Sandrine Giraud Hypnose

08/12/2025

D'où vient ta force ?

01/12/2025

La vérité qui libère

24/11/2025

Post d'Evelyne Josse

Comment un traumatisme vécu avant même l’âge de la parole peut-il marquer durablement notre être ?

C’est le thème essentiel abordé dans l’émission "CQFD" de la RTS - Radio Télévision Suisse, consacrée aux traumas précoces et à leur impact sur le cerveau, le corps et la vie émotionnelle.

J’ai eu l’honneur d’y participer avec Jonathan Crespo. Jonathan partage son témoignage personnel, pour évoquer ces empreintes invisibles laissées par les expériences vécues très tôt, parfois avant la mémoire consciente. Il m'a fait l'honneur d'intervenir sur ma chaîne YouTube Resilience psy.

Retrouvez les liens en cliquant sur le lien

CQFD, une émission de la Radio Télévision Suisse (RTS) du 06/11/2025 Bien avant de pouvoir se fabriquer un souvenir, un nourrisson peut être traumatisé. Longtemps, la médecine a cru que les bébés ne ressentaient ni douleur ni émotions. On sait désormais que certaines expériences laissent ...

10/11/2025

🌟 Congrès international sur le sens des maladies et l’intelligence du corps 🌟

Un choc émotionnel, une séparation, une peur, une injustice… Et soudain, un symptôme apparaît, comme si votre corps voulait parler à votre place.

Si vous souhaitez explorer ce que le corps tente de nous dire à travers ses malaises, ses maladies, ses émotions et ses réactions, alors venez explorer le Congrès international sur le sens des maladies et l’intelligence du corps.

📅 Du 17 au 27 novembre 2025 (11 jours en ligne)

🎥 Plus de 30 conférences inédites et gratuites.

✨ Organisé par Conversation papillon.

👉 Événement gratuit; inscription obligatoire pour recevoir votre accès.

Participez gratuitement au congrès virtuel où plus de 30 conférenciers explorent le sens des maladies et l’intelligence du corps, sur Conversation Papillon.

04/11/2025

Il y a plusieurs semaines, une cliente est venue me consulter car elle vivait chaque prise de parole comme une épreuve.
Mains moites, gorge serrée, cœur qui s’emballe… Malgré toute sa préparation, son stress prenait systématiquement le dessus.

Nous avons travaillé pour comprendre ce qui se jouait derrière cette peur, et pour l’aider à reconnecter avec ses ressources : sa légitimité, sa compétence, sa voix, son estime d'elle-même.

Après 2 séances, elle a retrouvé une stabilité intérieure qu’elle pensait avoir perdu.

Quelques semaines plus t**d, elle m’a envoyé un message :
“Je viens de finir une présentation devant 40 personnes. Pour la première fois, j’ai pris plaisir à parler !”

C’est exactement ce que j’aime dans l’hypnose : ce moment où le corps et l’esprit se réconcilient, et où la confiance revient, solidement, de l’intérieur. 🌿

✨ L’hypnose n’efface pas le stress, elle transforme la façon dont on le vit. Et c’est souvent là que commence le vrai changement. 😉

27/10/2025

🧠 Confiance et hypnose : une question de rééducation du lien intérieur

En séance, je constate souvent que la “perte de confiance” n’est pas un manque, mais une déconnexion.

Sous stress chronique, notre système nerveux passe en mode “survie” : vigilance, contrôle, anticipation.
Le corps ne se sent plus en sécurité… et sans sécurité, impossible de se faire confiance.

L’hypnose agit alors comme une rééducation du calme.
Elle rétablit ce lien entre le mental et le corps, permettant au système de se sentir à nouveau en sécurité, base même de la confiance.
La confiance a toujours été là en fait 😉 On aide l’inconscient à s'en souvenir !

🌙 Et si vous preniez un instant, maintenant, pour sentir ce calme à l’intérieur… celui qui sait déjà ?

🌿 Une approche complémentaire, utile pour accompagner stress, anxiété, perte de repères ou surcharge émotionnelle.

✨ Je vous accompagne en cabinet ou en visio pour retrouver ce lien intérieur de confiance, à votre rythme 😌

20/10/2025

🌀Quand notre corps nous parle 🌀

Il y a quelques semaines, une cliente est entrée dans mon cabinet avec ce mélange de fatigue et de tension.
Des douleurs dans la nuque, le dos, le ventre, le souffle court…
Tout avait été vérifié. Rien d’anormal. Et pourtant, ça faisait mal.

