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J’accompagne les personnes qui souhaitent découvrir leur plein potentiel et attirer du positif dans leur vie, à se libérer de leurs blocages (personnels, transgénérationnels ou karmiques), en combinant la psychothérapie et l'énergétique

20/12/2025

✨ Jour 20 — Tu n’es pas seule dans ton cheminement

Il y a des jours où l’on avance avec confiance…
et d’autres où l’on se sent perdue, dispersée, trop pleine ou trop vide.

Si aujourd’hui ton cœur pèse un peu,
si tu te demandes si tu vas y arriver,
si tu te sens fatiguée d’être forte…
alors laisse-moi te rappeler ceci :

Tu n’es pas seule.
Ton chemin a du sens.
Et chaque pas compte, même les plus minuscules.

Il existe un espace où tu peux tout déposer,
un lieu où l’on t’écoute vraiment,
où tu peux respirer, te recentrer, te sentir soutenue.
Je t’y accueille, avec douceur, sans jugement,
au rythme de ton âme.

Quand tu en ressentiras l’appel,
je suis là pour t’accompagner.

Tu peux retrouver mes accompagnements ici :
👉 https://mea-therapie.com

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19/12/2025

✨ Jour 19 — Reconnecter son énergie féminine

Il existe en toi une source précieuse, subtile et lumineuse.
Une force douce mais immense : ton énergie féminine.

Celle qui accueille.
Celle qui ressent.
Celle qui crée, qui relie, qui apaise.
Celle qui t’invite à ralentir, à écouter ton corps, à honorer ce qui vit dans ton cœur.

Aujourd’hui, je t’invite à poser une main sur ton ventre,
puis une main sur ton cœur.
Respire lentement…
Et laisse monter ce lien sacré entre intuition, douceur, créativité et puissance intérieure.

Ton énergie féminine n’a pas besoin d’être méritée.
Elle a juste besoin d’être reconnue.
Aimée.
Invitée à revenir à sa juste place.

Si tu sens que cette énergie a besoin d’être réharmonisée,
je peux t’accompagner avec mes soins et guidances pour libérer ce qui bloque
et raviver ta lumière intérieure.

🌙✨
Tu peux retrouver mes accompagnements sur : https://mea-therapie.com

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18/12/2025

✨ Jour 18 — Lumière sur tes croyances

Il y a, en toi, des croyances anciennes qui se sont construites pour te protéger.
Certaines t’ont accompagnée… longtemps.
Et d’autres t’alourdissent encore sans que tu t’en rendes toujours compte.

Aujourd’hui, je t’invite à déposer un regard doux sur l’une d’elles.
Juste une.
Celle qui te murmure :
« Je ne suis pas assez… »
« Je n’y arriverai pas… »
« Je dérange… »
« Je dois être forte… »

Et si cette croyance n’était qu’une histoire ancienne ?
Une trace du passé que tu peux éclairer, transformer, adoucir.
La lumière se pose là où tu oses regarder avec compassion.

Si tu sens que tu as besoin d’être guidée pour libérer ces croyances,
je t’accompagne avec délicatesse.

Tu peux retrouver mes soins, thérapies et accompagnements sur : https://mea-therapie.com

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17/12/2025

✨ Jour 17 — Honorer son temple intérieur

Il y a un lieu sacré que l’on oublie trop souvent d’écouter :
le temple de ton corps.

Ton corps n’est pas un obstacle, un poids ou un problème à régler.
C’est ton premier refuge. Ton premier guide. Celui qui encaisse, retient, exprime et chuchote quand ton âme a besoin d’être entendue.

Aujourd’hui, je t’invite à lui offrir un geste d’amour :
une main posée sur ton cœur,
une respiration lente,
un merci silencieux pour tout ce qu’il porte.

Quand tu honores ton corps, tu répares des années de lutte intérieure.
Quand tu l’écoutes, tu t’alignes.
Quand tu lui parles avec douceur, il s’apaise et s’ouvre.

Si tu sens que ton corps te parle fort en ce moment,
je peux t’accompagner à décrypter ses messages,
à libérer ce qui pèse,
à retrouver une harmonie profonde.

