Mathilde Donzé - Naturopathie & périnatalité - réfléxologie endonasale

28/11/2025

Et si, cette année, vous offriez un cadeau qui fait vraiment du bien ?
Dans la région Nantaise et le Pays de Retz, mes bons cadeaux bien-être sont devenus un incontournable pour celles et ceux qui cherchent à offrir plus qu’un objet :
✨ une séance de réflexologie apaisante
✨ un massage profondément ressourçant
✨ un parenthèse rien qu'à soi

Que ce soit pour un.e proche épuisé.e, un jeune parent, une future maman ou simplement quelqu’un qui mérite une pause… c’est le cadeau qui touche droit au cœur. ❤️

Bons cadeaux disponibles immédiatement
Utilisables sur toutes mes prestations (massages, accompagnement bien-être, naturopathie, réflexologie plantaire, maternité…).

🎄 Noël approche : faites pétiller le bien-être à Nantes et dans le Pays de Retz.
👉 Réservez votre bon cadeau en message privé ou via le lien en bio.

18/10/2025

15/10/2025

Prendre soin de soi ne demande pas toujours des heures!

Quelques minutes, un souffle, de la chaleur, un instant pour soi peut déjà tout changer.

Mets toi dans une position confortable, respire, pose ta main sur ton cœur, reviens à toi.

Une tasse chaude, un rayon de soleil sur ta peau, un doux feu de cheminée pour se ressourcer.

La chaleur revient douce et vivante, tout to corps se détend.

Prendre soin de toi, c’est nourrir ce feu qui te maintient vivante, ancrée, rayonnante!

💌 Si ces mots résonnent, viens m’en parler. Mon accompagnement est la pour ça.

07/10/2025

22/09/2025

Lundi dernier nous avons inauguré le minibus, sponsorisé par moi même et des artisans et professionnels de Sainte pazanne. Merci a Sainte Pazanne - La page de la mairie et l’entreprise infocom pour ce projet qui profitera aux associations locales.

16/09/2025

L’Association des commerçants, artisans et professions libérales (ACAPL) de Sainte-Pazanne compte près d’une centaine d’adhérents. Notre but est de promouvoir des évènements avec les entreprises pazenaises afin de se faire connaître auprès du grand public (1), mais aussi d’entretenir...

11/09/2025

"La grossesse n’est pas qu’un parcours médical : c’est aussi une aventure de vitalité, d’écoute et de douceur."

La naturopathie, c’est bien plus qu’un accompagnement ponctuel. C’est un soutien global et doux pour vivre la grossesse avec plus de sérénité. 🌿

👉 1 : D’abord, il s’agit d’offrir une écoute attentive et de partager des informations éclairées, pour aider chaque future maman à avancer en confiance.
👉 2 : L’alimentation joue un rôle clé dans la vitalité de la maman et le bon développement du bébé.
👉 3: Les soins bien-être comme le massage ou la réflexologie sont de précieux alliés pour apaiser, relâcher et se reconnecter à soi.
👉 4: Et les bienfaits ne s’arrêtent pas là… c’est tout un cheminement vers une maternité plus éclairée, qui nourrit aussi l’équilibre de la vie de famille.

Parce qu’être accompagnée pendant cette période, c’est se donner les moyens de vivre une grossesse plus douce, et d’accueillir bébé dans un climat serein et confiant.

💌 Envie d’être guidée dans ce beau parcours ? Écris-moi pour en savoir plus sur mon accompagnement personnalisé, et faisons de ta grossesse une expérience lumineuse et apaisée ✨

09/07/2025

🤝
Livré, bientôt en service ! Le minibus d'une capacité de 9 places financé par les commerçants et artisans de la commune sera mis à disposition des associations en soutien à la vie associative.
Restez à l'affût pour connaitre les modalités pratiques sur le site internet 📍https://www.sainte-pazanne.fr/un-minibus-au-service-des-associations/

06/06/2025

“Je devrais être heureuse, non ? Alors pourquoi je me sens débordée, en colère, triste parfois…?”

La maternité fait remonter une vague d’émotions : certaines douces… d’autres, plus taboues.�Colère, culpabilité, peur, solitude, hypersensibilité… Tout cela est normal, mais rarement nommé.

Alors, comment les accueillir ?
1. Reconnaître sans juger.�Tu as le droit de ressentir. Accueillir ce qui est là, sans te dire que “tu exagères”.

2. Nommer.�“Je ressens de la colère”, “Je suis dépassée”, “Je suis triste”…�Les émotions perdent de leur puissance quand on les met en mots.

3. Respirer, bouger, masser.�Le corps garde les émotions. Quelques respirations, un auto-massage ou une promenade peuvent les faire circuler.

4. Parler à quelqu’un de sûr.�Une écoute bienveillante change tout.�(Et si besoin, je suis là 💌)

Accueillir tes émotions, c’est prendre soin de ta santé mentale, physique, hormonale et même digestive.
Tu n’as pas à être parfaite. Juste présente à toi-même.

💌 Besoin d’un espace d’écoute et d’outils naturels pour mieux vivre ta maternité ?�
🌿Je t’accompagne avec bienveillance et naturopathie (à mon cabinet, à domicile ou en visio).
📥 Écris-moi en message privé.�
📍 Sainte-Pazanne / et Pays de Retz