La voie du corps et de l’âme

28/02/2026

Méditation Active Kundalini – Osho

Une expérience vibratoire pour libérer, équilibrer et apaiser.
La Méditation Active Kundalini est une méthode créée par Osho pour relâcher les tensions du corps, apaiser le mental et permettre à l’énergie vitale de circuler plus librement.
Elle se pratique en 4 phases successives de 15 min, pour remettre notre corps en mouvement.

Cette méditation est particulièrement recommandée en fin de journée, lorsque le corps a accumulé stress, émotions et tensions. Elle permet de :
* Libérer les charges émotionnelles
* Lâcher le contrôle mental
* Retrouver de la légèreté et de la fluidité
* Stimuler la vitalité intérieure
* Accéder à une détente profonde

Pour qui ?
Pour toute personne souhaitant :
* Se reconnecter à son corps
* Explorer une méditation vivante et accessible
* Libérer les tensions et le stress
* Retrouver une énergie plus fluide et joyeuse
Aucune expérience n’est nécessaire.

Infos pratiques
* Lieu : Salle Dujeu Hôtel de Savigny Ville Haute
* Horaire: de 18h30 à 20h
* Tarif : 15€ pour les adhérents de l’association ARY 20€ pour les non adhérents

Pourquoi participer ?
Parce que cette méditation est une porte d’entrée simple et puissante vers la présence à soi.
Elle invite à se défaire du poids du mental, à se déposer dans le corps et à ressentir une paix qui se diffuse de l’intérieur vers l’extérieur.

Hâte de vous retrouver
Chrystel

11/02/2026

Offrez à votre corps un moment pour relâcher, respirer et vous retrouver.

Je vous accueille à Provins pour des séances entièrement personnalisées : drainage lymphatique, massages ciblés et accompagnement sur mesure selon vos besoins du moment.

Chaque rendez-vous est pensé pour vous apporter légèreté, détente et équilibre, grâce à des techniques adaptées à votre corps et à votre énergie.

Tous les massages sont disponibles en cure pour des résultats durables.

📞 Réservation : 06 77 63 58 73 (diagnostic gratuit par téléphone)
📍 Centre médical - 7 avenue de la Voulzie, Provins
🪷 Réservé aux femmes

Au plaisir de prendre soin de vous.
Chrystel

14/12/2025

🎁 Cartes cadeaux bien-être 🎁

Offrir ou s’offrir une carte cadeau , c’est offrir un moment pour soi, une pause précieuse pour le corps, le cœur et l’esprit.

✨ Au choix :
• Massages personnalisés – 1h ou 1h30
• Drainage lymphatique
• Cures -10%
• Harmonisation globale
• Ateliers & cercles de femmes
• Lecture akashique

Chaque carte est une invitation à se reconnecter à soi, à relâcher les tensions et à se laisser accompagner avec douceur et bienveillance.

📩 Envoi possible par courrier ou par mail (remise de -5€ pour les envoies par mail)
💌 Valable sur l’ensemble des prestations

Pour offrir (ou se faire offrir) un moment de profonde reconnexion ✨
📩 Me contacter en message privé

—
Chrystel Raffin
La Voie du Corps et de l’Âme 🌙

10/12/2025

🌿 Atelier d’Auto-Massage du Visage

Stimulation du système lymphatique & initiation au Gua Sha

📅 Le dimanche 11 janvier de 10h30 à 12h
📍 À mon cabinet – 7 avenue de la Voulzie, Provins
💶 25€ par personne
👥 Places limitées à 5 personnes

Offrez-vous un moment de douceur et de reconnexion à votre visage grâce à cet atelier dédié aux techniques naturelles de beauté et de bien-être.
Pendant cet atelier, vous apprendrez des gestes simples, accessibles et puissants pour drainer, détendre, lisser et illuminer votre peau.

