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MEA Thérapie

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J’accompagne les personnes qui souhaitent découvrir leur plein potentiel et attirer du positif dans leur vie, à se libérer de leurs blocages (personnels, transgénérationnels ou karmiques), en combinant la psychothérapie et l'énergétique

11/12/2025

✨ Jour 11 — Ton cœur mérite la douceur

Il y a des jours où le cœur se contracte.
Où tout semble trop lourd, trop rapide, trop intense.
Ces jours-là, on a tendance à se juger, à se comparer, à se durcir…

Aujourd’hui, je voudrais te rappeler une vérité simple :
ton cœur mérite une infinie douceur.

Pas demain.
Pas quand tu iras “mieux”.
Pas quand tu auras “géré”.
Mais maintenant.
Là, dans cet instant.

Accorde-toi le droit d’être tendre avec toi-même.
D’accueillir ta fatigue, tes émotions, ta sensibilité.
D’honorer ton rythme, sans te forcer à aller plus vite que ton âme ne le peut.

La douceur n’est pas une faiblesse :
c’est un baume,
un soin,
une respiration qui ouvre la voie à la guérison.

Si tu sens que ton cœur a besoin d’être porté, accueilli, soutenu,
je suis là pour t’accompagner à retrouver ce calme intérieur qui ne demande qu’à revenir.

Retrouve mes soins et accompagnements sur : https://mea-therapie.com

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10/12/2025

✨ Jour 10 — Les blessures qui ouvrent des chemins

Il y a des blessures que l’on aurait préféré ne jamais porter.
Elles laissent des traces, des silences, des peurs…
Mais si tu regardes de plus près, tu découvriras quelque chose de précieux :
ces blessures ont façonné des chemins que tu n’aurais jamais empruntés autrement.

La blessure d’abandon qui t’a appris la force intérieure.
La blessure de rejet qui t’a montré ta singularité.
La blessure d’injustice qui a réveillé ton besoin de vérité.
La blessure d’humiliation qui t’a guidée vers la dignité.
La blessure de trahison qui t’a ramenée vers ta propre loyauté.

Elles ne sont pas là pour t’éteindre.
Elles sont là pour t’ouvrir.
Pour te ramener là où tu ne te serais peut-être jamais rencontrée.

Et tu n’as pas à marcher seule avec elles.
Elles peuvent être vues, apaisées, réintégrées.
Elles peuvent même devenir des forces, quand on les accueille avec douceur et compréhension.

Si tu sens que l’une de tes blessures résonne profondément aujourd’hui…
je peux t’accompagner à l’explorer, la guérir, la transformer.

Tu peux retrouver mes soins, thérapies et accompagnements sur : https://mea-therapie.com

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09/12/2025

✨ Jour 9 — Le pouvoir des mots de guérison

Il y a des mots qui blessent…
et d’autres qui réparent,
qui recousent doucement,
qui apaisent des zones de toi que tu n’arrivais même plus à nommer.

Aujourd’hui, je t’invite à choisir un seul mot.
Un mot qui réchauffe.
Un mot qui ouvre.
Un mot qui dépose quelque chose de tendre à l’intérieur.

Peut-être paix.
Peut-être douceur.
Peut-être lâcher-prise.
Ou même je mérite.

Répète-le doucement, comme une caresse intérieure.
Laisse-le descendre dans ton corps, jusque dans tes cellules.
Les mots ont un pouvoir immense : ils peuvent réaccorder ton énergie,
adoucir ton cœur,
et t’aider à reprogrammer ton inconscient.

Si tu sens que certains mots restent difficiles à accueillir,
je peux t’accompagner à libérer ce qui bloque,
grâce aux constellations familiales, aux soins énergétiques ou à l’hypnose.

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08/12/2025

✨ Jour 8 — Le corps qui parle

(Le Voyage du Cœur Aligné)

Ton corps ne te trahit jamais.
Il murmure, il signale, il protège… parfois maladroitement, parfois intensément,
mais toujours avec une intention : te ramener à toi.

Une tension dans la nuque.
Un poids dans la poitrine.
Un ventre serré.
Un cœur qui bat trop fort.
Ces signes ne sont pas “contre toi”. Ils sont pour toi.
Ils te montrent ce que ton mental ne veut plus voir,
ce que ton âme essaie de dire depuis longtemps.

Aujourd’hui, prends un instant pour écouter ton corps.
Pose une main sur la zone qui appelle ton attention.
Respire dessus comme si tu lui offrais de la lumière.
Demande-lui doucement :
“De quoi as-tu besoin ? Que veux-tu me dire ?”

