Sono-thérapeute, relaxation aux bols Tibétains à Saintes

06/11/2025

25 novembre 2025 18h30 à Saintes. Avvif17- Association de Victimes de Violences Intra-Familiales https://www.helloasso.com/associations/les-bourdonnantes/evenements/rencontre-culturelle-3-les-bourdonnantes

06/11/2025

Conférence-débat « Vie affective et sexuelle à l’ère du numérique : Un enjeu éducatif pour les parents ! »
L'UDAF et le CIDFF organisent une conférence-débat intitulée « Vie affective et sexuelle des adolescents à l'ère du numérique : un enjeu éducatif pour les parents » mardi 18 novembre à 18h dans les locaux de la Délégation départementale, Salle Vals de Charente, 5 rue d'Alma à Saintes (17100). UDAF 17

22/10/2025

https://www.youtube.com/watch?v=CPiWhfnjZ24
Je vous partage cette vidéo d'une interview de Jean Oury le plus grand professeur que j'ai eu la chance d'entendre , grand dans ce qu'il m'a apporté le mardi à Saint Anne jusqu'à son décès. Jusqu'à la fin il a partagé sa pensée dans ses séminaires ou je me rendais avec tellement de joie. Je suis toujours émue de l'entendre parler, un homme visionnaire d'une grande générosité et d'un intelligence de plus en plus rare.

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28/09/2025

Samedi, rejoignez nous pour une relaxation totale.

17/09/2025

Préparez votre tapis et votre couverture pour le 4 octobre.

01/09/2025

https://www.arte.tv/fr/videos/121399-007-A/twist/ pourquoi la danse nous rend heureux?

Danser libère les endorphines et nous plonge dans un état de transe. Les jeunes enfants se trémoussent spontanément à la moindre note de musique. Un instinct que beaucoup perdent en grandissant. Pourtant, lorsque nous évoluons en rythme, une véritable magie s’opère dans nos corps et nos es...

06/08/2025

HISTOIRE INSPIRANTE | L’histoire d'un yogi, discret et silencieux

Au bord du Gange, à Rishikesh, le petit Āśram de Swami Sivananda commençait à attirer quelques chercheurs sincères. Parmi eux, se trouvait un homme, que nous allons nommer Ram. Ram était discret, timide, pauvre, analphabète. Il ne parlait presque jamais, et ne participait pas aux débats philosophiques. Il ne posait pas de questions, ne discutait pas sur le Brahman ni sur les Kośa.

Chaque jour, à l’aube, Ram venait balayer le sol du petit temple. Il préparait les guirlandes de fleurs, allumait la lampe à ghee. Puis, après la Puja, il s’asseyait dans un coin, pratiquait quelques āsana simples, puis fermait les yeux. Il faisait Japa du nom de Rāma — son seul bien intérieur. Il ne manquait aucun rituel, aucun chant, aucune méditation. Il aidait aux tâches avec douceur et sans ostentation.

Les autres aspirants le regardaient parfois avec condescendance. Eux lisaient la Bhagavad Gītā, récitaient les Upaniṣad, méditaient sur le Soi, discutaient de Jñāna et de Mokṣa. Mais Swami Sivananda, lui, observait Ram avec des yeux différents.

Un jour, lors d’une réunion matinale, le maître demanda à chacun :

« Qu’avez-vous vraiment intégré dans votre pratique ces six derniers mois ? Que s’est-il transformé en vous ? »

Il y eut des réponses théoriques, belles mais superficielles. Ram, lui, baissa la tête, les mains jointes, et dit simplement :

« Je me lève avant le soleil. J’offre mes mains et mon cœur à Dieu. Je récite le nom de Rāma dans chaque respiration. Je sens que je suis moins colérique. J’arrive à sourire plus facilement. Mon dos est plus droit. J’écoute davantage les autres. »

Swami Sivananda se leva, posa sa main sur l’épaule de Ram et déclara devant tous :
« Voici le vrai yogi. Celui qui transforme son cœur, son souffle et ses gestes. Celui qui pratique chaque jour, sans orgueil, sans attente, avec foi. Même une seule posture, faite avec présence, peut purifier la conscience si elle est offerte avec amour"