La Source du Vallon, Route de Conques, Salles-la-Source (2026)

21/01/2026

🌿 𝐔𝐧𝐞 𝐛𝐨𝐢𝐬𝐬𝐨𝐧 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞, 𝐧𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞… 𝐞𝐭 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐞́𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚𝐢𝐧

À La Source du Vallon, nous parlons souvent de mouvement, de respiration, de repos.
Mais l’alimentation fait aussi pleinement partie de l’équilibre.

Sur le site Sattva Yoga, je viens de publier une recette de
smoothie énergisant, facile, digestible et réellement nourrissante.

𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐝’𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐜𝐞 𝐬𝐦𝐨𝐨𝐭𝐡𝐢𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐞́𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚,
𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐦𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐣𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐫𝐮𝐢𝐭𝐬 𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧.

Pourquoi ?
Parce qu’il soutient l’énergie sans provoquer de pic,
qu’il respecte la digestion
et qu’il s’intègre parfaitement dans une démarche recherche d'équilibre.

👉 𝐋𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐞𝐥𝐨𝐧 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐨𝐬𝐡𝐚𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐠𝐠𝐫𝐚𝐯𝐞́𝐬.

Et si vous ne connaissez pas votre fonctionnement,
vous pouvez répondre à un petit questionnaire afin de choisir les ajustements les plus justes pour vous.

La recette est ici :
https://sattva-yoga.net/smoothie-energisant/

Le questionnaire est ici :
https://sattva-yoga.net/faire-le-point/

Il n’y a rien à corriger.
Il y a un équilibre à retrouver.

20/01/2026

À La Source du Vallon,
je propose un accompagnement simple et respectueux.

Des pratiques pour se poser,
mieux écouter le corps,
et comprendre ce qui soutient réellement l’équilibre.

Yoga, marche, méditation, respiration, temps de pause,
alimentation simple et consciente
ne sont pas des solutions toutes faites,
mais des repères pour apprendre à faire par soi-même.

L’objectif n’est pas d’appliquer un modèle,
mais de repartir avec plus de clarté,
de confiance
et de liberté dans ses choix.

Revenir à soi,
pas à pas.

19/01/2026

Ces séjours sont pensés comme un temps de pause.
Un temps pour ralentir, respirer, comprendre, et retrouver des repères simples.

Yoga, Ayurveda, marche et gestion du stress s’y croisent de façon concrète, accessible et progressive.

Ils s’adressent à celles et ceux qui ressentent le besoin de :

– souffler réellement
– apaiser le système nerveux
– mieux comprendre leur fonctionnement
– retrouver de l’énergie sans se brusquer

Les groupes sont volontairement petits, pour préserver la qualité de l’accompagnement.

📅 Prochaines disponibilités :
(février et mars — voir le détail sur le visuel)

Si vous sentez que c’est le bon moment pour vous, les informations sont disponibles en message privé ou sur le site https://www.la-source-du-vallon.com/sejour-yoga-ayurveda-et-gestion-du-stress/

Il n’y a rien à corriger.
Il y a un équilibre à retrouver. 🌿

19/01/2026

🌿 𝐋𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐬𝐞́𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 🌿

Beaucoup d’entre vous me l’ont demandé après les stages :
comment continuer, une fois rentré(e) à la maison ?

J’ai donc créé une page dédiée dans l’Espace Membre avec toutes les recettes des séjours (l'espace membre est accessible à toutes les personnes qui sont venues ou vont venir faire un séjour de yoga à La Source du vallon).

Tu peux :
– les consulter directement en ligne
– ou télécharger le PDF pour les garder chez toi.

Des plats simples, complets et digestes, avec des variantes saisonnières et des conseils ayurvédiques pour adapter selon ton fonctionnement.

Et si tu ne sais pas (ou plus) quel dosha est en déséquilibre en ce moment,
tu peux passer un petit questionnaire gratuit ici qui te donnera des premières pistes pour retrouver ton équilibre :
https://sattva-yoga.net/faire-le-point/

Il n’y a rien à corriger.
Il y a un équilibre à retrouver. 🌱

16/01/2026

Je vous partage une recette aujourd'hui ! Parfaite pour l'hiver, et complète !🍽️

D'autres recettes, ainsi que des conseils alimentaires et bien-être vont suivre 😀

DAHL DE LENTILLES CORAIL, COURGE ET CAROTTES :
https://sattva-yoga.net/dahl-de-lentilles-corail-courge-simple-chaud-reconfortant/

14/01/2026

Belle année 2026 🌿🙏💯❤️

Déjà, quelle belle année 2025 avec vous!! ❤️

Merci à toutes et à tous pour tous ces beaux moments paratagés
🧘‍♀️ sur le tapis 😊
🏞 et en dehors 🙏

Merci à toutes celles et ceux qui sont venu(e)s, et revenu(e)s !!

