égoïsme, juste dans la gratitude de ce lien tissé jour après jour.
Nos compagnons ont été là dans nos épreuves, ils ont porté nos silences, nos absences, nos failles parfois.
Alors quand leur heure arrive, c’est à nous de les porter à notre tour.

𝙇𝙚𝙪𝙧 𝙤𝙛𝙛𝙧𝙞𝙧 𝙪𝙣𝙚 𝙛𝙞𝙣 𝙥𝙖𝙞𝙨𝙞𝙗𝙡𝙚, 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙪𝙣 𝙙𝙚𝙧𝙣𝙞𝙚𝙧 𝙖𝙘𝙩𝙚 𝙙’𝙖𝙢𝙤𝙪𝙧.
👉C’est leur dire merci pour tout ce qu’ils ont été : un soutien, une présence, un repère.
👉C’est aussi leur promettre que leur passage laissera une trace douce, pas un vide douloureux.

𝙋𝙖𝙧𝙘𝙚 𝙦𝙪’𝙖𝙪 𝙛𝙤𝙣𝙙, 𝙡𝙚𝙨 𝙡𝙞𝙚𝙣𝙨 𝙫é𝙧𝙞𝙩𝙖𝙗𝙡𝙚𝙨 𝙣𝙚 𝙢𝙚𝙪𝙧𝙚𝙣𝙩 𝙥𝙖𝙨.
Ils se transforment en souvenirs, en chaleur, en présence invisible qui continue de nous accompagner.
Aimer jusqu’au bout, c’est leur dire adieu avec le cœur plein… et non brisé.

Pour tous ceux qui vivent ces moments, j’envoie beaucoup d’amour et de tendresse. 🦋

®

26/10/2025

Bonjour à tous, 🦋

👉Il y a des mots qu’on n’oublie pas.
👉Des phrases jetées à la figure comme des pierres.
👉Des mots qui restent coincés dans la poitrine et qui finissent par abîmer la confiance, la joie, le goût d’avancer.

Il y a des personnes profondément loyales.
Elles donnent, s’investissent, soutiennent, sans jamais compter.
Des hommes et des femmes solides en apparence, mais qui portent en eux des blessures invisibles.
Elles croient encore à la parole donnée, à la valeur du travail bien fait, à la solidarité d’équipe.
Et pourtant… ce sont souvent elles qu’on épuise.

𝙐𝙣 𝙢𝙤𝙩, 𝙪𝙣𝙚 𝙥𝙝𝙧𝙖𝙨𝙚, 𝙪𝙣 𝙧𝙚𝙜𝙖𝙧𝙙 𝙢é𝙥𝙧𝙞𝙨𝙖𝙣𝙩 𝙚𝙩 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙨’𝙚𝙛𝙛𝙤𝙣𝙙𝙧𝙚.
Le pire, c’est que ces mots viennent souvent d’une personne en position de pouvoir.
👉“Tu ne vaux rien.”
👉“Tu n’y arriveras jamais.”
Ces phrases-là s’impriment dans la tête et finissent par devenir des croyances.

Je reçois régulièrement des hommes et des femmes compétents, sensibles, dévoués… brisés à l’intérieur.
Certains ont pleuré dans mon cabinet, simplement parce qu’ils n’en pouvaient plus d’être traités comme des “moins que rien”.

Je connais bien ce chemin.
Deux burn-out m’ont appris ce que c’est que de s’oublier, de croire qu’en donnant toujours plus, on finira par être reconnu.

Aujourd’hui, je sais que la vraie force, c’est de dire stop avant de se perdre.
👉On ne guérit pas par la reconnaissance des autres.
👉On guérit en se reconnaissant soi-même.
C’est ce que m’a appris la méthode Papillon® : 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙚𝙧 𝙡𝙖 𝙙𝙤𝙪𝙡𝙚𝙪𝙧 𝙚𝙣 é𝙡𝙖𝙣, 𝙡𝙚𝙨 𝙗𝙡𝙚𝙨𝙨𝙪𝙧𝙚𝙨 𝙚𝙣 𝙩𝙧𝙚𝙢𝙥𝙡𝙞𝙣, 𝙡𝙖 𝙡𝙤𝙮𝙖𝙪𝙩é 𝙚𝙣 𝙛𝙤𝙧𝙘𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚.

