Cabinet d'Ostéopathie Kevin STOCK - Pays du Mont Blanc Sallanches

12/02/2025

17/02/2022

😭 Cela vient de tomber...
‼ 95% des français présentent un niveau d'activité physique insuffisant d'après l'ANSES.

✅ Conseils :
Marcher 30 min par jour, 5x/semaine ou 7000 pas
Renforcement musculaire 1 à 2x/ semaine
Exercices d'assouplissement 2 à 3x/semaine.

Pire encore:
❌ En 40ans, les enfants ont perdu 25% de leur capacité cardio-vasculaire d'après la fédération française de cardiologie.
❌ 2/3 des 11-17 ans dépassent les 2 seuils sanitaires (risques sanitaires préoccupant et risques sanitaires très élevés) toujours d'après l'ANSES.

➡ Sédentarité chez les jeunes = 2h/jour assis ou allongé devant un écran hors temps scolaire
➡ Inactivité physique chez les jeunes = moins de 60 min de sport par jour

Quand on sait ce qu'engendre la sédentarité sur notre santé...

25/01/2022

Bravo Laly Chaucheprat Télémark!!

Trois ans après avoir tout plaqué pour consacrer toute son énergie pour son sport, la Haut-Savoyarde Laly Chaucheprat a décroché, ce lundi à Saint-Gervais, son premier succès en Coupe du monde sur le sprint.

01/01/2022

24/10/2021

Un nouveau pavillon sport et santé vient d'ouvrir ses portes à l'hôpital Femme Mère Enfant de Lyon. Cette grande salle est dédiée à la pratique du sport pour les enfants souffrant de maladies chroniques. 

19/10/2021

https://www.declic-ecrans.com/

Retrouvez les 4 Fiches conseils et des articles pour vous guider au quotidien | Déclic-écrans

11/10/2021

Dans un rapport accompagné d’une lettre ouverte de soignants, l’Organisation mondiale de la santé met en lumière les effets dévastateurs du réchauffement climatique sur la santé des êtres humains.