Ca me fait toujours plaisir de vous voir, vous revoir, entendre ce qui a changé, ce qui c'est transformé, si les petites graines ont germé 😉

Belle année 2026, pleine d'équilibre et de paix intérieure

Caroline

13/01/2026

Les séjours sont en pause en ce moment,
mais le travail continue en coulisses 😊

Ces balades du matin sont mes petits moments à moi :
marcher tôt, avec mon chien 🐕
laisser le village s’éveiller doucement🌤
avant de retourner à l’écriture et à la préparation des séjours et des programmes.

Ici, à Salles-la-Source,
le quartier du haut s’ouvre à la lumière,
avec son rythme lent et ses repères.

Ces temps simples nourrissent la suite :
les prochains séjours de yoga à La Source du Vallon reprendront en février 💯
Et les programmes en ligne Sattva Yoga vont bientôt commencer !

𝐒𝐞́𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚, 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚, 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐞𝐭 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔 :
3 au 6 Février (𝐂𝐎𝐌𝐏𝐋𝐄𝐓), 10 au 13 Février, 17 au 20 Février, 17 au 20 Mars, 24 au 27 Mars, 24 au 27 Novembre, 1 au 4 Décembre

https://www.la-source-du-vallon.com/sejour-yoga-ayurveda-et-gestion-du-stress/

𝐒𝐞́𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚, 𝐑𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐭 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔 :
24 au 27 Février (𝐂𝐎𝐌𝐏𝐋𝐄𝐓), 31 Mars au 3 Avril, 7 au 10 Avril, 14 au 17 Avril, 21 au 24 Avril, 4 au 8 Mai, 12 au 15 Mai, 19 au 22 Mai, 26 au 29 Mai, 2 au 5 Juin, 9 au 12 Juin, 16 au 19 Juin, 23 au 26 Juin, 4 au 7 Août, 11 au 14 Août, 18 au 21 Août, 25 au 28 Août, 1 au 4 Septembre, 8 au 11 Septembre, 15 au 18 Septembre, 22 au 25 Septembre, 29 Septembre au 2 Octobre, 6 au 9 Octobre, 13 au 16 Octobre, 20 au 23 Octobre, 27 au 30 Octobre

https://www.la-source-du-vallon.com/sejour-yoga-et-vitalite/

13/01/2026

Des dates pour les séjours de Yoga ont été rajoutées en mars !

𝐒𝐞́𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚, 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚, 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐞𝐭 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔 : 3 au 6 Février (𝐂𝐎𝐌𝐏𝐋𝐄𝐓), 10 au 13 Février, 17 au 20 Février, 17 au 20 Mars, 24 au 27 Mars, 24 au 27 Novembre, 1 au 4 Décembre

https://www.la-source-du-vallon.com/sejour-yoga-ayurveda-et-gestion-du-stress/

𝐒𝐞́𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚, 𝐑𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐭 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔 : 24 au 27 Février (𝐂𝐎𝐌𝐏𝐋𝐄𝐓), 31 Mars au 3 Avril, 7 au 10 Avril, 14 au 17 Avril, 21 au 24 Avril, 4 au 8 Mai, 12 au 15 Mai, 19 au 22 Mai, 26 au 29 Mai, 2 au 5 Juin, 9 au 12 Juin, 16 au 19 Juin, 23 au 26 Juin, 4 au 7 Août, 11 au 14 Août, 18 au 21 Août, 25 au 28 Août, 1 au 4 Septembre, 8 au 11 Septembre, 15 au 18 Septembre, 22 au 25 Septembre, 29 Septembre au 2 Octobre, 6 au 9 Octobre, 13 au 16 Octobre, 20 au 23 Octobre, 27 au 30 Octobre

https://www.la-source-du-vallon.com/sejour-yoga-et-vitalite/

12/01/2026

𝐉’𝐚𝐢 𝐜𝐫𝐞́𝐞́ 𝐮𝐧 𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐜𝐞𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 𝐚̀ 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞.

