02/12/2025
En ce 2 décembre, encore une petite dose d'amour pour ouvrir son coeur.💕
Alors non c'est pas le monde des Bisounours, c'est pas toujours tout rose, ni tout gris, c'est coloré, parfois c'est sombre, parfois plus lumineux.
Aujourd'hui, j'ai encore appris à ouvrir mon coeur et la vie a choisi de passer par les émotions. Moi qui suis sophrologue, j'ai bêtement pensé que je n'avais plus rien à apprendre de ce côté là.
Ben non...
Encore une fois, je me suis trompée, et c'est ok... Je n'avais pas anticipé ça aujourd'hui, je n'avais pas prévu. Et tout m'est tombé dessus d'un coup.
De la colère, de la tristesse, de l'injustice et un peu de trahison par dessus tout ça.
🔹Le point de départ : une simple vidéo d'une femme que je suis sur les réseaux. Elle kiffait son moment. Elle était juste elle.
🔹Le déclencheur : mon égo, mon corps, mon coeur et ma tête m'ont tous hurlé en même temps : tu aurais dû y être, c'est pas juste, c'est triste, tu devrais être en colère...
🔹Conséquences : ça a réveillé une grosse majorité de toutes mes parties à l'intérieur de moi, des liens vers des histoires passées, des liens vers des traumas, vers des choses que je me suis cachées à moi-même.
🔹Les prises de conscience : pleurer c'est ressentir, pleurer c'est gérer ses émotions et surtout je n'avais pas réellement pleuré depuis des mois.
J'étais (Et je le suis encore un peu) dans le contrôle, dans le mental.
Et ce n'est plus ce que je veux.
Alors on ouvre son coeur en ce 2 décembre 2025,on libère ses émotions, on prend ce temps, même si ça veut dire pleurer ou crier pendant 2, 5 ou 20min.
On ouvre son coeur.
On se reconnecte à qui on est.
En toute authenticité.
Et comme j'avais besoin de réconfort, j'ai choisi de vous montrer mes chats, Louve la noire et Gus le blanc. Ils sont là pour moi.
Et je suis là pour vous.
Dispo en message privé pour vous aider à gérer tout ça.
Prenez soin de vous
Barbara
❤️
