13/11/2025
Je suis choquée de mon évolution ! Pour toutes les personnes qui ne le savent pas :
👉JE MESURE 178 cm : j’ai perdu toute ma souplesse avec ma croissance rapide
👉J’AI TOUJOURS ÉTÉ NULLE EN YOGA : quand j’ai fait ma formation pour devenir prof de yoga je ne savais faire AUCUNE de toutes ces postures (sauf le semblant d’oiseau du paradis)
👉JE SUIS UNE FLEMME : hors de question de m’entraîner 8h par jour à la souplesse, j’ai juste travaillé mon corps intelligemment avec plus de conscience
👉JE NE FAIS PAS DU YOGA TOUS LES JOURS : quelques fois par semaine seulement
👉 JE NE SUIS PAS UNE ANCIENNE DANSEUSE CLASSIQUE NI GYMNASTE : so ma souplesse était scandaleuse comme la plupart des gens
Mon secret : travailler en conscience, se poser les bonnes questions et comprendre comment le corps fonctionne 🙏🏻
❌ aucune violence
❌ aucune blessure
❌ aucun planning surchargé de yoga
Voici l’approche que j’enseigne : simple et efficace 🔥🧘♀️
Welcome 🖤
