Laëtitia Flury - Gestion du poids et des émotions

16/07/2023

21/04/2023

Selon le site Planète santé, le nerf vague représente une paire de nerfs crâniens constituée à 80% de fibres nerveuses sensorielles qui transmettent les info...

02/04/2023

07/11/2022

It's cocooning time ! 🥰

Avec la saison, nous avons envie de prendre du temps pour nous mais malheureusement, un mal de gorge, un nez bouché ou encore une vilaine toux nous empêche de profiter.

Ayez le réflexe naturel avec le Grog voies respiratoires de la gamme AROMAFORCE. Notre grog est conçu à base d'huiles essentielles de Ravintsara, Pin Sylvestre, Citron, Cannelle de chine et miel d'acacia Bio. 🍃

Pourquoi avoir choisi du miel d'acacia ? 🍯
L'indice glycémique y est plus bas que dans les autres miels et la texture est plus fluide ce qui permet une meilleure dispersion des huiles essentielles !

Comment l'utiliser ?
Dès l'âge de 6 ans, prendre 1 à 2 cuillères à café (jusqu'à 3 fois par jour) dans une bonne tisane par exemple pour faire du bien à votre gorge et réconforter votre moral en berne ! 🍵

19/08/2022

☘️ ✨ BONJOUR A TOUS ✨ ☘️
Aujourd'hui, je vous propose de réaliser des tartelettes aux myrtilles, avec une pâte maison à base de noix, de dattes et de noix de coco râpée. C'est un vrai délice ...
😋
https://ferme-alice.fr/recette/tartelettes-myrtilles.awp

22/06/2022

La vérité sur le cholestérol, un précieux ami dont il faut prendre grand soin

19/06/2022

31/05/2022

Bien manger passe par un minimum de transformation au niveau des produits.
Ici des sardines à la plancha avec une persillade et du citron .
La sardine est particulièrement riche en sélénium, calcium et phosphore. Elle fournit les protéines et les lipides dont nous avons besoin et les Omega 3.
On en abuse sans modération 🙂

09/05/2022

✨🧠 Ce que nous avalons modifie subtilement la chimie de notre cerveau, entraînant des répercussions sur nos humeurs, notre mémoire et même, selon certains chercheurs, sur nos décisions. Alors si vous voulez équilibrer aussi bien votre corps que votre mental, c’est ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous Prenez soin de votre microbiote et de votre cerveau, Tout est en vous. 😉

05/05/2022

Douces paroles du matin…bénies soient mes mains pour tout ce qu’elles me permettent de faire, de donner , pour le toucher-massage 💕

MAINS BÉNIES.🙌
Bénies soient les mains qui soignent, celles qui aiment, celles qui embrassent.
Bénies soient les mains qui guérissent, qui tournent, qui cuisinent, qui caressent, celles qui sculptent, celles qui brodent, celles qui peignent, celles qui chouchoutent, celles qui pétrissent.
Bénies les mains tendues, chaleureuses, fraternelles, pleines d'amour, de gentillesse et de compassion.
Bénies soient les mains douces et généreuses, celles qui tiennent fermement, celles qui veillent et protègent.
Bénies soient les mains capables d'exprimer l'art, et bénis les cœurs ouverts, pour le recevoir et en j***r.
Bénies... sont tes mains.

03/05/2022

Les artichauts violets à l’apéro transformés en chips , un délice et ça change des cacahuètes et autres cochonneries industrielles que personnellement je fuis.
Prendre un bouquet d’artichauts violets , enlever les feuilles pour ne garder que le coeur.
Faire de fines tranches , cuire au vitaliseur ou vapeur classique 8 min. Les mettre sur une plaque avec huile d’olive et fleur de sel à 200 degrés jusqu’à ce que ça colore .
Possibilité de les cuire à la vapeur à l’avance et faire la cuisson au four qu’au dernier moment.