Cabinet Performalis

Cabinet Performalis "Puisez en vous les ressources pour rebondir"

"La plus grande découverte de ma génération est que l'être humain en changeant son mental et son attitude intérieurs peut changer tous les domaines de sa vie". William James

Accompagner, soulager, guider vers une meilleure gestion de soi et de ses émotions sont les principaux objectifs du Cabinet Performalis.

09/11/2025

Nous sommes cette génération qui ne reviendra pas.
Nous avons grandi avec des chaussures couvertes de poussière, des genoux écorchés et un cœur pressé.
Non pas pour regarder un écran,
mais pour finir le goûter et courir dehors — là où la seule chose importante était un ballon et quelques amis.

Nous étions ceux qui rentraient de l’école à pied.
Parlant fort ou rêvant en silence,
l’esprit déjà tourné vers le prochain jeu, la prochaine aventure,
entre un trou creusé dans le sable et un secret chuchoté derrière un coin de mur.

Un bâton pouvait devenir une épée.
Une flaque se transformait en océan à conquérir.
Nos trésors étaient des billes, des images à collectionner, des petits bateaux de papier.
Et le ciel, notre seule limite.

Nous n’avions pas de sauvegardes, seulement des souvenirs dans la mémoire et sur les pellicules photographiques.
Les photos se touchaient, se respiraient, se gardaient dans des tiroirs —
aux côtés de lettres écrites à la main,
de cartes postales des grands-parents,
et de dessins colorés que les parents conservaient comme des bijoux.

Nous appelions « maman » celle qui soignait nos fièvres.
Et « papa » celui qui nous apprenait à faire du vélo.
Il n’en fallait pas plus.

La nuit, sous les couvertures,
nous parlions à voix basse avec le frère dans le lit voisin,
riant de bêtises,
craignant qu’un adulte entende et éteigne ce petit monde de complicité.

Cette génération s’en va, peu à peu,
comme une photographie qui perd ses couleurs,
mais que personne ne veut jeter.

Nous nous éloignons en silence, emportant une valise invisible :
l’écho des rires dans la rue,
l’odeur du pain encore chaud,
des courses insensées,
et cette liberté qui ne connaissait pas les notifications.

Nous étions des enfants quand il était encore possible de l’être.
Et peut-être que c’est là notre plus grande fortune.

09/11/2025

J’ai 62 ans, et non — je n’ai aucune intention de renoncer à mon indépendance.
Je ne cherche pas quelqu’un à materner, je ne veux combler le vide de personne, ni négocier avec mes silences.
Le sexe ? Ce n’est pas une priorité.
Les drames ? J’en ai déjà vécu assez.

J’ai élevé mes enfants, j’ai donné, aimé, protégé.
Et je porte encore sur mes épaules le poids de blessures qui ne se sont jamais complètement refermées.
Je n’ai pas besoin d’en ajouter de nouvelles.

Je suis célibataire depuis quatorze ans. Abstinente, libre, entière.
Et je ne me suis jamais sentie aussi puissante, aussi centrée, aussi en paix.
Je n’ai besoin ni d’étiquettes ni de pitié.
Je n’ai pas besoin que le monde s’apitoie sur une femme qui a choisi d’être seule.
Parce que cette solitude n’est pas un vide — c’est une plénitude.
C’est la liberté.
C’est la clarté.
C’est la souveraineté sur moi-même.

Je ne veux pas être domptée, je ne veux pas être sauvée.
Ma force est là — dans le fait de vivre à ma manière, sans demander la permission, sans attendre l’approbation.
Vieillir n’est pas une défaite.
C’est une victoire.
C’est se retrouver après un long combat et pouvoir enfin dire :
« J’y suis arrivée. Je suis là. Je m’appartiens. »

Et si cela effraie certains, tant p*s.
Je ne suis pas née pour plaire.
Je suis née pour être vraie — et aujourd’hui, plus que jamais, je le suis.
Je marche légèrement, mais je laisse des empreintes profondes.
Je n’ai pas besoin d’être comprise. Être respectée me suffit.