Les mots peuvent détruire, mais ils peuvent aussi réparer.
Alors, à ceux qui ont été blessés, rabaissés, humiliés :
𝙎𝙤𝙪𝙫𝙚𝙣𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙣’ê𝙩𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙨 𝙘𝙚 𝙦𝙪’𝙤𝙣 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙖 𝙙𝙞𝙩.

🫵Il est temps de reprendre la place qui est la vôtre : 𝙘𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙙𝙪 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙩 𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙙𝙞𝙜𝙣𝙞𝙩é🦋

®

23/10/2025

Bonjour à tous, 🦋

L’automne s’est installé depuis quelques semaines déjà… Peut-être ressens-tu, toi aussi, une petite baisse de régime ?
Et si cette saison devenait au contraire une invitation à te recentrer, à te délester et à nourrir ton équilibre ?

Comme annoncé dans mes actualités, je mets en place un atelier intitulé :
« 𝘽𝙤𝙤𝙨𝙩𝙚𝙧 𝙩𝙤𝙣 𝙖𝙪𝙩𝙤𝙢𝙣𝙚 – 𝙄𝙙é𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙣𝙤𝙪𝙧𝙧𝙞𝙧 𝙩𝙤𝙣 é𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙚 »

Un temps pour toi, pour te libérer du superflu et repartir plus léger, ancré et confiant, prêt à déployer tes ailes vers ton nouvel équilibre.

L’automne nous invite à ralentir, à nous poser et à laisser partir ce qui n’a plus lieu d’être.
La nature se dépouille pour mieux renaître au printemps… et si toi aussi tu suivais ce mouvement ?

À travers la 𝙈é𝙩𝙝𝙤𝙙𝙚 𝙋𝙖𝙥𝙞𝙡𝙡𝙤𝙣®, je t’invite à vivre un atelier tout en douceur pour accompagner cette transition de saison et renforcer ton équilibre intérieur.

Nous explorerons ensemble les enseignements de la médecine chinoise, qui relie l’automne à 𝙡’é𝙡é𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙈é𝙩𝙖𝙡, 𝙖𝙪 𝙋𝙤𝙪𝙢𝙤𝙣 𝙚𝙩 𝙖𝙪 𝙂𝙧𝙤𝙨 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙨𝙩𝙞𝙣, symboles du lâcher-prise, de la respiration et du renouveau.

Au programme :
🌬️ des exercices de respiration et d’ancrage
🤲 un auto-massage guidé des méridiens
🍁 un moment créatif autour de ton “arbre intérieur”
🌿 un rituel symbolique pour déposer ce que tu veux laisser aller
✨ et une méditation inspirée de la méthode Papillon® pour accueillir la lumière du renouveau

Un atelier en petit comité pour un accompagnement personnalisé et un véritable moment de reconnexion à soi.

🕰️ Durée : 3h
💰 Tarif : 50 € par personne
📍 Lieu : Sainte-Croix-Hague

➡️ N’hésite pas à m'envoyer un message pour plus de renseignements ou pour réserver ta place 🦋 https://www.resalib.fr/bo/questions

®

11/10/2025

Bonjour a tous 🦋

Je vous partage l'article de presse concernant le salon de bien être organisé par Pro'pulse Cotentin
Les 18 et 19 octobre prochain à la salle de l'Europe à Tourlaville.
On vous y attend nombreux 😊
Bon weekend à tous 🌞

04/10/2025

Bonjour à tous 🦋

Avec un peu de retard (les vacances sont passées par là 😉), ma page Actualités est désormais mise à jour 🌿

Octobre, c’est la saison de la transformation, du ralentissement et de l’ancrage… et j’y ai glissé :
🍁 mon actualité du salon des 17 & 18 octobre
🍁 une invitation au massage Harmonie d’automne, pour traverser la saison en douceur
🍁 un clin d’œil à ma méthode Papillon®, pour booster cette période automnale et en faire un tremplin vers un renouveau ✨

👉 Toutes les infos sont ici : https://www.martinedelacourformation.fr/actualites/

Belle lecture, et surtout… prenez soin de vous 🦋

®

Septembre. La rentrée un moment où l’on reprend son élan… mais en accord avec la saison.

17/09/2025

Bonjour à tous, 🦋

Chaque jour lors des consultations, il y a une part de moi qui écoute vos mots pour mieux comprendre vos maux. En effet, le verbal peut parfois prendre un double sens : celui que vous pensez exprimer et celui que votre corps révèle en silence.