Très souvent, une réponse arrive.
Une image, une émotion, un mot, un souvenir, un besoin simple.

Et si tu sens que certaines parties de toi n’arrivent plus à se libérer seules,
je peux t’aider à comprendre, décoder, apaiser et réaligner ton corps énergétique
à travers les soins, les libérations, l’hypnose et les Access Bars.

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07/12/2025

✨ Jour 7 — Ce que tu ressens est légitime

Il y a des jours où ton cœur déborde.
D’autres où tout semble flou.
Parfois, tu te demandes même si tu n’en fais pas “trop”, si tu ne devrais pas être “plus forte”, “plus calme”, “plus raisonnable”…

Aujourd’hui, j’aimerais que tu te déposes dans cette phrase :
Ce que tu ressens est légitime.

Tu as le droit d’être touchée.
Le droit de douter.
Le droit d’être submergée.
Le droit d’avoir besoin d’aide, de douceur, de temps.

Tes émotions ne racontent pas ta faiblesse.
Elles racontent ton vivant.
Ton histoire.
Ta sensibilité.
Tes blessures en chemin de guérison.

Et si tu sens que ce trop-plein devient lourd à porter seule,
je suis là pour t’accompagner et t’aider à remettre de la lumière dans ce que tu traverses.

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06/12/2025

✨ Jour 6 — L’Espace sacré du cœur

Il existe un lieu en toi où rien n’est abîmé.
Un espace préservé, lumineux, intact…
l’Espace sacré de ton cœur.

Quand les émotions débordent, quand les relations se compliquent, quand l’hypersensibilité devient trop lourde à porter, cet espace reste là…
patient, bienveillant, prêt à t’accueillir.

Aujourd’hui, je t’invite à t’y relier.
Pose une main sur ta poitrine.
Respire.
Et visualise une petite lumière dorée juste au centre.
Une lumière qui ne juge pas, qui ne force rien, qui ne retient personne…
Une lumière qui te voit, tout simplement.

Dans cet espace, tu n’as pas besoin d’être forte.
Ni parfaite.
Ni toujours disponible pour les autres.
Tu peux te reposer.
Te déposer.
Te retrouver.

Si tu sens que ton cœur porte trop de mémoires, trop de blessures anciennes, je peux t’accompagner à les apaiser — par la thérapie, les soins énergétiques ou la libération karmique.

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05/12/2025

✨ Jour 5 — L’énergie circule de nouveau

Parfois, ce n’est pas la fatigue.
Ni le manque de volonté.
Ni même le “trop” de tout.

Parfois, c’est simplement ton énergie qui stagne.
Qui se fige dans une émotion, un souvenir, une inquiétude.
Et ton corps, lui, ne fait que te murmurer : « Remets-moi en mouvement… »

Aujourd’hui, je t’invite à un petit geste tout simple :
dépose tes mains l’une contre l’autre, frotte-les doucement…
puis pose-les quelques secondes là où tu en sens le besoin.
Le cœur.
Le ventre.
La nuque.
Ou même le visage.

Laisse la chaleur t’apaiser.
Laisse le mouvement revenir.
Laisse ton énergie respirer à nouveau.

Ce geste, c’est déjà un début de soin.
Un début de reconnexion.
Un début de réparation.

Et si tu sens que tu aurais besoin d’un soutien plus profond, d’une remise en circulation complète,
je t’accompagne avec délicatesse à travers le Reiki, le magnétisme et les soins énergétiques.

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04/12/2025

✨ Jour 4 — Les racines qui apaisent

Quand tout s’agite autour de toi, quand ton cœur s’emballe, quand ton mental se serre…
Il existe un geste simple, ancien, instinctif :
te relier à tes racines.

Aujourd’hui, je t’invite à revenir dans ton corps.
À sentir le sol sous tes pieds.
À imaginer, juste quelques secondes, que tes chevilles s’ouvrent comme deux portes invisibles…
et que des racines lumineuses descendent en profondeur,
doucement, lentement, solidement.

Elles traversent les couches de la terre, trouvent leur place,
et t’offrent un soutien pur, stable, naturel.

À chaque expiration, quelque chose se pose.
À chaque inspiration, quelque chose se renforce.

Cet ancrage apaise l’hypersensibilité, calme l’anxiété,
et ramène ton énergie dans ton centre.
Il ouvre aussi la voie aux soins énergétiques :
c’est la base de mes séances…
Reiki, bols tibétains, Access Bars…
Chaque soin commence toujours par là :
te remettre dans ton corps, dans ta présence, dans ton axe.