Et quiconque veut entrer dans ma vie doit savoir qu’ici, on entre pieds nus et le cœur dans les mains.
Car cette femme ne peut être ni achetée, ni trompée, ni brisée.
Cette femme est faite pour être honorée.

09/11/2025

Petite vie, grandes leçons.. ❤️

09/11/2025

😿😿

09/11/2025

J’avais mis une annonce : je donnais des vêtements pour une petite fille de deux ou trois ans.
Un jour, j’ai reçu un message d’une inconnue. Elle m’expliquait, avec pudeur, qu’elle traversait une période très difficile, que sa fille n’avait presque rien à se mettre, et elle me demandait si je pouvais lui envoyer les habits par la poste.

Ma première réaction a été sèche : « Et moi alors ? J’ai mes propres soucis, qu’elle se débrouille… » Mais aussitôt une autre pensée m’a traversée : « Et si elle disait vrai ? Et si sa situation était vraiment aussi dure qu’elle le décrit ? »
Alors, j’ai pris une boîte, y ai glissé des robes, des collants, une veste, un manteau. J’ai fait la queue au bureau de poste, payé les frais d’envoi. Cinq euros. Ce n’était pas grand-chose, mais ce jour-là je l’ai quand même senti passer. Puis j’ai oublié.

Un an plus t**d, un colis est arrivé chez moi. Une boîte en carton, scotchée de partout, avec un nom qui me disait vaguement quelque chose. Et soudain, j’ai reconnu : c’était elle. La même femme.

La boîte était légère, et pourtant, on entendait quelque chose bouger à l’intérieur. J’ai ouvert avec précaution. Pas de vêtements, pas de jouets, mais une pile de dessins d’enfant soigneusement rangés, quelques fleurs sauvages séchées, et plusieurs pots de confiture maison, accompagnés d’une lettre.

Sur la feuille, écrite d’une main irrégulière :
« Bonjour. Je ne sais pas si vous vous souvenez de moi. Il y a un an, vous m’avez envoyé des vêtements pour ma fille. C’était la toute première aide que nous recevions d’une parfaite inconnue. À l’époque, nous vivions dans une maison glaciale, sans rien. Quand votre colis est arrivé, ma petite a sauté de joie, elle essayait chaque robe en riant devant le miroir.
Aujourd’hui, les choses vont un peu mieux. J’ai trouvé du travail, mon mari est revenu, et notre vie se stabilise. Ma fille a grandi. Alors je veux vous rendre un peu de la tendresse que vous nous avez donnée. Dans la boîte, vous trouverez ses dessins – c’est elle qui a dit : “Maman, c’est pour la dame qui m’a offert des robes.” Les fleurs, nous les avons cueillies ensemble. Et de ma part, quelques pots de confiture maison, pour qu’un jour de pluie vous preniez un thé en pensant à nous. »

Je l’ai lue plusieurs fois. Mes yeux se sont embués. J’ai ressenti un mélange de joie et de pudeur.
Je me suis souvenue de ma propre lassitude un an plus tôt, de mes sacs de vêtements qui s’empilaient, de ma première réaction agacée à son message. Et je me suis dit : heureusement que j’ai choisi d’envoyer ce colis.

Les dessins étaient des éclats de vie : une maison penchée sous un énorme soleil, une fillette en robe verte, un pommier chargé de fruits coloriés avec une telle intensité que le crayon avait percé le papier. Je les ai contemplés longtemps.

J’ai fini par lui écrire un simple message :
« J’ai bien reçu votre colis. Merci, c’était une surprise bouleversante. »

Elle a répondu presque aussitôt :
« Quelle joie ! J’avais peur qu’il se perde. Je l’ai dit à ma fille, elle a sauté de bonheur : “La dame l’a reçu !” »

Ainsi a commencé notre correspondance.
Elle s’appelait María, vivait à Gijón, travaillait dans une pharmacie. Son mari était routier. La petite, Lucía, venait d’entrer à la garderie. Dans ses mails, il n’y avait jamais de plaintes, mais on devinait entre les lignes la fatigue : « Mon mari rentre t**d, je suis seule avec la petite, c’est dur. » Ou : « La crèche ferme pour quarantaine et je dois aller travailler… »

Petit à petit, un fil invisible s’est tendu entre nous. Une inconnue devenue proche. Nous partagions des confidences que parfois on ne dit même pas à des amies.

