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31/10/2025

Vidéo du cercle de Samhain que nous avons partagé dimanche 26 octobre.

Merci aux participantes pour leur implication et leur bonne humeur, ce fut une journée riche :

- de partages, de transmissions et de pratiques, le juste équilibre
- d'émotions, de larmes libératrices, de rires, de joie, de soutien, d'authenticité
- de belles énergies

Pour chaque cercle, je transmets l'histoire, la symbolique, les célébrations et rituels. Les thématiques sont très différentes en fonction de chaque sabbat*. Nous pratiquons, nous partageons autour de gourmandises en lien avec le thème (ici le pumpkin spice cake et les gâteaux des âmes).
Nous confectionnons également le remède de la saison (pour ce cercle, une alcoolature de lierre terrestre, plante utilisée pour les maux des sphères orl et pulmonaire).

Energies de Samhain :
Nouvel an païen et entrée dans la saison sombre. Un cycle s’achève, il est temps de laisser mourir ce dont nous ne voulons plus. Les nuits rallongent, les températures baissent et nous invitent à être davantage à l’intérieur de nos foyers. Période propice à l’introspection, à la réflexion, au travail intérieur et au shadow work (travail sur nos parts d’ombre). Le voile entre les mondes (espace liminal entre le subtil et le concret, les vivants et les morts) est au plus fin. Les pratiques de divination, les pratiques mystiques et la spiritualité sont favorisées. Nous honorons également nos lignées, nos ancêtres, nos défunts.

Les participantes qui ont commencé avec le premier sabbat*, Samhain, souhaitent suivre la roue de l'année ensemble (en moyenne un cercle tous les 2 mois jusqu'en septembre prochain). Une belle entente harmonieuse s'est crée entre elles.

D'autres personnes souhaitent participer. C'est pourquoi je propose 2 sessions pour chaque sabbat*. Le prochain est en décembre pour Yule.

N'hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressés, les places sont limitées.

Je vous souhaite un beau passage de Samhain...

*Le terme sabbat ici n'a aucune connotation religieuse. La roue de l'année est une tradition païenne.

13/10/2025

Le Gua Sha est une technique ancienne issue de la médecine traditionnelle chinoise visant à libérer les stagnations énergétiques et les émotions cristallisées, au niveau du corps et du visage (reflet de l’état des organes internes).
Sur ce dernier, elle permet également de lisser les rides et les ridules, améliorer l’élasticité de la peau, tonifier les muscles, décongestionner grâce à la stimulation du système lymphatique.

Elle apporte un équilibre et une harmonie grâce à l’alternance de mouvements “yin”, fluides et légers, favorisant le drainage lymphatique, une relaxation profonde et une régulation énergétique, et des mouvements plus « yang », dynamiques, stimulant la circulation sanguine pour un teint lumineux, la production de collagène et d’élastine pour une peau ferme et lisse.

Le massage se pratique à l’aide de pierres naturelles (jade, quartz rose, améthyste, obsidienne…) mais également avec d’autres matériaux comme le bois, la corne ou la porcelaine.

Le Gua Sha n’est pas seulement une technique esthétique : c’est un art ancestral qui allie le soin de la peau à une prise en charge holistique du corps et de l’esprit, offrant ainsi un équilibre entre beauté extérieure et bien-être intérieur.

www.lunessence.fr

28/09/2025

Les pochons de plantes chauds, un rituel de soin traditionnel qui combine les bienfaits des plantes, la chaleur et le massage.

Plantes, fleurs, épices sont placées dans un linge doux afin de confectionner un pochon. Celui-ci est chauffé à la vapeur et le massage s'effectue ensuite par des pressions et lissages.

Grâce à la chaleur, les plantes libèrent leurs essences et leurs principes actifs.
Chaleur et massage ont un effet immédiat sur la relaxation musculaire et l’apaisement du système nerveux.
Ils améliorent la circulation sanguine permettant un meilleur apport en nutriments, pour une peau plus lumineuse et éclatante.
Le massage au pochon fait disparaitre les tensions qui marquent le visage, il détend et lisse les traits.
Chaque plante apporte ses bienfaits sur l'équilibre de votre peau.

Je sélectionne les plantes en fonction de votre état de peau et de vos besoins (émotionnels) et je confectionne les pochons sur mesure en début de soin.

Photos et vidéos personnelles, merci à ma très chère Laeticia.

www.lunessence.fr

19/09/2025

Promenade au coeur de l'automne et célébration de Mabon

Si vous souhaitez en savoir plus sur la roue de l'année païenne, l'enseignement des saisons, rejoignez-nous lors des journées dédiées aux sabbats.

Pour chaque sabbat, je transmets en présentiel les enseignements de chaque passage énergétique et des saisons, pour être en harmonie avec les cycles et retrouver du sens, une connexion à soi et à la nature, et enchanter sa vie.

