Pharmacie Routier - de Lestang

15/11/2025

👶 Le 17 novembre aura lieu la Journée mondiale de la prématurité.

Chaque année en France, 1 enfant sur 10 naît prématurément.
Un nouveau-né arrivé trop tôt a des besoins spécifiques : thermorégulation, alimentation, suivi médical, développement émotionnel…
Cette journée vise à mieux comprendre, mieux accompagner et mieux soutenir les familles.

Nous rappelons :
▪️ Le lien parent-enfant (peau à peau, voix, proximité) est un véritable soin.
▪️ L’alimentation adaptée (lait maternel ou préparations spécifiques) est essentielle au bon développement.
▪️ Le bébé prématuré bénéficie souvent d’un suivi pluridisciplinaire (pédiatre, kinésithérapeute, psychologue, sage-femme…).
▪️ Les parents ont besoin d’écoute, de relais et de soutien, autant sur le plan émotionnel que pratique.

🍼 À la pharmacie, nous sommes là pour :
▪️ aider au choix de dispositifs adaptés (matériel, tire-lait, nutrition spécialisée),
▪️ accompagner les parents dans l’administration des soins du quotidien,
▪️ orienter vers les professionnels et réseaux de soutien lorsque c’est nécessaire.

Nous sommes là pour accompagner, soutenir et orienter si besoin.

13/11/2025

💉 14 novembre : Journée mondiale du diabète

Agir tôt, c’est prévenir les complications.
Le diabète touche de plus en plus de Français, souvent sans qu’ils le sachent.
À la pharmacie, nous jouons un rôle clé dans le repérage précoce et le suivi au quotidien.

Voici 4 conseils pour mieux vivre avec le diabète ou le prévenir :

▪️ Surveillez régulièrement votre glycémie capillaire : si vous êtes à risque (surpoids, antécédents familiaux, fatigue inhabituelle…), un dépistage rapide peut être réalisé à l’officine.

▪️ Vérifiez vos pieds : le diabète fragilise la peau et la circulation. Un simple contrôle visuel régulier évite des plaies difficiles à cicatriser.
Demandez conseil pour choisir des soins adaptés.

▪️ Optimisez la prise de vos traitements : l’efficacité dépend d’une bonne observance et d’une conservation correcte de l’insuline. Votre pharmacien peut vérifier votre technique d’injection ou l’utilisation de votre lecteur.

▪️ Adaptez votre trousse à pharmacie : certains médicaments (anti-inflammatoires, corticoïdes…) peuvent déséquilibrer la glycémie. En cas d’automédication, demandez toujours un avis professionnel.

💬 Pour un suivi optimal de votre diabète, nous sommes là pour vous guider pas à pas.

11/11/2025

🔥 Brûlure : comment réagir ?

Une brûlure n’est jamais anodine. Sa gravité dépend de sa profondeur, de sa surface, mais aussi de sa localisation.
Même une brûlure de plus petite taille peut nécessiter une consultation urgente si elle touche le visage, les mains, les pieds, les organes génitaux ou une articulation.

🩹 En pharmacie, nous pouvons vous orienter vers la bonne prise en charge et vous conseiller pour les soins adaptés selon le type de brûlure.

Découvrez nos conseils pour les brûlures superficielles !

Brûlures superficielles : comment réagir ? Une brûlure…

10/11/2025

🍁 Retrouvez nos offres du mois de novembre pour prendre soins de vous 🍁

08/11/2025

🧠 Nouveau : un site national pour mieux comprendre la santé mentale

Parce que la santé mentale fait partie intégrante de la santé globale, Santé publique France lance un site de référence :
👉 santementale-info-service.fr

Ce nouveau portail, créé dans le cadre de la Grande Cause Nationale 2025, offre des informations fiables, validées par des experts, pour :
▪️ comprendre la santé mentale et ses enjeux,
▪️ apprendre à en prendre soin au quotidien,
▪️ repérer les signes de mal-être,
▪️ savoir comment aider un proche,
▪️ et trouver des ressources adaptées partout en France.

Conçu pour être clair, accessible et bienveillant, il s’adresse à tous : adultes, parents, adolescents, aidants, professionnels...

➡️ Rendez-vous sur santementale-info-service.fr pour vous informer, comprendre et agir.

08/11/2025

De jolies bouillottes à retrouver dans votre pharmacie 🩷
Micro-ondables, déhoussables aux billes d'argile.
Utilisables dès la naissance.