𝐴̀ 𝑙’𝑖𝑛𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟, 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟𝑒𝑧 :

- une séquence de yoga douce pour apaiser le système nerveux,

- une respiration simple pour faire redescendre la pression,

- une méditation d’ancrage corporel,

- des repères alimentaires,

- et quelques recettes simples et réconfortantes pour soutenir l’énergie sans alourdir.

𝐂𝐞𝐭 𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐞́𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞 𝐚̀ 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬 𝐚̀ 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐲𝐭𝐡𝐦𝐞, 𝐬𝐞𝐥𝐨𝐧 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐝𝐮 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭.

📄 Se poser, simplement — ebook gratuit
👉 Téléchargement ici : https://sattva-yoga.net/ebook-se-poser-simplement/

10/01/2026

𝐒𝐞́𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚, 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚, 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐞𝐭 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬

Encore quelques places pour Février.

𝐄𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐞 𝐬é𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 ?

𝐶𝑒 𝑠𝑒́𝑗𝑜𝑢𝑟 𝑠’𝑎𝑑𝑟𝑒𝑠𝑠𝑒 𝑎̀ 𝑑𝑒𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑖 𝑜𝑛𝑡 𝑏𝑒𝑠𝑜𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑢𝑛𝑒 𝑝𝑎𝑢𝑠𝑒, 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑒 𝑟𝑒́𝑎𝑗𝑢𝑠𝑡𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑟𝑒𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑟 𝑠𝑢𝑟 𝑑𝑒𝑠 𝑏𝑎𝑠𝑒𝑠 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑗𝑢𝑠𝑡𝑒𝑠, 𝑠𝑎𝑛𝑠 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑛𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑛𝑐𝑒.

👉 𝐂𝐞 𝐬é𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐬𝐢 :

– vous vous sentez fatiguée ou tendue, sans forcément savoir par où commencer
– vous avez besoin de nature, de calme et d’un cadre sécurisant
– vous aimez comprendre ce qui se passe pour vous, de façon simple et concrète
– vous cherchez des outils que vous pourrez réellement réutiliser chez vous
– vous avez envie de prendre soin de vous, à votre rythme

👉 𝐂𝐞 𝐬é𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭é 𝐬𝐢 :

– vous aimez les formats où il faut “se dépasser”
– vous attendez des réponses toutes faites ou une méthode miracle
– vous recherchez une expérience très spirituelle ou très intensive
– vous souhaitez une transformation rapide

𝐼𝑐𝑖, 𝑖𝑙 𝑛’𝑦 𝑎 𝑟𝑖𝑒𝑛 𝑎̀ 𝑟𝑒́𝑢𝑠𝑠𝑖𝑟.
𝐼𝑙 𝑦 𝑎 𝑢𝑛 𝑐𝑎𝑑𝑟𝑒, 𝑢𝑛 𝑝𝑒𝑡𝑖𝑡 𝑔𝑟𝑜𝑢𝑝𝑒, 𝑒𝑡 𝑑𝑢 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑜𝑢𝑓𝑓𝑙𝑒𝑟, 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑒𝑡 𝑟𝑒́𝑒́𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑏𝑟𝑒𝑟.

𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 : 𝐘𝐨𝐠𝐚 • 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 • 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞 • 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 • 𝐌é𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 • 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬

𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒂̀ 𝒎𝒊𝒆𝒖𝒙 𝒔𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒂𝒊̂𝒕𝒓𝒆 𝒆𝒕 𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓 𝒔𝒐𝒏 𝒆́𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒆.

📆 Séjours proposés de novembre à mars
👥 Groupes volontairement limités à 8 personnes
🍴 Pension complète végétarienne
🛏️ Chambres individuelles et privatives💯
💰 À partir de 540 € en 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞
📍 Caroline vous accueille depuis 2015 dans le village classé de Salles-la-Source, en Aveyron (entre Rodez et Conques)

➡️✅️Caroline est une enseignante de yoga certifiée RYT200, formée en Ayurveda et Docteur en Biologie

09/01/2026

Quelle belle année 2025 passée avec vous ❤️

Merci à toutes et à tous pour ces magnifiques moments partagés,
🧘‍♀️ sur le tapis 😊
🏞 et en dehors 🙏

Merci à celles et ceux qui sont venu(e)s, et revenu(e)s.

C’est toujours un vrai bonheur de vous voir, de vous revoir, d’entendre ce qui a évolué, ce qui s’est transformé, et de sentir que les petites graines semées ont parfois déjà germé 🌱

Je vous souhaite une très belle année 2026, pleine d’équilibre et de paix intérieure ✨

Caroline

09/01/2026

𝐒𝐞́𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚, 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚, 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐞𝐭 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬

Encore quelques places pour Février.