Au programme :

- La symbolique de ces temps forts, les traditions
- Les célébrations et rituels liés à chaque sabbat (je vous remets des fiches récapitulatives ainsi que des recettes)
- Les pratiques (développement personnel, créativité, spiritualité, rituels...)
- Les plantes alliées et élaboration de remèdes
- Partage dans la bonne humeur et la bienveillance

Groupe de 5 personnes maximum. Temps en intérieur (au chalet Lunessence) et parfois en extérieur (nature).

Le prochain sera Samhain, une journée riche d'enseignements et de pratiques (en dégustant la célèbre pumpkin pie, les gâteaux des âmes et toutes les richesses de l'automne).

Si vous souhaitez en savoir plus, n'hésitez pas à me contacter.
Places limitées. Tarif sur demande.

Empreintes d'automne & sabbat de Mabon 🍁(célébré le 22 septembre cette année).Je vous donne ici quelques conseils pour p...
17/09/2025

Empreintes d'automne
& sabbat de Mabon 🍁
(célébré le 22 septembre cette année).

Je vous donne ici quelques conseils pour prendre soin de votre corps, de votre santé et de vos émotions, pour profiter de l’enseignement de cette saison, de son énergie et de son empreinte.
Pour que vous puissiez apprécier l’automne comme une douce promenade en forêt, ou l’odeur délicieuse d’une tarte aux pommes sortie du four...
Vous trouverez également des petits rituels cosy et cocooning pour enchanter votre quotidien et célébrer Mabon.

Entrons ensemble dans l’ambiance de l’automne !

Pour aller plus loin :

- Sur la médecine traditionnelle chinoise, conseils et soins
- Pour les plantes, remèdes & bien-être : mes ateliers et soins www.lunessence.fr

En ce moment profitez du rituel d'automne, 90 mn de soin complet (massage, énergétique chinoise, oracle et infusion)

🍂 Vous pouvez également me poser vos questions en commentaire, j'y répondrai avec plaisir.

📚 Lectures





artisanat

Retrouvez les différents soins du visage sur www.lunessence.fr~ Soin alchimie botanique~ Soin aux pochons de plantes & G...
12/08/2025

Retrouvez les différents soins du visage sur www.lunessence.fr

~ Soin alchimie botanique
~ Soin aux pochons de plantes
& Gua sha
~ Soin divin (Kobido)

Médecine de l'eau et des plantes,Alchimie de la distillation,Tout juste sorti du vieil alambic,L'hydrolat (ou eau floral...
22/07/2025

Médecine de l'eau et des plantes,
Alchimie de la distillation,
Tout juste sorti du vieil alambic,
L'hydrolat (ou eau florale)
Est un allié en cette saison d'été.

Je vous en présente quelques uns.

Ils peuvent s'utiliser en interne, en général 5cs dans 1,5l d'eau ou 1cc dans un verre d'eau. Ponctuellement ou en utilisation prolongée (3 semaines).
Incorporés en cuisine pour aromatiser et profiter des bienfaits, dans vos boissons, plats, pâtisseries, desserts...
En externe, en lotion pour le visage et le corps, en compresses, en bain, en brumisation...

Bien lire la composition des hydrolats que vous achetez et préférez les en "bio".
Se conservent au frais, à l'abri de la lumière et de la chaleur.
Ne pas confondre avec les huiles essentielles, plus concentrées, plus actives et présentant certaines contre indications.

Dites moi en commentaire si vous utilisez déjà les eaux florales et lesquelles 😉

Chez Lunessence, profitez des bienfaits des hydrolats dans les soins visage...

www.lunessence.fr

Adresse

Route De Parentis
Sainte-Eulalie-en-Born
40200

Heures d'ouverture

Lundi 09:15 - 20:00
Mardi 09:15 - 20:00
Mercredi 09:30 - 20:00
Jeudi 09:15 - 20:00
Vendredi 09:15 - 20:00
Samedi 09:30 - 20:00

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+33618484499

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Source de bien-être

Depuis toujours, il est naturel pour moi d’être à l’écoute et de prendre soin des autres. C’est pourquoi j’ai évolué dans les métiers de soins (bien-être) et d’accompagnement.

Intéressée par la connaissance de l’être dans sa globalité, son unité, et toujours très connectée à la nature, je me suis également formée à la naturopathie, la sophrologie, aux thérapies brèves, soins énergétiques, massages...

Ces outils, que j’ai expérimentés, m’ont permis de dépasser les défis de la vie et d’exploiter mes ressources pour créer une vie qui a du sens pour moi et qui me nourrit.

C’est avec joie et engagement que je vous accompagne sur votre chemin, dans votre quête d’épanouissement, d’évolution, de changement...Dans tous les domaines de votre vie, afin de retrouver l’essence même de votre être et d’exprimer votre potentiel créateur.