Maïté Doula - Comme Elle Dit

04/11/2025

🌈 Laïza, Continuum doula sex(p)othérapeute > recherche références. T'as ça?

Dans le cadre de ma formation de sexothérapeute (qui est axée sur un discours très cysgenré hétéronormé pour personnes à privilèges ), j’ai à cœur de déconstruire quelques notions apprises pour me re fonder depuis une pratique réellement consciente des sexualités, des réalités q***r et 2ELGBTQI+.

Alors je fais appel à toi: quels sont tes coups de cœur, lectures*, podcasts, comptes, articles, documentaires incontournables, que tu me recommandes, qui t'ont touchéx, qui t'ont débunkéx, fait réfléchir ou simplement rappeler qu'il a tellement d'autres perspectives...
ca peut être en ici en commentaire, par audio (whatsapp, signal, télégram, messenger - 0622640587), tel, ou via ce frama: https://annuel.framapad.org/p/refq***r25-ahpl?lang=fr
*Et pour les livres, articles, bouquins, si tu te sens de me les preter, ce serait topissime!

Je prends toutes les suggestions avec gratitude et suis aussi curieuse s'il y a des événements (cercle de parole, festival, event sx+, ...)🙏

L’objectif : nourrir mon questionnement, mes explorations, les accompagnements, ma pratique, mon éthique et ma "politique" avec des perspectives plurielles, inclusives et ancrées dans les vécus des personnes concernées 💬💜

Et je suis aussi intéressée par un "miroir" sur ce que j'aurais à proposer comme accompagnement en tant que continuum doula sexothérapeute .. blanche, 47 ans, en santé, avec privilèges (dont une maison) qui sexplore, et avec quelques biais de pouvoir..

Merci pour ta contribution, quelle qu'elle soit, à cette exploration collective des diversités et des façons d’aimer, interagir, jouer, relationner, .. 💜. wouais, un truc comme ca.

ici ou là, avec joie!

02/11/2024

Article à lire dans le Monde :
https://www.lemonde.fr/m-perso/article/2024/11/02/l-autogynecologie-reappropriation-de-son-corps-ou-paramedecine-a-risque_6372890_4497916.html

Et ca parle de nos ateliers Gynécée

Axés sur l’exploration anatomique, l’équilibre de la flore vaginale et la manipulation d’outils comme le spéculum, des ateliers féministes proposent d’autonomiser le soin. Une manière de répondre au spectre des maltraitances des soignants, qui se heurte aussi au danger de l’automédi...

09/10/2024

𖨆 L'infolettre de la Muchone devient l'infolettre de Laïza.
Les activités de la Muchone sont arrêtées, et pourtant l'élan de partager des temps de qualité, de "prendre soin" restent intacts même si déportés en d'autres lieux et transformés en d'autres formes.
Ici ou là, avec joie!

A lire ici : https://mailchi.mp/92f09769a813/linfolettre-de-la-muchone-devient-linfolettre-de-laza

- 𖡎 Ateliers Playfight ~ Chamaille Kids pour enfants et leurs parents et ce, dans des cycles thématiques de soutien à la parentalité ou juste pour le plaisir de partager un temps ensemble
- 𖦹 Ateliers Playfight ~ Chamaille ~ Danse impro et JAM pour adultes, dont des ateliers spécifiques entre gonzesses et d'autres pour couples.
- ⚧ Accompagnements Doula, dans la continuité, pour toutes personnes , chacune où elle en est et comme elle dit (grossesse, maternité, parentalité, sexualité, fin de vie, deuils, séparation, ...)
- 𖣢 Moments douceur avec le Rebozo, avec ma binôme et chez vous
- ꧖ Nouveau : Toucher conscient après un soin, acte médical/chirurgical/dentaire/... et vous réconcilier avec cette partie du corps malmenée
- ⌇ Nouveau : Toucher Bien-être Global sur l'ensemble du corps, ni plus ni moins

Toutes les infos sur www.commeelledit.com
Pour prendre rendez-vous : 06 22 64 05 87

Et d'autres projets encore.
A reprogrammer : les tentes rouges et les cafés mortels bien sur.

Deux à trois fois par an, j’y parlerai de mes activités en tant que doula, éducatrice somatique, facilitatrice de Playfight, etc.