Aujourd’hui, je vous apporte quelques clés de compréhension dans cette chronique, qui sera ma 2ᵉ dans l’apprentissage – ou plutôt « apprenti-sage » – du langage des oiseaux.

👉Prenons un exemple : quand une personne dit «𝙟’𝙖𝙞 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙚𝙡𝙡𝙚 », parfois, en réalité, c’est « 𝙟’é𝙩𝙤𝙪𝙛𝙛𝙖𝙞𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙚𝙡𝙡𝙚». Quelle différence subtile, et pourtant, quel message profond !
Il faut aussi se méfier des apparences : une personne que l’on trouve « é𝙩𝙧𝙖𝙣𝙜𝙚», parce qu’elle est différente, peut en réalité être un « ê𝙩𝙧𝙚-𝙖𝙣𝙜𝙚 ».

👉Les é𝙥𝙧𝙚𝙪𝙫𝙚𝙨 de la vie sont de véritables révélateurs. Une épreuve, c’est 𝙪𝙣𝙚 𝙥𝙧𝙚𝙪𝙫𝙚 : preuve de lâcheté ou preuve de courage. Et ceux qui possèdent du « 𝙘𝙤𝙪𝙧𝙖𝙜𝙚» portent aussi en eux une « 𝙧𝙖𝙜𝙚 𝙟𝙪𝙨𝙦𝙪’𝙖𝙪 𝙘𝙤𝙪 » qui les pousse à avancer. Voilà pourquoi il est précieux de s’entourer de ces personnes-là.

👉Le langage, lui aussi, révèle beaucoup. Trop de « 𝙢𝙖𝙡» dans les mots peut créer des « 𝙢𝙖𝙡-à-𝙙𝙞𝙩𝙨», des 𝙢𝙖𝙡𝙖𝙙𝙞𝙚𝙨… non seulement dans 𝙡𝙖 𝙢𝙖𝙩𝙞è𝙧𝙚, mais surtout dans «𝙡’â𝙢𝙚 à 𝙩𝙞𝙚𝙧𝙨 ». Et lorsque 𝙡’â𝙢𝙚 𝙖𝙜𝙞𝙩, c’est 𝙡𝙖 𝙢𝙖𝙜𝙞𝙚 qui se révèle.

Veillons donc à parler avec douceur, car à force de blesser l’âme, elle peut devenir « â𝙢𝙚-𝙝𝙤𝙧𝙨 », et cela nous 𝙘𝙤𝙪𝙥𝙚 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙚. Le secret pour panser nos blessures reste le pardon : 𝙥𝙖𝙧𝙙𝙤𝙣𝙣𝙚𝙧, c’est 𝙙𝙤𝙣𝙣𝙚𝙧 𝙪𝙣𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙩 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙞.

Et surtout, gardons précieusement notre âme d’enfant. Car celui qui ne sait plus s’amuser commence à avoir… son âme usée.

🫵Et toi… prends-tu le temps d’écouter le langage secret de tes mots ? Derrière ce que tu dis, que révèle ton corps, ton âme, ton histoire ? Peut-être que la clé se cache là, dans ce murmure discret…🦋

09/09/2025

Bonjour à tous,🦋

Riche de vos expériences, j'aimerais évoquer un sujet un peu particulier qui fait peur pour beaucoup d'entre nous ! Et pourtant, aujourd'hui je souhaite vous parler de la mort… mais surtout, à travers elle, de la vie.

𝙇𝙖 𝙫𝙞𝙚 𝙚𝙩 𝙡𝙖 𝙢𝙤𝙧𝙩… 𝙙𝙚𝙪𝙭 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙤𝙣𝙨 𝙞𝙣𝙨é𝙥𝙖𝙧𝙖𝙗𝙡𝙚𝙨 𝙙𝙚𝙥𝙪𝙞𝙨 𝙣𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙣𝙖𝙞𝙨𝙨𝙖𝙣𝙘𝙚.

Imaginez un immeuble à plusieurs étages, celui de notre vie.
Au sous-sol, un grand couloir sombre ou se trouve une porte sur laquelle est inscrit : « MORT ».
👉Si chaque jour on décide de rester devant cette porte, à attendre qu’elle s’ouvre, cela peut être long et tristounet, vous ne croyez pas ! 🧐

👉Mais si l’on regarde bien, une autre porte est là, discrète et lumineuse ou l'on peut lire : « SORTIE DE SECOURS ».

Chacun peut alors choisir de s'évader par cette porte et découvrir le ciel bleu, le soleil, la chaleur et la vie.

