GaL-jolimoi

22/08/2024

➡️Offres à ton corps les nutriments nécessaires pour resplendire. Fruits, légumes et superaliments se mélangent pour t’offrir une boisson délicieuse et saine. Élimine les toxines, booste ton immunité et retrouve une peau éclatante.

➡️Ici, j’ai rajouter ma poudre drainante pour aider à lutter contre la rétention d’eau, la cellulite et les jambes lourdes. Les plantes permettent d’aider mon corps à éliminer.

➡️Toi aussi, tu fais de la rétention d’eau ? Commente « smoothie » et je te contacterai en mp 😉

12/05/2024

🌸Avoir un mindset positif🌸

➡️Le stress et les émotions négatives sont souvent responsables d’une prise de poids. Ces kilos, en trop dus à une mauvaise gestion de ses émotions, s’appellent les kilos émotionnels. Tu manges tes émotions car tu n'arrives pas à les gérer ce qui te causent des TCA (troubles du comportement alimentaire).

❌ STOP aux régimes inutiles car la cause est plus profonde. De plus, si ton corps se sent en restriction, il cherchera à compenser à un moment.
Le plus important est d’avoir un mental d’acier et la volonté de faire un travail sur soi.

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05/12/2023

🌸L’alimentation émotionnelle, c’est quoi ?🌸

➡️Manger ses émotions, c’est utiliser la nourriture pour faire face au stress et aux autres émotions désagréables comme la colère, l’ennui ou la fatigue.

➡️ Libère - toi de tes émotions qui poussent à manger 🍽️

➡️Partage-moi ton avis et ton expérience en commentaire 😉

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❓Je suis Gaëlle et je suis coach bien-être spécialisé dans la perte de poids des kilos émotionnels.

📩Tu souhaites renouer avec ton alimentation, te réconcilier avec ton corps et apprendre à gérer tes émotions ? Demande vite ton bilan personnalisé et 💯% gratuit en DM 😉

01/12/2023

29/11/2023

Un peu d'humour pour ce soir 😅