Pharmacie du Port de Ste-Maxime

Pharmacie du Port de Ste-Maxime Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Pharmacie du Port de Ste-Maxime, Pharmacie, 2 Rue Gabriel Péri, Sainte-Maxime.

🥗 Quand articulations riment avec alimentationMal de dos, arthrose... les douleurs articulaires peuvent vite devenir un ...
08/12/2025

🥗 Quand articulations riment avec alimentation
Mal de dos, arthrose... les douleurs articulaires peuvent vite devenir un vrai enfer. Heureusement, notre assiette peut être une alliée pour apaiser l'inflammation !

💚 Les bons réflexes alimentaires :
• Favorisez une alimentation alcalinisante : légumes variés (sauf tomate), pommes de terre, bananes, châtaignes, légumineuses, amandes et fruits secs.
• Limitez viandes, charcuteries, sucre, café et excès de sel.
• Hydratez-vous avec 1 à 1,5 L d'eau riche en bicarbonates.

✨ Astuce chrono-nutrition :
• Petit-déjeuner protéiné
• Collation anti-fringale
• Dîner léger

💊 Et pour aller plus loin :
• Micronutrition : sels minéraux basiques (calcium, magnésium, potassium) et vitamines B
• Oméga-3 + antioxydants (comme le curcuma)
• Compléments ciblés pour arthrose : réduire fatigue et stress

🍋 Recette du jour : Poulet au citron vert et lait de coco
Une idée gourmande et anti-inflammatoire ! Le citron vert apporte des antioxydants, tandis que le lait de coco et les épices douces soutiennent une alimentation équilibrée et apaisante pour les articulations.

À la pharmacie, nous pouvons vous conseiller les meilleurs compléments et astuces alimentaires pour prendre soin de vos articulations au quotidien.

👶💧 Un petit nez dégagé, un bébé plus heureux !Le nez bouché, c’est inconfortable pour bébé… et pour vous aussi 😅 Voici n...
08/12/2025

👶💧 Un petit nez dégagé, un bébé plus heureux !
Le nez bouché, c’est inconfortable pour bébé… et pour vous aussi 😅

Voici nos astuces pour garder le nez de votre tout-petit propre et sain :
🌿 Sérum physiologique : quelques gouttes suffisent pour éliminer le mucus et les petites poussières.
🧼 Technique douce : inclinez légèrement la tête et laissez couler, ou utilisez un mouche-bébé tout en douceur.
💧 Régularité : 1 à 2 fois par jour suffit en entretien, plus si bébé est enrhumé.
🏡 Air sain : aérez la chambre et évitez l’air trop sec pour aider à la respiration.

💚 Besoin d’un conseil personnalisé ? Passez en pharmacie, on vous montre les bons gestes et les produits les plus sûrs !

🍼 Dépression post-partum : repérer les signes et agir L'arrivée d'un bébé bouleverse profondément le quotidien. Le baby ...
05/12/2025

🍼 Dépression post-partum : repérer les signes et agir
L'arrivée d'un bébé bouleverse profondément le quotidien.

Le baby blues touche beaucoup de mamans et disparaît rapidement... mais la dépression post-partum est différente : elle peut s'installer dans les semaines qui suivent la naissance et durer plusieurs mois, impactant la maman, le papa et le lien avec le bébé.

À la pharmacie, nous sommes là pour vous écouter et vous orienter. Parler de vos doutes, c'est déjà prendre soin de vous.

🩺💚 Le VIH peut rester silencieux… mais le dépistage sauve des vies !L’infection évolue souvent sans symptômes pendant ...
05/12/2025


🩺💚 Le VIH peut rester silencieux… mais le dépistage sauve des vies !
L’infection évolue souvent sans symptômes pendant des années, mais elle peut être détectée très tôt grâce à la sérologie VIH. Un diagnostic précoce permet un suivi adapté, un traitement efficace et réduit le risque de complications graves.

Source : Ameli, article : « Symptômes de l'infection par le VIH et diagnostic »

💡 Pensez à vous faire dépister : c’est simple, rapide et confidentiel. Votre santé compte !

Vous craignez d'avoir une angine, mais vous ne pouvez pas consulter un médecin rapidement ?Ne vous en faites pas, venez ...
02/12/2025

Vous craignez d'avoir une angine, mais vous ne pouvez pas consulter un médecin rapidement ?

Ne vous en faites pas, venez directement à la pharmacie ! Grâce au test rapide TROD angine, nous pouvons déterminer si votre angine est d'origine bactérienne et si un traitement antibiotique est nécessaire.

✨ Et la bonne nouvelle : si le test est positif, nous pouvons vous prescrire les antibiotiques sur place, sans avoir à prendre un rendez-vous chez le médecin.

Profitez des fêtes sereinement, en prenant soin de votre santé et de celle de vos proches ! 💊

🎄 Les promos de décembre sont là ! ✨On commence le mois avec une sélection d’incontournables pour préparer les fêtes et ...
02/12/2025

🎄 Les promos de décembre sont là ! ✨
On commence le mois avec une sélection d’incontournables pour préparer les fêtes et rester en forme tout au long de décembre.

