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Thérapie de couple et individuelle-Soliloquie

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Sainte-Radegonde
Thérapie de couple et individuelle-Soliloquie

Thérapie de couple et individuelle Poitiers- Soliloquie Soliloquie - Thérapie de couple et individuelle Poitiers , Chauvigny et en Visio.

Angoisses, peurs incompréhensibles, répétition de scénario, culpabilité, dévalorisation, manque d estime et de confiance en soi, dépendance affective, difficulté de communication, rupture, jalousie, deuil, gestion des émotions, stress, violence, aide à la parentalité...Quelle que soit la raison, je peux vous aider à résoudre votre problématique.

11/11/2025

La générosité n’est pas une transaction.
En philosophie comme en psychologie, un don authentique ne crée ni attente, ni dette.
Attendre un retour transforme l’aide en stratégie.
Créer une obligation place l’autre en position de débiteur.
La vraie générosité est un acte libre : elle ne cherche pas à être récompensée, elle ne contrôle rien, elle ne s’impose pas.
Elle apporte de la valeur… sans jamais vouloir la reprendre.
Donner mieux, c’est donner sans condition.
Et c’est précisément ce qui rend la générosité si puissante.

04/11/2025

« Mes amis sont plus importants pour moi que ma compagne. »
« Je ne suis pas une priorité pour lui. »
Lorsqu’un couple en arrive à ces deux phrases, ce n’est généralement pas une histoire de “priorité”, ni de valeur de l’un par rapport à l’autre. C’est une histoire de manques, de malentendus émotionnels, et de blessures qui ne trouvent plus leurs mots.
Pour celui qui se tourne vers ses amis, il y a souvent :
• le besoin d’un espace où il se sent léger, compris, moins jugé ;
• une fatigue ou une tension dans la relation qui le pousse à chercher ailleurs du réconfort ;
• l’impression que communiquer à la maison est devenu difficile ou risqué.
Pour celle qui se sent reléguée au second plan, il y a souvent :
• le sentiment de ne plus compter dans le quotidien ;
• un besoin d’attention, de présence, de connexion ;
• la peur d’être “trop”, “pas assez”, ou tout simplement oubliée.
Et c’est là que la douleur se crée : l’un fuit pour respirer, l’autre souffre parce qu’il fuit.
Mais derrière ce décalage se cache souvent le même désir : retrouver une relation où l’on se sent choisi, écouté, accueilli.
Ce n’est pas une question de choisir entre couple et amitié. C’est une question de réapprendre à se rejoindre, à s’entendre, à se dire ce qu’on ne s’est jamais vraiment dit.
Quand chacun comprend ce que l’autre vit — sans accusation, sans défense —alors le lien peut recommencer à respirer.

30/10/2025

Quand on s’ennuie à deux, est-ce un signe que quelque chose ne va plus ? Pas forcément.
L’ennui dans le couple n’est pas toujours le symptôme d’un désamour, mais souvent le signe d’une phase de stabilité. Après l’intensité des débuts, le cerveau se calme, l’attachement prend la place de la passion, et la routine s’installe.
Ce qui change ?
Moins de nouveauté, donc moins de dopamine.
Mais plus de sécurité émotionnelle, plus d’ancrage.
L’enjeu, c’est d’apprendre à réintroduire de la curiosité dans la relation, à partager autrement, à s’ennuyer ensemble sans se perdre.
Parfois, l’ennui nous invite simplement à nous redécouvrir.

23/10/2025

« Devenir parent, c’est vivre une crise identitaire à deux. »
Quand la parentalité fragilise le couple : une réalité souvent méconnue
Devenir parent, c’est un immense bouleversement — émotionnel, physique, identitaire.
Pourtant, on en parle trop peu : l’arrivée d’un enfant peut fragiliser le couple, parfois au point de créer une distance, des incompréhensions ou des conflits.
Pourquoi cela arrive-t-il ?
Le changement des rôles : chacun prend une nouvelle place – mère, père, parent – et le couple « amoureux » laisse place au couple « parental ». Ce glissement modifie la dynamique relationnelle.
La charge mentale et émotionnelle : le quotidien devient une succession de tâches. L’espace pour soi et pour le couple se réduit, générant frustration et fatigue.
Le manque de communication : on parle beaucoup des enfants, rarement de soi. Les besoins affectifs et les émotions passent au second plan.
Les attentes idéalisées : la société valorise les « bons parents », souvent au détriment du couple. Pourtant, un couple solide est une base essentielle pour l’enfant.
Le rôle du travail thérapeutique
En consultation, il ne s’agit pas de « sauver » un couple à tout prix, mais de comprendre ce qui se joue : les blessures, les besoins non exprimés, les malentendus accumulés.
Retrouver du dialogue, de l’écoute et de la reconnaissance mutuelle permet souvent de rétablir un équilibre plus sain — pour les deux adultes, et pour la famille entière.
Prendre soin de son couple, c’est aussi prendre soin de ses enfants.

