08/01/2026
La vérité sur tes douleurs (personne ne te l’explique vraiment)
1️⃣ La colonne, c’est le réseau électrique du corps.
Entre le cerveau et le reste du corps, l’info circule en continu. Quand ça bloque, ça se manifeste en douleurs, tensions, fatigue, inflammation… bref, le corps tire la sonnette d’alarme.
2️⃣ Le cou ne fait pas “que” mal au cou.
Tensions cervicales = possibles gênes autour des yeux, oreilles, mâchoires, gorge, épaules… et même dérèglements hormonaux (thyroïde). L’ennemi n’est pas toujours ton oreiller 😉
3️⃣ Le haut du dos influence le stress.
Cette zone communique avec cœur, poumons, foie et glandes surrénales. Mauvaise posture + stress chronique = combo qui flingue l’énergie et la respiration.
4️⃣ Le bas du dos n’est jamais “aléatoire”.
Lombaires liées à la digestion, aux reins, aux organes reproducteurs et à la stabilité des pieds. Si ça tire après un repas, un cycle, ou en fin de journée, c’est cohérent.
5️⃣ Le mouvement est un médicament.
Étirements doux, respiration, mobilité + posture = meilleure communication nerveuse → moins de tensions → moins de douleurs → plus d’autonomie.
Ton corps ne t’attaque pas, il t’informe.
Quand tu comprends ce qu’il dit, tu peux enfin agir… et soulager.