Pendant la séance d’hypnose, son corps s’est peu à peu relâché. Elle a simplement « laissé faire ».
En fin de séance, elle m’a dit :
"Je crois que mon corps me disait d’arrêter depuis longtemps mais je ne l’écoutais plus".

🔌 C’était une histoire de déconnexion entre ce qu’on ressent, ce qu’on montre, et ce qu’on s’autorise à vivre.

Ce moment m’a rappelé à quel point le corps est un messager avant d’être un champ de symptômes.
Nos corps savent !
Ils parlent à travers les tensions, les insomnies, les douleurs.
Ils murmurent d’abord, puis crient quand on ne les écoute pas.

✨️ L’hypnose, dans ces situations, agit comme un pont entre le mental et le corps, un espace où l’on peut à nouveau entendre ce qui se joue à l’intérieur.

💭 Et si, au lieu de chercher à faire taire nos symptômes, on apprenait à écouter ce qu’ils essaient de nous dire ? 😌

13/10/2025

🍁 Sommet de la Psychopédagogie Positive 🍁

🌸 du lundi 20 au vendredi 24 octobre
🌸 10 conférences
🌸 en ligne
🌸 chaque conférence accessible pendant 48h

Inscription gratuite !

Ça vous dit ? 😉

Participez au plus grand événement autour de la Psychopédagogie Positive en francophonie avec des experts et des conférences exceptionnelles.

06/10/2025

Soyez cet enfant aujourd’hui !

30/09/2025

⭐️ 2ème édition du sommet sur le harcèlement scolaire du 1er au 7 octobre ⭐️

Le harcèlement scolaire, ça concerne tout le monde !

Si ça vous intéresse, voici un nouveau sommet accessible en ligne gratuitement sur inscription : https://sommets.les6doigtsdelamain.com/inscription-sommet-harcelement-2025/

Il commence ce soir et les conférences seront accessibles dès demain.

Que vous soyez parent ou professionnel de l'éducation, ce sommet vous permettra d'aller plus loin : mieux comprendre le harcèlement scolaire, découvrir des approches innovantes et concrètes, et vous nourrir de témoignages du terrain.

Ecoutez une vingtaine d'experts pour comprendre ce qui se joue dans le harcèlement scolaire et savoir comment réagir. Parce que cela n'arrive pas qu'aux autres, sachez vous prémunir !

29/09/2025

Allez, le dernier partage sur cette série ! 😉

👦 Le benjamin dans le système familial : le dernier fils, entre fragilité et continuité.

Être benjamin, c’est naître en bas de la fratrie, quand beaucoup est déjà joué.
On le voit comme « le petit », celui qu’on protège, qu’on cajole… mais en tant que dernier fils, il porte aussi un poids particulier : celui de rester malgré tout un représentant de la lignée masculine.

👉 Son rôle oscille entre plusieurs pôles :
• le chéri, à qui l’on pardonne tout, souvent plus libre que ses aînés,
• le fragile, qui reste “le petit” même adulte,
• mais aussi l’héritier symbolique, car, garçon, il garde le nom et prolonge malgré sa jeunesse la continuité masculine.

🎭 Sa place est teintée d’ambivalence :
• On l’infantilise souvent, mais on le valorise davantage qu’une fille benjamine, car il incarne encore « un fils de plus ».
• Il n’a pas les terres de l’aîné, ni les fonctions données au cadet (armée, religion), mais il porte une mémoire : celle du fils de la vieillesse, celui qui ferme une génération.

👉 Dans la fratrie, il existe souvent un lien invisible entre l’aîné et le benjamin.
Il n’est pas toujours visible dans le quotidien, mais il agit en profondeur : l’aîné se vit inconsciemment comme le protecteur du plus petit, celui qui ferme la chaîne.
Cet ordre silencieux rappelle que la fratrie n’est pas seulement une succession de naissances, mais aussi une organisation où chacun, du premier au dernier, se répond.

✨ Alors, voyez-vous que le Benjamin n’est pas seulement « le petit dernier » ?
Il est à la fois l’enfant fragile qu’on chérit, le fils valorisé qui prolonge la lignée, et celui qui, par sa place, réactive l’instinct protecteur de l’aîné.

💬 Et vous, comment percevez-vous la place du Benjamin dans votre famille ?

Issu de la page de Myriam Pro