Cabinet de Thérapie Brèves Hypnose

28/07/2025

Avez-vous déjà eu l’impression que certains événements de votre vie étaient trop bien orchestrés pour n’être que de simples hasards ? ✨🍀

Carl Gustav Jung, célèbre psychanalyste suisse, a donné un nom à ces coïncidences troublantes : **les synchronicités**. Pour lui, il existe des moments où le monde extérieur semble s’aligner mystérieusement avec notre monde intérieur, comme si l’univers nous envoyait des clins d’œil, des messages codés, ou des invitations à suivre un chemin particulier.

Jung ne croyait pas au hasard pur. Il pensait que certaines rencontres, certains signes, ou certaines situations récurrentes étaient des réponses à nos questionnements profonds, à nos désirs inconscients, ou à notre quête de sens. Les synchronicités seraient alors des ponts entre notre psyché et le monde, des instants où le destin se manifeste discrètement, mais puissamment.

Et si prêter attention à ces signes, c’était apprendre à dialoguer avec la vie ?
Et si, derrière chaque “coïncidence”, se cachait une opportunité de grandir, de comprendre, ou de changer de direction ?

Osez observer, soyez curieux, faites confiance à votre intuition.
Parfois, le destin se glisse dans les détails, et il suffit d’ouvrir les yeux pour le voir à l’œuvre.

Avez-vous déjà vécu une synchronicité marquante ? 🎆

27/07/2025

🧬 **Quand la science révèle l’héritage invisible de nos traumatismes… et la voie de la libération !** 🧬

Saviez-vous que les blessures émotionnelles peuvent laisser des traces bien plus profondes qu’on ne l’imagine ?
Les recherches pionnières de l’Université de Genève ont mis en lumière un phénomène fascinant : les traumatismes, notamment ceux vécus dans l’enfance, peuvent modifier l’expression de nos gènes.

Sous la direction du Professeur Alain Malafosse, l’UNIGE a démontré que des expériences difficiles laissent des “cicatrices épigénétiques” sur notre ADN, en particulier sur le gène NR3C1, essentiel à la gestion du stress. Ces marques biologiques ne sont pas de simples souvenirs ; elles peuvent influencer notre bien-être mental et, potentiellement, se transmettre aux générations futures.

Mais la bonne nouvelle, c’est que ce n’est pas une fatalité ! Des approches thérapeutiques comme l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) offrent une voie puissante pour retraiter ces mémoires traumatiques.
L’EMDR aide à “réinitialiser” ces schémas biologiques et émotionnels.

Guérir ses propres traumatismes, c’est bien plus qu’un acte personnel. C’est un acte de libération pour soi, mais aussi un cadeau inestimable pour sa lignée. En brisant le cycle de la transmission transgénérationnelle, nous offrons un avenir plus serein et un patrimoine émotionnel plus sain aux générations à venir.

Prenez le pouvoir sur votre histoire. Si vous ressentez le poids de traumatismes passés, sachez qu’il existe des chemins vers la guérison. Votre bien-être est une révolution, pour vous et pour ceux qui vous suivront.

20/07/2024

02/06/2024

02/05/2021

L'EFT signifie Emotional Freedom Technique, ou technique de libération émotionnelle.

Pour la petite histoire, Aux États-Unis dans les années 1980, le Dr Roger Callahan psychologue cognitiviste, hypnothérapeute découvre que l'utilisation simultanée de l'acupression par tapotement avec des souvenirs émotionnel traumatique semble avoir des effets positifs.

Il étudie les méridiens chinois puis s'inspire des travaux du chiropracteur George Goodheart qui mit en évidence la relation entre méridiens, organes et muscles qui le mèneront à la kinésiologie appliquée et du Dr John Diamond qui découvre le lien entre émotions et méridiens. Il développe alors la théorie des champs ou TFT.
Rapidement, l'un de ces premiers élèves, Gary Craig, un ingénieur de formation de Stanford également formé à la PNL, crée une version simplifiée, l'EFT
Plus facile d'utilisation par un large public, cette méthode connaît un succès médiatique et de nombreux ouvrages lui sont consacrés. Il placera sa technique dans le domaine public pour qu’elle soit accessible au plus grand nombre.

La technique est très simple : La personne tapote doucement des points spécifiques sur les méridiens pendant qu'elle se centre sur son problème ou sur la souffrance qu'elle souhaite supprimer le tout en associant une verbalisation consciente de l'émotion à traiter. Les points spécifiques sont des points énergétiques précis, sur le visage, le haut du corps et les mains.
Une fois équilibrée, cette personne ne se laisse plus perturber par l'événement : la mémoire demeure, mais la charge émotionnelle qui l'accompagnait est partie.

L’EFT fait aux États-Unis l’objet d’études approfondies, notamment pour traiter les vétérans souffrant de stress post-traumatique. Elle a aussi été mise en œuvre pour aider les populations à surmonter les effets traumatiques de plusieurs catastrophes : séisme de 2010 à Haïti ou ouragan Katrina, ou bien encore le tsunami de 2011 au Japon

Au final l’EFT est une technique de relaxation, de gestion du stress et de l'anxiété, qui a le mérite d'être simple, rapide, efficace et douce. La guérison est profonde et à long terme pour ce qui concerne les traumatismes, les abus, le stress, l'anxiété, les peurs, la culpabilité, les phobies, les dépressions, le deuil etc…
Sa simplicité lui permet d’être rapidement assimiler par les consultants qui peuvent à nouveau s’en resservir seul comme ressource en toute autonomie !

02/05/2021

02/05/2021