Retour des Sens - Ayurveda & Yoga - Salagou

Retour des Sens fait référence à l'un des 8 membres du yoga, Pratyara, le retour des sens vers l'intérieur. Les 5 sens sont le pont entre notre corps et notre mental, ils sont notre moyen de communication avec l'extérieur, ils nous protègent, nous apportant toute l'information nécessaire pour nous permettre d'évaluer ce qui pourra être admis par notre corps sans créer de dommage. Lorsque que nos 5 sens s'emballent, s'égarent, ils ne remplissent plus correctement leur fonction et nous en sommes fragilisés. le Retour des Sens, c'est revenir aux rythmes et aux cycles de la nature et du corps pour une vie plus douce et plus saine. AYURVEDA & YOGA AU SALAGOU ET EN LIGNE

Comprendre les besoins de son corps. Retrouver son équilibre. Se reconnecter à sa force intérieure. Connaître l’alimentation et le rythme de vie qui vous conviennent. Installer une activité physique régulière selon vos besoins spécifiques. Adopter des habitudes quotidiennes qui vous permettent de retrouver votre équilibre. Je propose un accompagnement complet et personnalisé :

• Massages & soins ayurvédiques

• Conseils en nutrition selon votre constitution et votre activité

• Identification des causes et résolution des problèmes de sommeil et de fatigue

• Digestion facile & perte de poids

• Alimentation anti-inflammatoire

• Alimentation renforcement & fertilité

• Yoga, méditation & pranayama selon vos besoins

• Identification et suppression des causes de douleurs par une pratique posturale adaptée et corrective (dos, cervicales, épaules, genoux, hanches, chevilles...)

• Règles douloureuses, endométriose, ménopause

• Psychologie selon l'Ayurveda

• Préparation & réparation physique et mentale

• Stress, épuisement, burn out, chocs émotionnels et dépression


BOUTIQUE ZÉRO DÉCHET, MODE ÉTHIQUE & ÉCO-RESPONSABLE, YOGA & AYURVEDA

Des produits sélectionnés avec le plus grand soin et la plus grande exigence, pour leur qualité, leur approche responsable, leur faible impact sur l'environnement et leur éthique, de la mode éthique à la slow cosmétique en passant par le zéro déchet. La sélection Retour des Sens privilégie les matières naturelles (lin, chanvre et coton bio), les marques les plus engagées et les plus exigeantes, allant le plus loin sur tous les critères éthiques et éco-responsables, les marques françaises et européennes, les produits durables faits en France et en Europe, dans une approche minimaliste et zéro déchet.