Tu peux retrouver mes soins et accompagnements sur :
https://mea-therapie.com

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16/12/2025

✨ Jour 16 — S’ancrer dans l’instant

Quand tout va trop vite, on a parfois l’impression de flotter au-dessus de sa propre vie.
Le mental s’emballe, le cœur s’inquiète, le corps se tend… et on se perd en chemin.

Aujourd’hui, je t’invite à revenir dans un endroit très simple :
l’instant présent.

Pose tes pieds au sol.
Sens le contact avec la terre, le tapis, le parquet.
Observe trois choses que tu vois.
Écoute trois sons autour de toi.
Respire profondément, comme si tu revenais doucement à l’intérieur de toi.

À chaque fois que tu fais cela, tu t’ancres.
Tu redeviens présente à ce que tu vis, à ce que tu ressens,
et ton système nerveux peut enfin souffler.

Si tu te sens souvent débordée, éparpillée, déconnectée de ton corps,
je peux t’accompagner avec des soins énergétiques, l’hypnose ou des séances d’ancrage et de recentrage.

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15/12/2025

✨ Jour 15 — La paix commence à l’intérieur

Il y a des jours où tout semble trop.
Trop de bruit.
Trop de pensées.
Trop d’émotions qui se bousculent et viennent cogner contre ton cœur.

Alors aujourd’hui, je t’invite à revenir là où tout s’apaise :
à l’intérieur.

Ferme doucement les yeux.
Imagine une douceur dorée qui descend du haut de ton crâne,
glisse le long de ton visage,
passe dans ta gorge,
puis s’étend jusqu’à ton ventre.

Rien à réussir.
Rien à contrôler.
Juste sentir… que la paix n’est pas un objectif,
mais un retour.

Quand tu te reconnectes ainsi, ton énergie se recentre,
tes tensions se relâchent,
ton âme respire enfin.

Et si tu sens que tu as besoin d’un espace plus profond pour retrouver cette paix,
je t’accompagne avec mes soins vibratoires, les bols tibétains,
et mes séances énergétiques.

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14/12/2025

✨ Jour 14 — Les liens qui soutiennent

Parfois, on croit devoir tout porter seule.
On avance en silence, on s’épuise en secret,
et on oublie que certaines relations peuvent devenir
des appuis précieux, des espaces qui nous réparent.

Aujourd’hui, je t’invite à regarder différemment
les liens qui t’entourent.
Il y a peut-être une main tendue que tu n’as jamais osé saisir.
Un regard qui t’apaise.
Une présence qui t’allège sans rien demander.

Les liens qui soutiennent ne forcent jamais,
ils ne retiennent pas,
ils accueillent…
Ils ouvrent un espace où tu peux respirer,
où ton cœur peut se déposer.

Si tu sens que tes relations te fatiguent plus qu’elles te nourrissent,
si tu ne sais plus comment poser tes limites,
ou si tu portes encore de vieilles blessures relationnelles,
je peux t’accompagner, en thérapie, en énergétique
ou en constellation familiale,
pour remettre de la clarté, de la douceur
et une place juste dans tes liens.

Tu peux retrouver mes accompagnements sur : https://mea-therapie.com

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13/12/2025

✨ Jour 13 — Lâcher ce qui pèse

Il y a des poids qui ne se voient pas…
Des pensées qui tournent en boucle,
des émotions qui serrent la poitrine,
des histoires que l’on porte encore alors qu’elles sont déjà passées.

Aujourd’hui, je t’invite à un geste simple mais profondément libérateur :
écrire pour déposer.

Prends une feuille.
Laisse venir ce qui pèse — un mot, une phrase, une émotion qui n’a pas encore trouvé sa voie de sortie.
Écris sans te retenir, sans te juger, sans chercher à comprendre.

Puis relis doucement.
Ressens ce qui se dénoue.
Et quand tu es prête… déchire, brûle ou range cette feuille comme un acte symbolique.
Tu n’es pas ce que tu as vécu.
Tu es ce que tu choisis de libérer.

Si tu sens que tu arrives au bout de ce que tu peux porter seule,
je peux t’accompagner à dénouer les tensions profondes,
à alléger ton système émotionnel
et à transformer ce qui cherche encore sa paix.

Retrouve mes soins, thérapies et libérations sur : https://mea-therapie.com

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12/12/2025

✨ Jour 12 — Le murmure de ton intuition

Il existe une voix en toi que tu n’as pas besoin d’entendre avec tes oreilles.
Une voix douce, subtile, presque imperceptible…
C’est le murmure de ton intuition.