🎯Chaque instant devient alors un cadeau, une lumière simple mais immense qui rappelle que la vie mérite d’être vécue pleinement.

La mort fait partie de notre incarnation, mais personne n’est obligé de rester figer devant cette porte à attendre qu'elle s'ouvre.

Il est toujours possible de tourner son attention vers :
👉la lumière,
👉la joie,
👉le rire et les petits instants de bonheur.
Même dans les passages plus sombres, il existe toujours une voie pour respirer, savourer et avancer.

𝙇𝙖 𝙢𝙤𝙧𝙩 𝙥𝙚𝙪𝙩 𝙖𝙩𝙩𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚… 𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙚, 𝙚𝙡𝙡𝙚, 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙖𝙥𝙥𝙚𝙡𝙡𝙚 à 𝙘𝙝𝙖𝙦𝙪𝙚 𝙞𝙣𝙨𝙩𝙖𝙣𝙩.🦋

Et vous, quelle porte choisissez-vous : celle qui attend ou celle qui mène vers la lumière et la vie ?

01/09/2025

Bonjour à tous, 🦋

Septembre est là… et la mise à jour de mon site internet aussi !🥰

Comme chaque début de mois, ma page Actualités est à jour 🌟 :
👉 rentrée, soins, Méthode Papillon® et une petite parenthèse bienfaisante qui m’attend bientôt…

💻 Découvrez tous les événements pour ce mois-ci sur mon site : https://www.martinedelacourformation.fr/actualites/

✨ Et n’oubliez pas : le Salon Bien‑être et Créateurs arrive en octobre !

Septembre. La rentrée un moment où l’on reprend son élan… mais en accord avec la saison.

29/08/2025

Bonjour à tous, 🦋

𝙀𝙩 𝙨𝙞 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙘𝙧𝙤𝙮𝙤𝙣𝙨 𝙫𝙤𝙞𝙧 𝙣’é𝙩𝙖𝙞𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙡𝙖 𝙧é𝙖𝙡𝙞𝙩é ?

Dans notre histoire, il arrive que certaines personnes prennent une place qui ne leur appartenait pas… et pourtant, pendant des années, nous les avons idéalisées, vues comme des piliers, des repères, des modèles. Nous avons bâti nos émotions, nos attentes, parfois même nos colères, autour de ce que nous pensions être "la vérité".

En accompagnement, je rencontre souvent des personnes qui portent des blessures anciennes :
👉une parole qui blesse,
👉une présence qui écrase,
👉une absence qui pèse.
Elles arrivent avec des certitudes et puis, parfois, le travail de libération émotionnelle révèle une tout autre histoire.

Regarder autrement, ce n’est pas accuser : c’est comprendre et remettre chacun à sa juste place.

Grâce à des outils comme l’EMDR, il devient possible de récupérer son énergie, de se libérer des poids invisibles et d’avancer plus léger.

Parfois, ce que l’on croyait solide n’était qu’un équilibre bancal, ce que l’on croyait bienveillant nous a enfermé sans le vouloir.
Et alors, quelque chose s’ouvre : 𝙡’𝙚𝙨𝙥𝙖𝙘𝙚 𝙙𝙚 𝙨𝙚 𝙧𝙚𝙩𝙧𝙤𝙪𝙫𝙚𝙧, 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙚𝙧 𝙚𝙣𝙛𝙞𝙣 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙨𝙤𝙣 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙧𝙚 𝙨𝙤𝙪𝙛𝙛𝙡𝙚.

Quand on comprend cela, ce n’est pas un jugement, c’est une clé :
👉 pour apaiser le cœur,
👉pour alléger l’âme,
👉pour se libérer de ce qui ne nous appartient pas et retrouver ce qui, depuis toujours, nous revenait.

Reprendre sa place, ce n’est pas effacer le passé :
👉c’est le regarder avec tendresse,
👉lui dire merci pour ce qu’il nous a appris,
👉puis lui rendre sa liberté pour mieux retrouver la nôtre.🦋

𝙀𝙩 𝙫𝙤𝙪𝙨, 𝙦𝙪𝙚 𝙙é𝙘𝙤𝙪𝙫𝙧𝙞𝙧𝙞𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙨𝙞 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙜𝙞𝙚𝙯 𝙙’𝙖𝙣𝙜𝙡𝙚 𝙙𝙚 𝙫𝙪𝙚 ?