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👶Estelle Le Clanche - Puéricultrice & Haptonomie périnatale�
🤱J’accompagne les futurs et jeunes parents à créer un lien fort avec leur bébé pendant et après la grossesse.�
✨Spécialiste en massage prénatal et haptonomie�.
�📅RDV à Salon-de-Provence

13/12/2025

Bain enveloppé maison

Une serviette chaude, de l’eau douce, vos gestes lents.
Le bain enveloppé peut exister même sans matériel particulier.

✨ Essayez un bain un peu plus enveloppé ce soir… tout simplement.

Estelle, Infirmière Puéricultrice • au cœur & au tissage des premiers liens

12/12/2025

Le lien à trois

Chaque soir, une minute entre vous deux pour partager :
« Ce qui m’a fait du bien aujourd’hui… »
Le couple a aussi besoin de petits fils de lien.

✨ Essayez ce rituel ce soir, juste 60 secondes.

Estelle, Infirmière Puéricultrice • au cœur & au tissage des premiers liens

11/12/2025

Le bercement lent

Le bercement lent apaise mieux que le bercement rapide.
Un mouvement doux, régulier, presque imperceptible.

✨ Ce soir, bercez lentement… plus lentement que d’habitude.

Estelle, Infirmière Puéricultrice • au cœur & au tissage des premiers liens

10/12/2025

La pause de 3 minutes

3 minutes sans téléphone, sans bruit, sans action.
Juste regarder dehors, respirer, revenir à son corps.

✨ Accordez-vous ces 3 minutes aujourd’hui… juste pour voir.

Estelle, Infirmière Puéricultrice • au cœur & au tissage des premiers liens

09/12/2025

Le coin calme

Un petit refuge à la maison :
un plaid, une lumière douce, un coussin.
Une bulle pour allaiter, câliner, respirer.

✨ Créez ou réaménagez votre petit coin calme aujourd’hui.

Estelle, Infirmière Puéricultrice • au cœur & au tissage des premiers liens

08/12/2025

Rituel du soir pour futurs parents

Une main sur le ventre.
Un mot murmuré au bébé.
Un sourire intérieur… même tout petit.

✨ Ce soir, offrez-vous 30 secondes de lien prénatal.

Estelle, Infirmière Puéricultrice • au cœur & au tissage des premiers liens

07/12/2025

La phrase qui rassure

« Tu fais déjà de ton mieux. Et c’est suffisamment beau. »
Une phrase qui met un baume sur les journées trop lourdes.

✨ Prenez un instant pour la lire, la respirer, et vous l’offrir vraiment.

Estelle, Infirmière Puéricultrice • au cœur & au tissage des premiers liens

06/12/2025

Le massage-mini-rituel

Les pieds du bébé sont une zone magique.
Les masser une minute par jour apaise, sécurise et invite au relâchement.

✨ Essayez aujourd’hui : 1 minute, juste les petits pieds.

Estelle, Infirmière Puéricultrice • au cœur & au tissage des premiers liens

05/12/2025

Le portage-moment

Le portage est un apprivoisement.
5 minutes par jour suffisent pour commencer à créer le lien du corps à corps.

✨ Aujourd’hui, portez bébé 5 minutes. Juste pour sentir et être ensemble.

Estelle, Infirmière Puéricultrice• au cœur & au tissage des premiers liens

04/12/2025

Le bain apaisant du soir

Un bain simple, calme, sans jouets.
Juste de l’eau chaude, vos mains et vos regards.
Le retour à l’essentiel.

✨ Ce soir, essayez de ralentir le bain… laissez l’eau faire le travail.

Estelle, Infirmière Puéricultrice • au cœur & au tissage des premiers liens

03/12/2025

Le câlin de 20 secondes

Le câlin de 20 secondes augmente l’ocytocine et apaise profondément.
Un vrai soin du quotidien, offert sans raison particulière.

✨ Prenez un long câlin aujourd’hui… un vrai, lent, enveloppé.

Estelle, Infirmière Puéricultrice • au cœur & au tissage des premiers liens

02/12/2025

Le mot doux du matin

Un mot doux murmuré à bébé :
« Bonjour mon amour, je suis là. »
Un geste minuscule… mais tellement fondateur.

✨ Essayez aujourd’hui : un mot simple, chuchoté, rien qu’à lui.

Estelle, Infirmière Puéricultrice • au cœur & au tissage des premiers liens

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13300

Téléphone

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