Elle ne crie jamais.
Elle ne force rien.
Elle chuchote.
Elle montre une direction, une sensation, une évidence qui n’a pas besoin d’être expliquée.

Aujourd’hui, je t’invite à te poser une simple question :

“Si je m’écoutais vraiment…
qu’est-ce que je choisirais ?”

Ne cherche pas la logique.
Ne cherche pas à comprendre.
Ressens simplement ce qui se soulève dans ton cœur,
dans ton ventre,
dans ton énergie.

Ton intuition est reliée à tes racines, à ta vibration, à ton âme.
Elle t’a toujours guidée — même lorsque tu l’as oubliée.

Et si tu veux réapprendre à lui faire confiance, à la décoder, à la sentir plus clairement,
je peux t’accompagner avec douceur à travers mes guidances et soins énergétiques.

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11/12/2025

✨ Jour 11 — Ton cœur mérite la douceur

Il y a des jours où le cœur se contracte.
Où tout semble trop lourd, trop rapide, trop intense.
Ces jours-là, on a tendance à se juger, à se comparer, à se durcir…

Aujourd’hui, je voudrais te rappeler une vérité simple :
ton cœur mérite une infinie douceur.

Pas demain.
Pas quand tu iras “mieux”.
Pas quand tu auras “géré”.
Mais maintenant.
Là, dans cet instant.

Accorde-toi le droit d’être tendre avec toi-même.
D’accueillir ta fatigue, tes émotions, ta sensibilité.
D’honorer ton rythme, sans te forcer à aller plus vite que ton âme ne le peut.

La douceur n’est pas une faiblesse :
c’est un baume,
un soin,
une respiration qui ouvre la voie à la guérison.

Si tu sens que ton cœur a besoin d’être porté, accueilli, soutenu,
je suis là pour t’accompagner à retrouver ce calme intérieur qui ne demande qu’à revenir.

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10/12/2025

✨ Jour 10 — Les blessures qui ouvrent des chemins

Il y a des blessures que l’on aurait préféré ne jamais porter.
Elles laissent des traces, des silences, des peurs…
Mais si tu regardes de plus près, tu découvriras quelque chose de précieux :
ces blessures ont façonné des chemins que tu n’aurais jamais empruntés autrement.

La blessure d’abandon qui t’a appris la force intérieure.
La blessure de rejet qui t’a montré ta singularité.
La blessure d’injustice qui a réveillé ton besoin de vérité.
La blessure d’humiliation qui t’a guidée vers la dignité.
La blessure de trahison qui t’a ramenée vers ta propre loyauté.

Elles ne sont pas là pour t’éteindre.
Elles sont là pour t’ouvrir.
Pour te ramener là où tu ne te serais peut-être jamais rencontrée.

Et tu n’as pas à marcher seule avec elles.
Elles peuvent être vues, apaisées, réintégrées.
Elles peuvent même devenir des forces, quand on les accueille avec douceur et compréhension.

Si tu sens que l’une de tes blessures résonne profondément aujourd’hui…
je peux t’accompagner à l’explorer, la guérir, la transformer.

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09/12/2025

✨ Jour 9 — Le pouvoir des mots de guérison

Il y a des mots qui blessent…
et d’autres qui réparent,
qui recousent doucement,
qui apaisent des zones de toi que tu n’arrivais même plus à nommer.

Aujourd’hui, je t’invite à choisir un seul mot.
Un mot qui réchauffe.
Un mot qui ouvre.
Un mot qui dépose quelque chose de tendre à l’intérieur.

Peut-être paix.
Peut-être douceur.
Peut-être lâcher-prise.
Ou même je mérite.

Répète-le doucement, comme une caresse intérieure.
Laisse-le descendre dans ton corps, jusque dans tes cellules.
Les mots ont un pouvoir immense : ils peuvent réaccorder ton énergie,
adoucir ton cœur,
et t’aider à reprogrammer ton inconscient.

Si tu sens que certains mots restent difficiles à accueillir,
je peux t’accompagner à libérer ce qui bloque,
grâce aux constellations familiales, aux soins énergétiques ou à l’hypnose.

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