17/10/2025

Quand les conversations dépassent les limites...
Aujourd’hui, les réseaux sociaux offrent mille façons de discuter. Mais parfois, l’un des partenaires commence à échanger avec d’autres femmes/ ou hommes, “juste pour parler”.
Peu à peu, la confiance s’effrite, les doutes s’installent, et la distance grandit.
Ce genre de situation n’arrive pas par hasard. Elle cache souvent un besoin non exprimé, un manque d’attention, ou une blessure dans le couple.
En thérapie, on ne cherche pas à juger, mais à comprendre : qu’est-ce qui pousse à chercher ailleurs ce qu’on ne dit plus ici ?

14/10/2025

Le besoin d’engagement chez les femmes
Beaucoup de femmes expriment, à un moment de leur vie, ce besoin d’engagement dans la relation.
Ce n’est pas seulement un désir de “statut” ou de “sécurité” comme on l’entend parfois. C’est bien plus profond.
Le besoin d’engagement touche à la reconnaissance, la stabilité affective et la confiance dans le lien.
Derrière cette demande, il y a souvent :
 le souhait d’être choisie pleinement,
 la peur de l’incertitude,
 mais aussi le besoin d’un espace où l’amour peut se déployer en sécurité.
En thérapie, on explore souvent cette tension entre le désir d’attachement et la peur de dépendre.
Comprendre d’où vient ce besoin — et comment il s’exprime — permet de sortir des malentendus et de retrouver une posture plus consciente, plus libre.
Parce que l’engagement véritable ne se quémande pas : il se construit, pas à pas, dans une relation où chacun peut se sentir en sécurité d’aimer.

02/10/2025

Famille recomposée : un défi… et une richesse !

Se retrouver au cœur d’une famille recomposée, c’est souvent vivre une aventure pleine d’émotions contrastées :

la joie d’agrandir son cercle,
la peur de ne pas trouver sa place,
la nostalgie d’avant,
et parfois… le sentiment de marcher sur un fil entre plusieurs mondes.

Du point de vue psychologique, chaque membre vit son propre rythme d’adaptation. Les enfants peuvent avoir besoin de temps pour accepter la nouvelle dynamique, tandis que les adultes doivent jongler entre leur rôle de partenaire et leur rôle de parent/beau-parent.

Ce qui aide vraiment ?
Reconnaître les émotions de chacun (sans les juger).
Poser des repères clairs : routines, règles, mais aussi espaces de liberté.
Valoriser les liens qui se construisent plutôt que de chercher à reproduire un modèle idéal.
Une famille recomposée, ce n’est pas « réparer » ce qui a été brisé, c’est inventer un nouveau récit ensemble.

Et vous, quelle est votre plus belle découverte dans la vie en famille recomposée ?

30/09/2025

Mieux comprendre les relations et retrouver son équilibre
Dans certaines situations personnelles, familiales ou professionnelles, des comportements peuvent fragiliser la confiance en soi et créer un sentiment de perte de repères.

En consultation, je vous accompagne pour :
• Reconnaître les fonctionnements qui vous affectent,
• Comprendre leurs impacts au quotidien,
• Retrouver vos ressources et renforcer votre confiance.

📞 06 14 06 55 25 | 🌐 soliloquie.com
Vous méritez des relations équilibrées et épanouissantes.

25/09/2025

Il y a des moments où tout semble lourd, où chaque geste demande une énergie qu’on n’a plus. On se lève sans envie, on avance sans but, et on se demande : « à quoi bon ? » Ce vide intérieur, ce sentiment de perte de sens, n’est pas une simple “fatigue passagère”. C’est parfois le signe d’un mal-être profond, d’une dépression qui ne dit pas toujours son nom.
La dépression n’est pas une fin : c’est le signe qu’il y a quelque chose en vous qui demande à être entendu, reconnu, transformé.
Un accompagnement psychologique peut aider à mettre des mots sur ces émotions, à retrouver de la clarté et du mieux-être au quotidien.

18/09/2025

L’amour, comme la foi, demande un choix intérieur : celui de croire en l’autre et en son amour.
Sur le plan psychologique, cette confiance est essentielle : elle nourrit la sécurité affective, renforce le lien et permet à la relation de s’épanouir.
Parce qu’aimer, c’est aussi croire…

11/09/2025

Thérapie de couple : 3 clés essentielles pour apaiser la relation
En thérapie de couple, trois principes reviennent souvent :
1️-Ne rien attendre : attendre de l’autre qu’il comble nos besoins ou nos manques génère souvent frustration et ressentiment.
2️-Ne rien réclamer : la demande transformée en reproche ou en contrainte coupe le lien plutôt que de le nourrir.
3️-Tout accepter… ou pas : accepter l’autre tel qu’il est, dans sa singularité, ou reconnaître que la relation n’est plus alignée et envisager la séparation.
L’enjeu n’est pas de transformer l’autre, mais de comprendre ses propres besoins, ses limites et de cultiver une relation plus riche.
La thérapie de couple n’est pas seulement un espace de dialogue, c’est un chemin pour mieux s’aimer soi et mieux aimer l’autre.

Adresse

N° 2 Lieu Dit Les Philippières
Sainte-Radegonde
86300

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
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Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 18:00

Site Web

https://www.soliloquie.com/

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