Elodie Maury sophrologie-bien être

05/12/2025

Et si offrir du bien-être en apportait en retour ✨

Pour chaque carte cadeau acheté pour un massage :

💛 Californien – 1h30
🔥 ou Pierres chaudes – 1h30

🌿 ✨ Un massage Amma assis OFFERT
(pour la personne qui achète la carte)

🗓️ Rendez-vous dissociés
→ Chacun profite de son moment, séparément 🌿

Un instant rien que pour vous, pour souffler, relâcher et vous recentrer.

Parce qu’un cadeau qui fait du bien, c’est encore plus beau. ✨

📅 Offre valable jusqu’au 19 décembre inclus.

01/12/2025

🌿 Mantra de la semaine

« Je choisis de nourrir ma gratitude chaque jour »

Cultiver la gratitude, c’est revenir à l’essentiel.
Aux petits moments doux. Aux gestes simples.
À tout ce qui fait déjà partie de notre vie et qui mérite d’être célébré.

Aujourd’hui, j’honore ce qui m’entoure,
ce qui m’élève,
et tout ce qui fait vibrer mon cœur.

🌿 Et toi, qu’est-ce qui nourrit ta gratitude aujourd’hui ?

24/11/2025

🌿 « Je me tourne vers l’essentiel.
Je simplifie mon quotidien avec douceur et conscience. »

✨Revenir à l’essentiel, c’est choisir la clarté.
C’est alléger son quotidien, faire de la place pour ce qui nourrit vraiment et avancer avec plus de douceur.
Chaque petit pas vers la simplicité est un pas vers soi.

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17/11/2025

🌿 Mantra du jour

« Je célèbre la beauté des cycles naturels… et la mienne. »

Parce que tout, autour de nous comme en nous, respire le rythme du vivant :
les saisons, la lune, nos émotions, notre énergie, notre corps.
Rien n’est linéaire — et c’est justement là que réside la beauté. ✨

Aujourd’hui, je m’autorise à :
• accueillir ce qui vient,
• honorer ce qui s’en va,
• respecter mon propre tempo,
• me célébrer dans toutes mes phases.

Je ne force rien.
J’avance selon mon souffle, mon cœur, ma lumière du moment.

🌸 Je suis un cycle. Je suis vivante. Je suis complète.

13/11/2025

12/11/2025

🌾 La magie d’une courge musquée… slow et généreuse 🍂

Cette année, j’ai pris le temps de semer, d’observer, de récolter.
Ma courge musquée du potager m’a offert mille trésors :
une partie en bocaux pour l’hiver,
une autre en purée douce, en crème dessert réconfortante et en bouillon maison.
Et parce que rien ne se perd :
les graines ont trouvé deux chemins — certaines patienteront pour les semis du printemps prochain,
les autres ont été grillées doucement au four, juste pour le plaisir.

Prendre le temps de transformer, de savourer, de remercier la terre…
C’est ça, vivre slow : suivre le rythme de la nature, lâcher prise et se nourrir de simplicité.
🌿 Bon pour le corps, bon pour l’esprit.

10/11/2025

« Je transforme le lâcher-prise en force intérieure. »

Lâcher-prise, ce n’est pas renoncer.
C’est accueillir ce qui est, c’est choisir de faire confiance à la vie.
Et dans cette confiance naît une force tranquille, ancrée, profonde.

🌸 Respire. Laisse aller. Et sens la force qui grandit en toi.

06/11/2025

✨ Bucket List de Novembre ✨

Novembre, c’est le mois parfait pour ralentir, savourer et s’ancrer dans la saison 🍂
Entre les journées dorées et les soirées cocooning, je t’invite à t’accorder de petits plaisirs simples et réconfortants 💛

🌰 Boire un Pumpkin Spice Latte
📖 Lire sous un plaid bien chaud
🍁 Marcher sur les feuilles dorées
🍊 Diffuser de l’huile essentielle d’orange douce
🥧 Essayer une recette cocooning
🕯 Allumer une bougie
💌 Écrire 3 gratitudes chaque soir
🛁 Prendre soin de soi

Prends ce mois comme une invitation à la douceur, à la lenteur et à la gratitude 🍂💫

Et toi, lequel de ces petits bonheurs vas-tu savourer en premier ? ✨

03/11/2025

🌹✨ Les bienfaits de l’hydrolat de rose doTERRA 🌸

Une brume florale précieuse, issue de la distillation à la vapeur de la Rose de Damas, cultivée en Bulgarie 🇧🇬 — un véritable rituel de beauté et de bien-être 🌿

💧 Hydrate & rafraîchit
Un voile de douceur qui apaise la peau et lui redonne éclat et confort.

🌸 Calme & équilibre
Idéale pour les peaux sensibles ou fatiguées — elle aide à apaiser les rougeurs et les tensions.

🌿 Rituel sensoriel
Son parfum délicat de rose élève l’humeur, invite à la tendresse et à la gratitude envers soi-même 💕

✨ Comment l’utiliser ?
• En brume visage matin et soir
• Sur les cheveux pour les parfumer et les adoucir
• En brume d’ambiance ou de linge pour une atmosphère apaisante

Un geste simple, un instant slow 🌷
Respire, ressens, rayonne.

03/11/2025

✨ Faites-vous plaisir… ou faites plaisir pour Noël avec dōTERRA ! ✨

Les fêtes approchent à grands pas 🎄
C’est le moment parfait pour penser à des cadeaux bien-être — pour vous ou pour vos proches 💝

Voici les offres du mois de novembre à ne pas manquer :

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🎁 Produit du mois offert
👉 On Guard™ Roll-On (10 ml) offert pour toute commande LRP de 125 PV ou plus passée avant le 15 novembre.

🌿 -10 % sur l’huile essentielle de Gingembre (15 ml)
Idéale pour stimuler la digestion, réchauffer le corps et l’esprit en hiver.

🎄 Idées cadeaux bien-être :
💧 Offrez un flacon de Gingembre à un(e) passionné(e) de cuisine ou de vitalité.
💖 Faites découvrir On Guard™ à vos proches pour renforcer leur immunité cet hiver.
🎁 Composez un petit coffret dōTERRA personnalisé — une attention naturelle et pleine de sens avec la brume d hydrolat de rose par exemple. Et bien d autre coffrets cadeaux.

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✨ Offrez du bien-être. Offrez du naturel. Offrez dōTERRA. ✨