Celine Matrullo Nutrition & Cycle Féminin

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Celine Matrullo Nutrition & Cycle Féminin

C'est en considérant le patient dans son intégralité, qu'il sera possible de le soulager.

13/11/2025

🪴🪴Découvrez dans cette vidéo comment l’artemisia peut sauver votre hiver !!🤧🤧

Mais ce dont je ne parle pas dans cette vidéo c’est que cette plante consommée en tisane peut aussi agir très positivement sur la fertilité. Comment ?

🌟Régulation des cycles menstruels

Elle aide à équilibrer le cycle menstruel et à réguler les règles irrégulières. Elle stimule légèrement l’utérus et les ovaires, favorisant ainsi une régulation hormonale naturelle.

🌟Effet tonique pour l’utérus

Elle aide à renforcer et à stimuler la fonction utérine pour préparer le corps à une éventuelle grossesse, car un utérus tonique favorise un meilleur environnement pour l’implantation de l’embryon.

🌟Amélioration de la circulation sanguine dans la région pelvienne

Elle est parfois utilisée pour améliorer la circulation sanguine dans la région pelvienne. Une bonne circulation est essentielle pour les organes reproducteurs, car elle contribue à leur oxygénation et à l’apport en nutriments, soutenant ainsi la fertilité.

🌟Réduction du stress et de l’anxiété

Elle est également utilisée pour ses propriétés calmantes et anxiolytiques favorisant indirectement la fertilité, en particulier pour les femmes souffrant de troubles de l’ovulation liés au stress.

🌟Soutien à la détoxification du foie

Le foie joue un rôle crucial dans le métabolisme des hormones. Sous forme de tisane, elle aide à soutenir le fonctionnement du foie et à éliminer les toxines, contribuant ainsi à un équilibre hormonal optimal, essentiel pour la fertilité.

❤️Précautions à prendre

Grossesse : Une fois enceinte, l’utilisation de l’Artemisia est déconseillée en raison de son effet stimulant sur l’utérus.
Il est préférable de consulter un spécialiste avant d’utiliser l’Artemisia dans le cadre d’une démarche de fertilité, car elle peut interagir avec d’autres plantes ou médicaments.

🌺Céline Matrullo🌺 💁‍♀️Nutrithérapeute 🔀approche Fonctionnelle 💡Troubles du cycle féminin, déséquilibres hormonaux, SOPK, fertilité, perte de poids 📆www.celinematrullo.com 🌏Saint-Chamas, Salon-De-Provence, téléconsultation

03/10/2025

✨ Un même symptôme, mille causes possibles…

Beaucoup de femmes cherchent à soulager leurs troubles hormonaux seules, en testant des compléments ou des remèdes « lus quelque part ». Mais derrière une fatigue persistante, un cycle irrégulier, une prise de poids ou des douleurs prémenstruelles, il y a souvent des causes profondes bien différentes.

👉 C’est là que l’accompagnement professionnel fait toute la différence.
Parce que prendre du fer sans anémie, de l’onagre en cas de dominance œstrogénique, ou du gattilier en cas de SOPK ne fait pas que retarder la vraie solution : cela peut parfois aggraver le déséquilibre.

🌿 Dans ma pratique, j’analyse toujours l’origine du trouble : foie engorgé, carence en micronutriments, résistance à l’insuline, stress chronique, troubles thyroïdiens, troubles de l’axe hypothalamo hypophysaire surrénalien etc… Chaque corps a son histoire et mérite une approche personnalisée.

💌 Ces cas concrets vous montrent une chose :
Ne laisse pas tes symptômes te guider seule. Cherchons la cause, pas seulement le « complément miracle ».

Je veux un monde où chaque femme peut se lever le matin sans douleur, sans honte. Retrouver ta vitalité n’est pas un luxe, c’est un droit.

🌺Céline Matrullo🌺 💁‍♀️Nutrithérapeute 🔀approche Fonctionnelle 💡Troubles du cycle féminin, déséquilibres hormonaux, SOPK, fertilité, perte de poids 📆www.celinematrullo.com 🌏Saint-Chamas, Salon-De-Provence, téléconsultation

✨ Retrouver ta vitalité n’est pas un luxe, c’est un droit.
Je t’aide à comprendre ton corps, apaiser ta fatigue et redevenir actrice de ta santé hormonale.

22/09/2025

✨ Les œufs issus d’un élevage respectueux des poules et de la nature ne sont pas seulement meilleurs pour elles… ils le sont aussi pour notre santé !

👉 En privilégiant les œufs bios produits de façon traditionnelle, vous faites le choix :

d’un aliment plus riche en nutriments essentiels (oméga-3, vitamines, antioxydants),

d’un produit plus respectueux de l’environnement,

et d’une qualité de vie meilleure pour les animaux.

