31/10/2025
Le secret d’un vrai sommeil, c’est l’alliance du corps et des émotions.
La réflexologie détend ton corps.
Les huiles essentielles apaisent ton mental.
Et quand les deux se rencontrent,
le sommeil devient un vrai rituel de reconnexion à soi.
👉 Ici, j’ajoute quelques gouttes d’huile essentielle de Lavande doTERRA sous les pieds :
le geste le plus simple… et pourtant le plus puissant.
Tu veux que je te montre ma routine complète du soir ?
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