Quelques mois plus t**d, au printemps, je suis partie en vacances dans le nord, au bord de la mer, avec mon fils. J’ai réalisé que nous n’étions pas loin de Gijón. J’ai osé lui proposer :
« Et si on se voyait ? Juste un café. »
Elle a hésité, puis accepté.

Le jour venu, je l’attendais dans un petit café. Mon cœur battait fort. La porte s’est ouverte : une jeune femme fine, queue de cheval, un sac d’où dépassait une peluche, et, à la main, une fillette en robe rose aux yeux immenses.
— C’est toi ? m’a-t-elle demandé en souriant.
— Oui, ai-je répondu.

Nous nous sommes embrassées comme de vieilles amies. Lucía m’a tendu la peluche :
— C’est pour toi.
J’étais émue aux larmes.

Nous avons bu un thé, parlé de tout, de nos enfants, de nos vies. Les petites jouaient autour des tables. Et soudain, j’ai pris conscience : ce moment était un miracle.

Un an plus tôt, j’avais envoyé un colis à une inconnue. Et me voilà, à partager un après-midi lumineux avec une personne devenue précieuse.

Depuis, nous sommes restées en contact. On s’envoie parfois des livres, des pots de confiture. Et surtout, je me sens différente. Moins fatiguée. Plus attentive aux petits bonheurs.

Tout cela, parce qu’un jour, j’ai choisi de répondre à un simple message.

Aujourd’hui, deux ans plus t**d, je garde encore ses fleurs séchées et les dessins. Et chaque fois que je les regarde, je me dis :
Dans ce monde plein d’indifférence, il suffit parfois d’un geste minuscule. Un fil invisible nous relie. Un simple acte de bonté peut changer la vie de quelqu’un… et, souvent, la tienne. ❤️

07/11/2025
05/11/2025

En Colombie, une colombe nommée Trucutrú a défié toutes les lois de la nature en aidant Chimuela, une ch**te enceinte, en lui apportant des brindilles et en construisant un nid où elle s'est reposée pendant sa gestation et son accouchement. Cette amitié inhabituelle a été immortalisée dans une vidéo virale montrant l'oiseau se blottissant contre la ch**te. Quelques jours après la naissance des chatons, la colombe a continué de leur rendre visite, allant même jusqu'à essayer le nid. « Quelle merveille. Nous avons tant à apprendre des animaux », ont commenté des utilisateurs, émerveillés par cet exemple de solidarité interespèces.

04/11/2025

📢 Votre magasin IKEA Nice recrute ! 💙💛

En tant qu’employé(e) restauration chez IKEA, vous contribuerez à offrir une expérience agréable à nos clients en leur proposant des repas savoureux, sains et abordables, tout en incarnant nos valeurs de simplicité, de respect et d’esprit d’équipe.

Nous recherchons actuellement :
-3 postes à temps plein d’employé(e) restauration
-1 poste à temps partiel d’employé(e) restauration

Intéressé(e) ? Rejoignez-nous dès aujourd’hui en déposant votre candidature via le lien ci-dessous : https://jobs.ikea.com/fr/recherche-d%27offres/Nice%2C%20Provence-Alpes-Côte%20d 'Azur/22908/4/3017382-2985244-3038049-2990439-6454924-2990440/43x70313/7x26608/25/2

04/11/2025

Les castors ont décidé de réguler la population de chasseurs😂

04/11/2025

C'est LA coupe du moment !

02/11/2025

Adresse

78 Rue Moutiers
Salouël
80480

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 20:00

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Cabinet Performalis publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Cabinet Performalis:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram