Chrystelle Gendrot

Chrystelle Gendrot Sophrologue aux Sables d'Olonne

Je vous propose de vous accompagner (par la sophrologie, la consultation en santé sexuelle, les constellations familiales et le soin énergétique) pour accéder à un mieux-être au quotidien et retrouver l'équilibre dans votre vie.

La santé sexuelle fait partie de l'équilibre de chacun.e au même titre que la santé mentale et physique qui sont toutes ...
06/01/2026

La santé sexuelle fait partie de l'équilibre de chacun.e au même titre que la santé mentale et physique qui sont toutes les 3 indissociables.
Le manque d'éducation et d'information entrainent des comportements inadaptés voir problématiques, il est temps de changer les choses à notre échelle.
Je vous propose donc mon accompagnement pour informer, éduquer afin que la sexualité devienne un sujet positif et inclusif.

❤️

Ceci n'est pas juste un diplôme 🎓!Ce sont des mois de découvertes, de doute, d'enthousiasme, de découragement, d'appre...
19/12/2025

Ceci n'est pas juste un diplôme 🎓!
Ce sont des mois de découvertes, de doute, d'enthousiasme, de découragement, d'apprentissage, de charge mentale, de belles rencontres de cette promo à distance ... et puis un chouette défi personnel.
Si on m'avait dit qu'un jour je serai diplômée de la Sorbonne👑, je ne l'aurais jamais cru tant je me sous-estimais.
ça n'aurait pas été possible sans mon chéri qui m'a poussée et soutenue dans ce projet et je ne le remercierai jamais assez🙏😍.
C'est aussi pour moi l'occasion de rendre fiers mes enfants👩‍👧‍👦 et leur montrer que nous pouvons apprendre et se lancer des défis tout au long de la vie.
Maintenant il est temps d'en faire quelque chose...
2026 sera l'année du changement et de la nouveauté !!!
Je vous souhaite de belles fêtes de fin d'années !🎄🎅🥰

J'adore mon Job et les adolescents que j'accompagne.Je pense à la Chrystelle ado que j'étais , pas sûre d'elle, qui voul...
18/12/2025

J'adore mon Job et les adolescents que j'accompagne.

Je pense à la Chrystelle ado que j'étais ,
pas sûre d'elle,
qui voulait que tout le monde l'aime pour se dire qu'elle était digne d'amour
ou encore qui pensait devoir être parfaite pour se sentir aimée.
Elle s'est retrouvée souvent malmenée par "amour" et/ou "amitié".
Elle se trouvait insignifiante et pensait que toute sa vie serait comme ça.

Aujourd'hui, j'écoute, je rassure, j'encourage parce que cette période de l'adolescence est charnière, il y a tant de choses qui se jouent... plus des enfants, pas encore des adultes alors c'est le flou artistique on ne sait pas qui on est et les parents font comme ils peuvent et parfois/souvent ils ont oublié leur propre adolescence ou du moins leurs ressentis d'adolescent alors que c'est exactement ce que leur ado vient toucher.
Le plus important c'est de garder le lien, s'intéresser VRAIMENT à eux pas à ce que nous adultes on souhaite.

On leur demande de devenir adulte mais ils ne savent pas ce que c'est alors que nous, adultes, nous savons ce que c'est que d'être un ado!
Prenons soin de nos enfants !

̂tre

Parce que la santé sexuelle est interdépendante de la santé mentale et de la santé physique, elle ne doit pas être négli...
09/12/2025

Parce que la santé sexuelle est interdépendante de la santé mentale et de la santé physique, elle ne doit pas être négligée.
Dans une société où les violences sexuelles sont chaque jour mises en lumière, avec les conséquences dramatiques sur la vie des victimes que cela entraine, il est urgent de ne plus fermer les yeux.
Titulaire du DU en santé sexuelle pour tous.tes de la Sorbonne, je vous propose un espace sécurisant et respectueux, où vous pourrez être accueilli·e dans votre singularité, pour avancer vers plus d'épanouissement sexuel et global.

́panouissementpersonnel

Compte à suivre !
03/12/2025

Compte à suivre !

Noël approche! C'est l'occasion d'offrir du bien-être!- Constellation familiale- Sophrologie- Soin énergétiqueFaites (-v...
24/11/2025

Noël approche! C'est l'occasion d'offrir du bien-être!
- Constellation familiale
- Sophrologie
- Soin énergétique
Faites (-vous) Plaisir
̂tre ❤️

Joie infinie de clôturer ce DU en santé sexuelle pour tous.tes de la Sorbonne Université avec la rencontre de la si insp...
22/11/2025

Joie infinie de clôturer ce DU en santé sexuelle pour tous.tes de la Sorbonne Université avec la rencontre de la si inspirante Charline Vermont du compte .
Parce que la santé sexuelle est importante au même titre que la santé mentale et physique. Elles sont interdépendantes et doivent être prises en compte ensemble pour un bien-être global.

Atelier santé de la femme "endometriose et sophrologie"J'aurai le plaisir de co-animer cet atelier avec Lucie Poirier (...
06/11/2025

Atelier santé de la femme "endometriose et sophrologie"
J'aurai le plaisir de co-animer cet atelier avec Lucie Poirier (sage-femme).
Gratuit sur inscription.

A diffuser 🙏
03/11/2025

A diffuser 🙏

‼️Oyé Oyé !! Changement de créneau‼️Les séances de sophrologie se dérouleront les jeudis à 19h30 toujours au Studio Aloh...
31/10/2025

‼️Oyé Oyé !! Changement de créneau‼️
Les séances de sophrologie se dérouleront les jeudis à 19h30 toujours au Studio Aloha des Sables d'Olonne

Adresse

4 Le Moulin Du Beignon
Sainte-Flaive-Des-Loups
85150

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Présentation

Sophrologue depuis 2012, je vous accompagne à la découverte de vous-même!

Nous sommes tous uniques et différents, c’est pourquoi il est essentiel de connaitre son fonctionnement pour mobiliser ses ressources et potentiels pour vivre au mieux.

La sophrologie permet entre autres :


  • de gérer ses émotions