✨ Au programme :

🌸 Comprendre le système lymphatique du visage
• Son rôle essentiel : détox, éclat, réduction des gonflements
• Pourquoi le visage retient-il l’eau ?
• Comment stimuler naturellement son système lymphatique au quotidien

🌸 Apprendre l’auto-massage du visage
• Gestuelle complète étape par étape
• Drainage, lissage, points d’acupression
• Soulager les tensions : mâchoires, tempes, contour des yeux
• Effets immédiats : détente, éclat, amélioration du teint

🌸 Initiation au Gua Sha
• Comment choisir et tenir correctement son Gua Sha
• Les mouvements adaptés à chaque zone du visage
• Erreurs courantes à éviter
• Routine simple de 5 minutes pour la maison

🌺 Les bienfaits :

• Activation de la circulation lymphatique et sanguine
• Décongestion du visage (poches, cernes, traits tirés)
• Réduction des tensions du visage et de la nuque
• Peau plus lumineuse, plus lisse, plus détendue
• Sensation profonde de relâchement et de bien-être

💕 Pour qui ?

Pour toutes les personnes souhaitant :
• apprendre à prendre soin de leur visage naturellement
• réduire les tensions et retrouver de l’éclat
• adopter une routine simple, douce et efficace
• découvrir l’utilisation du Gua Sha en sécurité

🧘‍♀️ À prévoir

• Une peau propre (possibilité d’apporter votre huile préférée)
• Une serviette
• Un tapis de yoga
• Une tasse
• De quoi prendre des notes
• Votre Gua Sha si vous en avez un

📩 Inscription en MP ou au 06 77 63 58 73

Au plaisir de vous retrouver
Chrystel

09/12/2025

✨ Cercle de Femmes à Provins un dimanche par mois ✨

Après ma formation de porteuse d’espaces sacrés auprès de la belle et inspirante Aurélie de .a.yogadoula , j’ai la joie de vous convier à un cercle de femmes, un espace sacré où nos âmes se rencontrent.

🌕 Chaque cycle lunaire reflète le nôtre : nos ombres, nos lumières, nos métamorphoses.
Dans ce cercle, chacune peut déposer sa parole librement et trouver dans l’écoute active des autres un apaisement. C’est aussi un moment pour se reconnecter à la richesse et à la force du féminin.

🔹 Au programme : méditation, atelier, rituel, temps de parole et de partage.

📍 Lieu : à mon cabinet 7 avenue de la Voulzie à Provins
🕕 Horaire : de 9h30 à 12h30
💫 Tarif : 35 €

✨ Dates des cercles :
• 11 janvier
• 15 février
• 8 mars
• 5 avril
• 10 mai
• 7 juin

Inscription en message privé ou au 0677635873

Au plaisir de vous retrouver
Chrystel

10/11/2025

🌿 Atelier d’Auto-Massage du Système Lymphatique 🌿

🗓 Samedi 29 novembre
🕒 De 14h à 15h30
📍 7 avenue de la Voulzie – Provins

Viens découvrir les secrets du système lymphatique, cet allié précieux de notre santé et de notre vitalité 💧
Pendant 1h30, je t’accompagne pour comprendre son rôle, sentir sa circulation et apprendre à le stimuler au quotidien à travers des gestes simples d’auto-massage.

Une vraie parenthèse pour relancer ton énergie, soutenir ton immunité et te reconnecter à ton corps 🌸

🔸 Tarif : 25 €
🔸 Places limitées à 5 personnes
🔸 Prévoir : tapis de yoga, tenue confortable et de quoi prendre des notes

🖐 Inscription par message privé
📞 Chrystel Raffin – 06 77 63 58 73

07/11/2025

🌿 Atelier d’Initiation au Pendule
Je t’invite à plonger dans l’univers fascinant du pendule lors d’un atelier d’initiation à Provins 🌸

🗓 Samedi 15 novembre
🕒 14h à 17h
💶 45 €
🌼 5 places seulement
📌7 avenue de la Voulzie à Provins

Au programme :
🌱 Se connecter à son pendule intérieur
✨ Choisir le pendule qui te correspond
🧼 Nettoyer, purifier et recharger ton pendule et ton espace
👐 Exercices pratiques pour bien débuter
❌ Les erreurs fréquentes à éviter
🔍 Découvrir les différentes utilisations du pendule
🧭 Et une chasse au trésor ludique pour clôturer l’atelier 🎯

🎁 Tu peux venir avec ton propre pendule ou en choisir un sur place (entre 10 € et 20 €).
🖊 Pense à apporter de quoi écrire.