06/11/2025

💨 4 bienfaits d’arrêter de fumer

Peu importe la quantité ou la durée du tabagisme, il n’est jamais trop t**d pour arrêter, et les bénéfices se font sentir très vite 👇
▪️ Une respiration plus libre : dès 72 h, les bronches se relâchent et l’essoufflement diminue.
▪️ Un goût et un odorat retrouvés : en 48 h, les sens s’affinent, les repas retrouvent toutes leurs saveurs.
▪️ Plus d’énergie, moins de toux : après 3 mois, la toux s’atténue et la fatigue diminue.
▪️ Une espérance de vie retrouvée : après 15 ans, elle redevient presque identique à celle d’une personne n’ayant jamais fumé.

👨‍⚕️ Demandez conseil à votre pharmacien pour un accompagnement adapté.

06/11/2025

🎄Le calendrier de l'avent est arrivé 🤩
24 infusions et thé bio pour attendre Noël dans les meilleures conditions 🎄

05/11/2025

🚭 En 10 ans, le nombre de fumeurs quotidiens est passé de 28,6 % à 18,2 % : une vraie victoire collective.
Et si cette année, c’était votre tour ?
Le est l’occasion parfaite pour se lancer, accompagné et motivé.

Le nombre de fumeurs quotidiens baisse régulièrement dans…

04/11/2025

En novembre, maintenez la forme et faites le plein de vitalité !

Avec les journées qui raccourcissent et les températures qui baissent, la fatigue peut vite s’installer. C’est le moment idéal pour renforcer vos défenses naturelles et préserver votre énergie avant l’hiver 🍂

Quelques gestes simples pour rester en forme :
1️⃣ Lutter contre la fatigue passagère : adoptez un bon rythme de sommeil et veillez à un apport équilibré en nutriments essentiels.
2️⃣ Protéger vos voies respiratoires : nettoyez et hydratez régulièrement votre nez pour limiter les petits maux de saison.
3️⃣ Prendre soin de vos cheveux et de votre peau : le froid et le vent les fragilisent, hydratez-les bien !
4️⃣ Garder une bonne hygiène de vie : bougez, dormez bien et mangez équilibré, votre corps vous dira merci.

🌟 En appliquant ces réflexes, vous passerez l’automne en douceur et aborderez l’hiver avec énergie et sérénité.
👉 Votre pharmacien est là pour vous conseiller et vous accompagner au quotidien.

01/11/2025

💉 Grippe et Covid-19 : deux vaccins, une même séance

Les virus de la grippe et du Covid-19 évoluent chaque année, ce qui rend la vaccination annuelle essentielle, surtout pour les personnes fragiles.

Sont concernées :
- les personnes de 65 ans et plus,
- celles souffrant de maladies chroniques,
- les femmes enceintes,
- les professionnels de santé ou en contact avec des publics fragiles.

🩹 Bonne nouvelle : il est tout à fait possible de recevoir les deux vaccins lors du même rendez-vous : un dans chaque bras, en toute sécurité.

Votre pharmacien peut vous informer, vérifier vos éligibilités et réaliser la vaccination sur place.
Protégez-vous et protégez les autres dès maintenant !

30/10/2025

🩺 4 conseils pour bien entretenir votre trousse à pharmacie

Une trousse à pharmacie bien organisée, c’est la clé pour réagir vite en cas de besoin, à la maison comme en déplacement. Voici les bons réflexes à adopter 👇

▪️ Vérifiez les dates de péremption : une fois par an, faites le tri. Les médicaments périmés peuvent perdre en efficacité, voire devenir irritants. Rapportez-les à la pharmacie pour une destruction sécurisée.
▪️ Rangez à l’abri de la chaleur et de l’humidité : choisissez un endroit sec, tempéré et hors de portée des enfants.
▪️ Gardez les notices et boîtes d’origine : en cas de doute, elles sont indispensables pour vérifier la posologie et les contre-indications.
▪️ Adaptez le contenu à votre foyer : pensez aux besoins spécifiques : enfants, allergies, pathologies chroniques, animaux… et aux indispensables (antiseptique, pansements, thermomètre, antalgique).

💊 Votre pharmacien peut vous aider à mettre à jour votre trousse, vérifier les produits essentiels et éliminer ceux devenus inutilisables.