22/04/2024

Vibrillonner la Muchone en un lieu d’accueil, d’activités somatiques, culturelles, artistiques, … à haute valeur relationnelle, c’est notre intention.

22/04/2024

Dans l'infolettre de la Muchone, nous parlons notamment des ateliers Gynecée.

Vibrillonner la Muchone en un lieu d’accueil, d’activités somatiques, culturelles, artistiques, … à haute valeur relationnelle, c’est notre intention.

22/04/2024

🌹 L'AUTO- GYNECOLOGIE, ateliers et/ou cycle complet
Avec Laure Joly, D.E. Sage-femme, et Laïza, doula et éducatrice somatique

- ​Samedi 11 mai de 14h à 17h sur le thème de la vulve et du périnée
à l'espace AToutYoga, 38 rue Pannessac 43000 Puy en Velay
Tarif entre 20 et 50 euros*

- Samedi 18 mai de 14h à 17h sur le thème des seins
à l'espace AToutYoga, 38 rue Pannessac 43000 Puy en Velay
Tarif entre 20 et 50 euros*

- du samedi 8 à 10h au dimanche 9 juin à 17h
Les thèmes abordés sont les seins, le périnée, les fluides, l'anatomie de l'appareil génital et la sexualité, dans le rire et la douceur.
à la Muchone, 43150 Salettes
Tarif entre 50 et 200 euros* (hors repas, hors hébergement)

​Public: toute personne ayant ou ayant eu un appareil génital femelle, de 16 à 120 ans.

🌹 Infos et Inscriptions:
Laïza (06 22 64 05 87) ou Laure (06 60 47 00 60)
ateliersgynecee@gmail.com
www.commeelledit.com

​Avec Laure Joly, D.E. sage-femme, nous proposons un espace de discussion, d'explorations corporelles et d'auto observations pour re-découvrir son anatomie féminine, favoriser l'aisance avec son corps et se sentir actrice de sa santé.

🌹 Ateliers GYNECEE, c'est quoi?
Avec Laure, nous proposons des cycles éco-ludiques d'auto-gynécologie douce et centrée sur l'écoute de vos ressentis. Ce sont des espaces de discussions, d'explorations corporelles et d'auto-observations pour re-découvrir son anatomie féminine, favoriser l'aisance avec son corps et se sentir actrice de sa santé et son bien-être.
Ces ateliers sont atypiques, ils peuvent questionner, ou réagir, faire hésiter... nous comprenons bien.
Oui, si l'élan est là de discuter, faire connaissance, poser tes craintes, poser tes questions, discuter de des "petits trucs qui font frein", sens-toi la bienvenu.e à nous contacter pour en parler. Nous sommes attentives à prendre le temps pour cet espace en préambule.
Nous mettrons tout en oeuvre pour prendre soin et remercier ton engagement à dépasser tes appréhensions si tel est le cas.

* Le tarif des ateliers ou du cycle complet varie entre un tarif "bas" et un tarif "haut". Nous souhaitons valoriser la qualité de notre travail, nous savons que le prix représente un vrai budget. Le montant "bas" permet aux personnes n'ayant pas les moyens actuellement de participer à ce cycle.
Le montant "haut" permet de couvrir les frais pour Laure et Laïza et se rétribuer pour le travail engagé. Cela permet aussi de se solidariser aux personnes demandant le petit tarif et ainsi leur permettre de participer au cycle.
L'idée est que les montants pour chacune des personnes s'équilibrent.
Dans ces tarifs, est inclus l'adhésion à l'association Emergessences qui soutient notre action.

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🌹 CONFERENCE sur l'auto-gynécologie
Sur demande, pour un groupe de min. 5 personnes.
dans votre lieu, votre salon, lors d'un festival, ...
Ouverte à tout le monde.
Don libre à partir de 5 euros