👉 Au programme ce mois-ci :
- Des offres spéciales sur vos essentiels bien-être
- Des idées cadeaux pour faire plaisir simplement
- Des solutions pour rester en forme pendant la saison froide
- Et toujours un accompagnement personnalisé

Venez en pharmacie découvrir toutes nos promotions et conseils ! 💚

✨ À la pharmacie, le mois de décembre rime avec bien-être ! ✨Profitez de nos promos du mois pour prendre soin de vous et...
01/12/2025

✨ À la pharmacie, le mois de décembre rime avec bien-être ! ✨

Profitez de nos promos du mois pour prendre soin de vous et de ceux que vous aimez 💙 : vitamines, soins du corps, idées cadeaux à glisser sous le sapin 🎄🎁... et bien plus en pharmacie !

Notre équipe vous accueille avec plaisir et vous conseille tout au long du mois ❄️🎅

🦶 Le saviez-vous ?Les semelles orthopédiques ne servent pas seulement à corriger les pieds plats !💡 Elles peuvent aussi ...
28/11/2025

🦶 Le saviez-vous ?
Les semelles orthopédiques ne servent pas seulement à corriger les pieds plats !

💡 Elles peuvent aussi :
• Soulager les douleurs de genoux, hanches et dos en répartissant mieux le poids du corps.
• Améliorer la posture et réduire la fatigue lors de la marche ou des activités prolongées.
• Prévenir certaines blessures chez les sportifs ou les personnes très actives.
• Adapter le confort pour des chaussures difficiles ou après une chirurgie du pied.

✅ Notre conseil : pour être vraiment efficaces, les semelles doivent être adaptées à votre morphologie et à vos besoins spécifiques.
📌 Passez-nous voir à la pharmacie, nous vous conseillerons sur le choix des semelles les mieux adaptées pour vous et vos douleurs.

Le diabète est une maladie chronique qui se traduit par un excès de sucre dans le sang. Il existe plusieurs formes, les...
28/11/2025


Le diabète est une maladie chronique qui se traduit par un excès de sucre dans le sang. Il existe plusieurs formes, les plus courantes étant :
Type 1 : le pancréas ne produit pas suffisamment d’insuline, souvent dès l’enfance ou l’adolescence.

Type 2 : les cellules deviennent résistantes à l’insuline, généralement après 20 ans, souvent lié au surpoids ou à l’âge.

💡 Rôle de l’insuline : cette hormone permet au sucre d’entrer dans les cellules pour être utilisé comme énergie ou stocké. Sans elle, le sucre s’accumule dans le sang.

📈 Le diabète progresse dans le monde : en France, plus de 4,3 millions de personnes sont concernées. Il peut aussi apparaître temporairement pendant la grossesse (diabète gestationnel) ou être lié à certains médicaments ou maladies.

✅ Dépistage, suivi régulier et hygiène de vie restent essentiels pour limiter les complications et vivre sereinement avec la maladie.

Source : Ameli, article : « Qu'est-ce que le diabète ?»

💪 Novembre à la pharmacie 💪L’hiver approche et il est temps de prendre soin de vos défenses naturelles ! Tout au long du...
25/11/2025

💪 Novembre à la pharmacie 💪
L’hiver approche et il est temps de prendre soin de vos défenses naturelles !
Tout au long du mois, découvrez notre sélection de compléments alimentaires pour booster votre immunité et rester en forme. 🍊🌿

C’est le moment idéal pour se préparer et protéger votre santé au quotidien.

📍 Venez échanger avec notre équipe : des conseils personnalisés pour soutenir votre immunité tout l’hiver.

✨ En cette fin d'année, le rythme s'accélère - comme toujours.Dans le tourbillon des journées bien remplies, on oublie s...
24/11/2025

✨ En cette fin d'année, le rythme s'accélère - comme toujours.

Dans le tourbillon des journées bien remplies, on oublie souvent la chose la plus simple et la plus puissante : notre souffle.
Quelques respirations conscientes peuvent suffire à apaiser le stress, relâcher les tensions et ramener de la clarté là où tout s'emballe.

Prendre le temps de respirer, c'est s'offrir une pause, un espace pour se recentrer, pour simplement revenir à soi. 🌿

Alors, pour tenir bon et garder le cap, voici 3 exercices de respiration à utiliser sans modération 🧘‍♀️🧘‍♂️

❄️ Top 3 des produits Totum pour l'hiver ❄️Quand les journées raccourcissent et que le froid s'installe, notre corps a b...
21/11/2025

❄️ Top 3 des produits Totum pour l'hiver ❄️

Quand les journées raccourcissent et que le froid s'installe, notre corps a besoin d'un petit coup de pouce 💪

Voici nos indispensables pour traverser l'hiver en pleine forme :

🌿 Magnésium - pour lutter contre la fatigue et le stress hivernal.

☀️ Vitamine D - pour renforcer les défenses immunitaires quand le soleil se fait rare.

🐟 Oméga 3 - pour soutenir le cœur, le cerveau et maintenir une bonne humeur.

Prenez soin de vous ! Rendez-vous à la pharmacie !

Adresse

2 Rue Gabriel Péri
Sainte-Maxime
83120

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 12:30
13:30 - 19:00
Mardi 08:30 - 12:30
13:30 - 19:00
Mercredi 08:30 - 12:30
13:30 - 19:00
Jeudi 08:30 - 12:30
13:30 - 19:00
Vendredi 08:30 - 12:30
13:30 - 19:00
Samedi 08:30 - 12:30
14:30 - 19:00

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