Si tu sens que tu en as besoin, je t’accompagne avec douceur.

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03/12/2025

✨ Jour 3 — Le Jardin intérieur

Il existe un lieu que personne d’autre ne peut toucher.
Un espace subtil, doux, vibrant…
Ton jardin intérieur.

On l’oublie souvent, surtout quand la vie déborde, quand le mental s’emballe, quand les émotions prennent toute la place.
Et pourtant…
c’est dans cet espace secret que tout se répare, que tout repousse, que tout renaît.

Aujourd’hui, je t’invite à t’y promener en conscience.
Imagine un jardin à ton image : peut-être sauvage, peut-être parfaitement ordonné, peut-être encore en friche…
Il n’a pas besoin d’être “parfait”.
Il a juste besoin d’être à toi.

Observe une fleur qui s’ouvre.
Une couleur qui t’apaise.
Un coin d’ombre qui t’appelle.
Ce que tu vois là dit quelque chose de ton état intérieur.

Et si tu sens que ce jardin a besoin d’être défriché, réchauffé, allégé, nourri…
je peux t’accompagner à remettre de la lumière, de la paix et de la clarté dans ton paysage intérieur.

Retrouve mes accompagnements et guidances sur : https://mea-therapie.com

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02/12/2025

✨ Jour 2 — Respire, ton âme se souvient

Ferme un instant les yeux.
Pose ta main sur ton cœur.
Et laisse ton souffle redevenir ton premier refuge.

Aujourd’hui, je t’invite à un geste tout simple, mais profondément guérisseur :
respirer comme si ton âme se souvenait de qui tu es.

Inspire doucement…
comme si tu accueillais la lumière.
Expire lentement…
comme si tu relâchais ce qui te pèse.

Quand tu respires ainsi, ton corps s’adoucit,
ton mental ralentit,
et tes émotions se déposent.
C’est un retour à l’essentiel, un réapprentissage intime :
celui de t’écouter sans te juger,
de t’apaiser sans t’obliger,
de t’offrir un instant de présence pure.

Si tu sens que ton souffle est parfois court, lourd ou agité,
je peux t’accompagner pour libérer ce qui bloque,
à travers l’hypnose, l’EFT ou les soins énergétiques.

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01/12/2025

✨ Jour 1 — La Porte du Retour à Soi

(Le Voyage du Cœur Aligné)

Il y a des moments où l’on sent qu’une porte invisible s’ouvre.
Une porte qui n’est pas devant nous… mais en nous.
Aujourd’hui, je t’invite à franchir cette première étape du Voyage du Cœur Aligné :
celle du retour à toi.

Une respiration lente.
Un frémissement de lumière.
Un instant où tu te choisis.
Cet espace, je te le propose comme un refuge — un lieu où tu peux poser tes émotions, écouter ton âme, laisser tomber ce qui t’alourdit.

Chaque jour jusqu’au 24 décembre, je t’accompagnerai avec une intention, une douceur, une guidance ou un rituel pour nourrir ton énergie, éclairer tes zones d’ombre et réveiller ta puissance intérieure.

Aujourd’hui, c’est simple :
tu franchis la porte.
Tu dis oui à toi.

Et si, en lisant ces mots, quelque chose en toi se détend ou s’ouvre…
alors le chemin a déjà commencé.

Si tu sens que ton cœur a besoin de soutien, je t’accompagne avec bienveillance.
Tu peux retrouver mes soins et accompagnements sur : https://mea-therapie.com

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16/11/2025

✨ Un mois de décembre pour se recentrer, s’élever et clôturer l’année en douceur… ✨
En cette fin d’année, je t’invite à t’offrir un temps pour toi, pour déposer ce qui pèse, réactiver ta lumière et nourrir ton énergie intérieure.
Ateliers, cercles de Lune, constellations… Chaque événement est une porte ouverte vers plus de paix, de clarté et d’alignement.

🌙 Que tu ressentes le besoin d’apaiser ton esprit, d’ouvrir ton cœur ou de t’enraciner profondément, tu trouveras une rencontre faite pour toi.

💫 Voici les rendez-vous de décembre 2025 chez MEA THÉRAPIE (à Saintes – 149 avenue Gambetta) :

Tous les détails sont dans l’affiche 🌸

💖 Hâte de te retrouver pour un moment de reconnexion ✨

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