𝐄𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐞 𝐬é𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 ?

𝐶𝑒 𝑠𝑒́𝑗𝑜𝑢𝑟 𝑠’𝑎𝑑𝑟𝑒𝑠𝑠𝑒 𝑎̀ 𝑑𝑒𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑖 𝑜𝑛𝑡 𝑏𝑒𝑠𝑜𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑢𝑛𝑒 𝑝𝑎𝑢𝑠𝑒, 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑒 𝑟𝑒́𝑎𝑗𝑢𝑠𝑡𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑟𝑒𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑟 𝑠𝑢𝑟 𝑑𝑒𝑠 𝑏𝑎𝑠𝑒𝑠 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑗𝑢𝑠𝑡𝑒𝑠, 𝑠𝑎𝑛𝑠 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑛𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑛𝑐𝑒.

👉 𝐂𝐞 𝐬é𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐬𝐢 :

– vous vous sentez fatiguée ou tendue, sans forcément savoir par où commencer
– vous avez besoin de nature, de calme et d’un cadre sécurisant
– vous aimez comprendre ce qui se passe pour vous, de façon simple et concrète
– vous cherchez des outils que vous pourrez réellement réutiliser chez vous
– vous avez envie de prendre soin de vous, à votre rythme

👉 𝐂𝐞 𝐬é𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭é 𝐬𝐢 :

– vous aimez les formats où il faut “se dépasser”
– vous attendez des réponses toutes faites ou une méthode miracle
– vous recherchez une expérience très spirituelle ou très intensive
– vous souhaitez une transformation rapide

𝐼𝑐𝑖, 𝑖𝑙 𝑛’𝑦 𝑎 𝑟𝑖𝑒𝑛 𝑎̀ 𝑟𝑒́𝑢𝑠𝑠𝑖𝑟.
𝐼𝑙 𝑦 𝑎 𝑢𝑛 𝑐𝑎𝑑𝑟𝑒, 𝑢𝑛 𝑝𝑒𝑡𝑖𝑡 𝑔𝑟𝑜𝑢𝑝𝑒, 𝑒𝑡 𝑑𝑢 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑜𝑢𝑓𝑓𝑙𝑒𝑟, 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑒𝑡 𝑟𝑒́𝑒́𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑏𝑟𝑒𝑟.

𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 : 𝐘𝐨𝐠𝐚 • 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 • 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞 • 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 • 𝐌é𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 • 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬

𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒂̀ 𝒎𝒊𝒆𝒖𝒙 𝒔𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒂𝒊̂𝒕𝒓𝒆 𝒆𝒕 𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓 𝒔𝒐𝒏 𝒆́𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒆.

📆 Séjours proposés de novembre à mars
👥 Groupes volontairement limités à 8 personnes
🍴 Pension complète végétarienne
🛏️ Chambres individuelles et privatives💯
💰 À partir de 540 € en 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞
📍 Caroline vous accueille depuis 2015 dans le village classé de Salles-la-Source, en Aveyron (entre Rodez et Conques)

➡️✅️Caroline est une enseignante de yoga certifiée RYT200, formée en Ayurveda et Docteur en Biologie, passionnée de nutrition, de nature, et de bien-être!

➡️✅️Caroline s'adapte à 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮𝐱 💯 du débutant qui n'a jamais mis les pieds sur un tapis de yoga, au prof qui enseigne le yoga depuis 20ans. Il y a toujours quelque chose à prendre, et à apprendre 😊

❤️ 𝐕𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞𝐫, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝é𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫, 𝐞𝐭 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐭 𝐥'𝐚𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞𝐧𝐭.

📩 Vous pouvez m’écrire si vous hésitez ou si vous souhaitez vérifier si ce séjour peut vous convenir

https://www.la-source-du-vallon.com/sejour-yoga-ayurveda.../

𝐀𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐬𝐞́𝐣𝐨𝐮𝐫, 𝐣𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐮𝐧 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐞́𝐭𝐚𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐞𝐭 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐥’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.

Il ne s’agit ni d’un test ni d’un diagnostic.

Vous pouvez, si vous le souhaitez, me partager vos réponses avant votre arrivée.

👉 𝐐𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 :
https://form.typeform.com/to/zygeJZCx

Au plaisir de vous accueillir à La Source du Vallon,

Caroline 🌿

La Source du Vallon

21/01/2026

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13/01/2026

12/01/2026

10/01/2026

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09/01/2026

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