📩 Inscription en message privé

Au plaisir de partager avec toi cette belle pratique pleine de sens et d’intuition 💫
Chrystel

29/09/2025

17/09/2025

✨ Cercle de Femmes à Provins ✨

Après ma formation de porteuse d’espaces sacrés auprès de la belle et inspirante Aurélie de .a.yogadoula , j’ai la joie de vous convier à un cercle de femmes, un espace sacré où nos âmes se rencontrent.

🌕 Chaque cycle lunaire reflète le nôtre : nos ombres, nos lumières, nos métamorphoses.
Dans ce cercle, chacune peut déposer sa parole librement et trouver dans l’écoute active des autres un apaisement. C’est aussi un moment pour se reconnecter à la richesse et à la force du féminin.

🔹 Au programme : méditation, atelier, rituel, temps de parole et de partage.

🔹 À apporter :
• un tapis, un coussin et un plaid
• une tasse pour la tisane et de quoi grignoter
• un carnet pour écrire
• une bougie avec son réceptacle
• une tenue confortable

📍 Lieu : Hôtel de Savigny, Place du Châtel, Provins
🕕 Horaire : de 18h à 21h
💫 Tarif : 35 € (adhérentes ARY) / 40 € (non-adhérentes)

✨ Dates des cercles (lundis proches de la pleine lune) :
• 6 octobre
• 3 novembre
• 1er décembre
• 5 janvier
• 2 février
• 2 mars
• 30 mars ou 6 avril
• 4 mai
• 29 juin

🙏 Un grand merci à et à l’association ARY qui rendent ces rencontres possibles.

Inscription sur bookeo le lien est dans la bio ou en mp.

28/07/2025

Fermeture estivale 🌴🥥

Le cabinet sera fermé du 5 août au soir au jusqu’au 22 août.
Il reste quelques places cette semaine et lundi mardi de la semaine prochaine.

Un petit massage ou un drainage avant de prendre l’avion ou la route pour des vacances plus légères.

25/06/2025

🎉 SOLDES D’ÉTÉ - Profitez de nos offres bien-être ! 🌿✨
Cette année, j’ai le plaisir de vous faire profiter de remises exceptionnelles sur une sélection de produits Altearah, ainsi que sur les encens Sagrada Madré et les bougies parfumées.
L’occasion parfaite de prendre soin de vous… à prix doux 💆‍♀️🕯️

⸻

🌈 Gamme Altearah - Soins émotionnels et sensoriels
• Huile de soin 100 ml : 36,70€ au lieu de 45,90€
• Parfum de soin : 23,60€ au lieu de 29,90€
• Gommage corps : 31,60€ au lieu de 39,50€
• Concentré de soin : 17,29€ au lieu de 21,60€
• Sel de bain 900g : 20€ au lieu de 25€

⸻

🔥 Encens Sagrada Madré - Purification & Harmonie
• Bâtons classiques : 7€ au lieu de 10€
• Bâtons 7 Chakras : 8,40€ au lieu de 12€
• Bombitas : 5,60€ au lieu de 8€
• Bombitas 7 Chakras : 8,40€ au lieu de 12€

⸻

🌬️ Fa**ts de fumigation - Rituel de purification
• Grand format : 10,50€ au lieu de 15€
• Format moyen : 8,40€ au lieu de 12€
• Petit format : 7€ au lieu de 10€

⸻

🕯️ Bougies parfumées - Lumière & énergie
• Bougies Goloka : 7€ au lieu de 10€
• Bougies Hem avec pierre semi-précieuse : 10,50€ au lieu de 15€

⸻

🌟 Des senteurs, des couleurs et de belles énergies à prix tout doux…
Ne manquez pas ces offres valables dans la limite des stocks disponibles !

⸻