🌹 Pourquoi une conférence et parler d'auto-gynécologie?
Sans doute que les femmes se sont regardées, touchées elles-mêmes et ce, bien avant que des médecins - gynécologues - obstétriciens ou sages-femme ne le fassent pour elles et à leur place... avec une certaine emprise omniprésente.
Mais vous connaissez-vous vraiment?
Peut-être vous souhaitez en savoir plus sur votre fonctionnement votre anatomie, par curiosité, par besoin ou par acte militant ?
Peut-être avez-vous l'élan de mieux vous connaitre vous avant les autres disent en savoir mieux que vous et décident pour vous, avec parfois des actes banalisés pourtant violents.
Metoo, violences obstétriques et gynécologique, la bataille de l'intime, ca vous dit quelque chose?
Peut-être que vous avez besoin de mieux appréhender les questions de santé et selon votre parcours unique?
Peut-être vous êtes curieuses d'explorer vos plaisirs féminins, ..?
Peut-être avez-vous aussi des choses à transmettre et notamment aux plus jeunes?..
(...) En 1970, un collectif de femmes vivant à Boston a diffusé une brochure intitulée Our bodies, Ourselves. "Il s’agit alors de s’approprier leur corps pour mieux le connaître, dans toutes les étapes de la vie, de ne plus abandonner cette connaissance au seul monde médical".
mon corps, mon choix
mes limites
savoirs gynécologiques

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19/03/2024

Je recommande chaleureusement les tentes roses de Diane-Salomé La Voie d'Artémis. Un espace de parole et d'écoute précieux, respectueux et adaptés pour les jeunes filles.
Infos plus bas.

Bravo à Diane La Voie d'Artémis pour cette démarche qu'elle a initié sur le département depuis plusieurs mois. Je suis fière d'être en Haute Loire et qu'il y soit proposé d'aussi belles choses!

❤ Un nouveau cycle de tentes roses ❤
Je suis en joie de vous annoncer qu'un nouveau cycle de tentes roses voit le jour dès le mois prochain pour accueillir les jeunes filles de 12 à 17 ans pour les accompagner autour de la question des premiers émois.
Nous vivons dans une société dans laquelle les enfants sont soumis de plus en plus jeunes aux images à caractère pornographiques par l’intermédiaire des réseaux sociaux et d’ internet. Les normes et les diktats prennent le pas sur la découverte de soi, de l’autre, sur le développement de l’imaginaire.
La proposition à travers ces ateliers est d'ouvrir un espace sécure pour appréhender les différentes questions relatives au consentement, aux premiers amours, au corps mais également prévenir les violences sexuelles.
Ces ateliers sont des espaces de confidentialité et de bienveillance où chacune peut s’exprimer librement, poser des questions, apprendre des informations essentielles.
Des ateliers qui se composeront de temps d'échanges, d'activités ludiques et d'informations préventives.
Ces ateliers auront lieu au Le P'tit Café du Puy en Velay, les samedis matins de 10h à 11h30.
- 6 avril : Le consentement, parlons-en !
- 4 mai : Et si on parlait amour et crush ?
- 8 juin : Prévenir plutôt que guérir
Plus d'informations sur le site : www.lavoiedartemis.com
Les réservations sont nécessaires car le nombre de places est limité

13/02/2024

SONDAGE pour les "femmes" (personnes portant ou ayant porté un appareil génital femelle complet ou partiel) - où tu te situes?

🌹. Je suis complètement à l'aise avec mon corps et je le connais parfaitement, j'en prends soin, j'en jouis et j'assume. et c'est total OK d'en parler, transmettre
✨. Je ne suis pas tout à fait au point avec mon corps, son fonctionnement, mes droits, mes limites. J'ai des questions et je ne sais pas trop à qui les poser. J'ai bien envie d'apprendre, mieux me connaitre...
🫖. J'en sais rien, c'est pas vraiment mon sujet de préoccupation. je vis avec et voila.. et si besoin, je m'en remets aux professionnels de la santé.
🃏 C'est plus compliqué que cela.

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Se réapproprier son corps?
S'autonomiser dans les savoirs gynécologiques
Auto-gynécologie? Self Help? Gynécologie DIY?

✨ Laure JOLY, D.E. sage-femme diplôme d'état et nous proposons une CONFERENCE le samedi 17 février au Puy. Lors de cette conférence, nous aborderons le contexte socio-historique de ce mouvement d'auto-gynécologie.
Nous préciserons les motivations à proposer des cycles d'ateliers d'auto-gynécologie et aborderosn ensemble les intérêts de chacune à mieux se connaitre, pour répondre à un besoin de se réapproprier son corps, son autonomie et valoriser sa propre expertise concernant son bien-être et sa santé .
Nous expliquerons en quoi ces ateliers consisteront et comment cela va se passer, les thématiques abordées.
Un temps sera consacré aux questions, aux remarques concernant cette proposition particulière.

Cette conférence est ouverte à tout le monde.
Une participation libre et consciente est demandée.

✨ Cette conférence sera suivie d'un atelier découverte.
Ce mini atelier est sans engagement. Ca peut être juste par curiosité ou pour voir un peu comment le cycle pourrait se passer.
En effet, pour ces cycles, nous avons noté les questions, les freins, les peurs notamment des personnes avec qui nous en avosn parlé. Ces personnes trouvaient cette proposition intéressante, innovante, "à faire", sans pour autant s'y engager. Est venue alors l'idée de d'abord en parler, répondre aux questions, et y aller crescendo.

Le thème de l'Atelier Découverte sera le perinée (et non les seins comme initialement prévu).
Il commencera par une reconnexion avec son corps, une exploration somatique, puis une description anatomique, et surtout une re-découverte de soi à soi et encadrée par Laure et Laïza.
Un moment de parole et de partage est prévu.
Cela se fera dans un cadre confidentiel, sécure, intime et dans les limites de chacun.e.
Merci d'apporter un grand châle, de quoi noter, une bouteille d'eau.
L'atelier est ouvert à toutes les personnes - de 16 à 120 ans - qui ont ou ont eu des organes génitaux femelles tels que vulve, vagin, cl****is, utérus ou ovaires sont les bienvenues quels que soient nos corps, nos identités de genre, de sexualités (ou d'asexualités), nos âges, nos handicaps ou encore nos religions.

Lieu: à l'espace ATout Yoga, 38 rue Pannessac, 43000 Le Puy en Velay
Horaire: Conférence de 14h à 15h, suivie de l'atelier découverte de 15h15 à 17h.
Prix: participation libre et consciente à partir de 5 euros.
Informations sur les cycles d'ateliers: www.commeelledit.com
0622640587
ateliersgynecee@gmail.com

👁️ "Il y a un vrai regain d'intérêt à retrouver une forme d'autonomie vis-à-vis d'un corps médical qui peut avoir tendance à les déresponsabiliser, mais aussi d'un discours trop normé sur la sexualité. Certaines arrivent en ayant des difficultés à se toucher, ne sont jamais regardées. C'est une reprise de pouvoir que j'observe chez elles : elles se sentent davantage capables de s'affranchir du jugement des autres, de prendre leur sexualité en main."
Aurore Renaudeau, extrait du livre Connais-toi toi-même, guide d'auto-expliration du sexe féminin, Clarence Edgard-Rosa, Ed. La Musardine, 2019

09/02/2024

🤜💛🤛 Atelier de Playfight ce mercredi 14 février à partir de 15h45 à la Biocoop Aiguilhe

🤜💛🤛 C'est quoi?
C'est de la lutte en conscience et pleine présence, dans l'esprit du jeu, dans un espace clair de sécurité et en connexion tant avec soi que l'autre.

🤜💛🤛 Infos pratiques
Ces ateliers sont accessibles à toustes, à partir de 12 ans (ado accompagné.e d'un adulte).
Merci de prévoir vos genouillères, tenue souple et une bouteille d'eau.
Participation consciente et libre à partir de 5 euros
Sur inscription : pozzamaite@hotmail.fr - 06 22 64 05 87

🤜💛🤛 Comment se passe un atelier avec Laïza?
Nous faisons connaissance et je présente le déroulé de l’atelier.
Pour nous échauffer et nous connecter, nous faisons quelques jeux.
Puis je détaille la pratique du Playfight et des rituels.
Ensuite, l’espace du cercle est ouvert et... Playfight!
Nous clôturons par un cercle de partage et un massage .
Et nous nous saluons jusqu’au prochain atelier!

🤜💛🤛 Ateliers réguliers de Playfight
Un mercredi par mois à la salle du Sourire intérieur de la Biocoop d'Aiguilhe - Accueil à partir de 15h45. Atelier de 16h à 18h
13.03
10.04
15.15
12.06

Un samedi matin par mois dans notre salle à la Muchone - accueil à partir de 9h30. Atelier de 10h à 16h. S'en suit une jam à 17h.
24.02
30.03
20.04
04.05
01.06