🥚 Ces différences nutritionnelles impactent directement notre vitalité, notre équilibre hormonal et la prévention de nombreuses inflammations.

💡 Astuce : Pour profiter pleinement de leurs bienfaits, consommez-les cuits doucement (œuf à la coque, mollet ou brouillé à basse température) afin de préserver leurs précieuses vitamines et acides gras.

🌿 Un petit geste pour votre assiette, un grand pas pour votre santé et pour la planète.

19/09/2025

🍫✨ Healthy mais ultra gourmande ✨🍫

Une tarte au chocolat noir, ganache marron & vanille 🌱, sans gluten, sans sucre ajouté… et avec tout l’amour du monde ❤️

Le petit plus ? Des framboises fraîches pour twister le tout 🍓

J’ai créé cette tarte parfaite pour de régulières occasions 😆!

👉 Qui ose dire qu’équilibre et plaisir ne vont pas ensemble ? 💫

🌺Céline Matrullo🌺 💁‍♀️Nutrithérapeute 🔀approche Fonctionnelle 💡Troubles du cycle féminin, déséquilibres hormonaux, SOPK, fertilité, perte de poids 📆www.celinematrullo.com 🌏Saint-Chamas, Salon-De-Provence, téléconsultation

25/08/2025

🍳 5 façons de transformer une simple omelette en booster d’énergie et d’équilibre ! 🌿

Qui a dit que « manger équilibré » devait être compliqué ou fade ?

En 10 minutes chrono ⏱, tu peux préparer une omelette :

🥑 riche en protéines,
🥬 pleine de fibres,
🔥 qui soutient ton métabolisme, ton cycle féminin, tes hormones et ta perte de poids,
✨ et qui évite les fringales de 11h.

Parce que OUI, l’équilibre alimentaire commence dans l’assiette… mais aussi dans la rapidité avec laquelle tu peux le préparer (personne n’a envie de passer 1h en cuisine le matin ni le soir 🙃).

👉 Alors, tu votes pour laquelle aujourd’hui ? L’omelette sportive 🏋️ (saumon-épinards), la méditerranéenne ☀️ (tomates-mozza-basilic), ou la croustillante 🤭 (bacon-persil) ?

🌺Céline Matrullo🌺 💁‍♀️Nutrithérapeute 🔀approche Fonctionnelle 💡Troubles du cycle féminin, déséquilibres hormonaux, SOPK, fertilité, perte de poids 📆www.celinematrullo.com 🌏Saint-Chamas, Salon-De-Provence, téléconsultation

07/08/2025

Café glacé maison ☀️🌺☕️

04/08/2025

Et si ton corps te disait merci ?
Imagine… moins de douleurs, une énergie stable, une digestion plus sereine.
Tout ça, grâce à ce que tu mets dans ton assiette.

Ces 5 jours de recettes anti-inflammatoires ne sont pas juste un menu : c’est une invitation à écouter ton corps, à calmer l’inflammation qui fatigue, perturbe ton cycle et alourdit ton quotidien.

Dans mon livre de recettes, je t’accompagne encore plus loin, pour faire de ton alimentation un geste de soutien et de bienveillance envers toi-même (lien en bio).

Parce que tu mérites de te sentir bien dans ton corps, chaque jour du mois. 💛
🌺Céline Matrullo🌺 💁‍♀️Nutrithérapeute 🔀approche Fonctionnelle 💡Troubles du cycle féminin, déséquilibres hormonaux, SOPK, fertilité, perte de poids 📆www.celinematrullo.com 🌏Saint-Chamas, Salon-De-Provence, téléconsultation

19/07/2025

🍈 Melon givré…
Je ne sais pas vraiment si c’est une “recette”, ou juste un petit rituel d’été que je ne veux pas oublier.
Un goût qui me ramène à quelque chose de doux, de simple, de rassurant.
Un instant où tout ralentit. Où je me sens bien.

Pas besoin de plus : du melon bien mûr, un peu de menthe, des glaçons, vos fruits préférés et ce silence léger quand tout le monde savoure.
🌿 Comme une caresse pour le corps et pour le cœur.

Je la partage ici parce que j’en ai besoin. Peut-être que toi aussi.

Bel été à vous 🥰

🌺Céline Matrullo🌺 💁‍♀️Nutrithérapeute 🔀approche Fonctionnelle 💡Troubles du cycle féminin, déséquilibres hormonaux, SOPK, fertilité, perte de poids 📆www.celinematrullo.com 🌏Saint-Chamas, Salon-De-Provence, téléconsultation

Adresse

Salon-de-Provence

Téléphone

+33650201013

Site Web

http://www.celinematrullo.com/, https://linktr.ee/celinematrullo

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