ZénéO

19/10/2025

Good night 😴

Maintenant que tu es plus détendu et que tu as compris les besoins de tes émotions, tu vas apprendre à stabiliser ton état émotionnel en favorisant un sommeil de qualité.
Calmement, je vous souhaite d'heureuses vacances.
Charlotte Conte - Sophrologue

Bien dormir : https://www.inspire-sophrologie.com/sommeil-et-sophrologie/

Jeu 3 - le sommeil !

06/10/2025

Solidaire Octobre Rose, je soutiens ce mouvement ! Séances de sophrologie OFFERTES* aux femmes atteintes du cancer du sein, en protocole médical (traitements et soins) ou en rémission. La sophrologie aide à gérer les douleurs, les émotions, permet d’accepter les … Read More

26/09/2025

SAVE THE DATE !!! Portes Ouvertes ZénéO – Biscarrosse 🌸

💫 Entrez, respirez… avec ZénéO 💫

ZénéO, c’est un collectif de praticiennes du mieux-être réunies autour d’une mission commune : prendre soin de vous et vous faire découvrir différentes pratiques pour retrouver équilibre, énergie et sérénité.

✨ Vendredi soir, nous vous ouvrons nos portes pour une soirée unique, en accès libre, où chaque atelier sera une expérience sensorielle à vivre et à partager :

💆‍♀️ Auto-massage du visage avec Aurore – Un moment doux et enveloppant pour relâcher les tensions et illuminer votre visage.
Aurore Bien Etre

🌬 Libérer le souffle avec Charlotte – Découvrez la puissance de la respiration pour apaiser le mental, libérer toutes vos tensions physiques et goûter à une relaxation profonde.
Inspire Sophrologie / Charlotte CONTE, Sophrologue à Sanguinet

🍃 Voyage olfactif aux huiles essentielles avec Corinne – Laissez-vous guider par les senteurs et leurs bienfaits subtils.
Corinne Lacombe Naturopathe Sanguinet

✨ Psycho-Bio-Acupressure (PBA) avec Sabrina – Une initiation en douceur à cette méthode d’équilibrage émotionnel, un rééquilibrage énergétique accessible à tous les âges.
PBA Biscarrosse Sabrina Colas

📸 Séance photo avec Julie – Offrez-vous un moment unique en solo ou en duo, pour capter la beauté d’un instant et renforcer le lien avec soi ou avec l’autre (enfants bienvenus).

🧘 Yoga avec Lolita – Une pratique qui relie le corps et l’esprit, calme le mental et vous recentre profondément.


🎀 La soirée est en accès libre avec une participation consciente au profit des Roses d’Octobre, une association engagée dans la lutte contre le cancer du sein.

Avec la collaboration de -maelle

📍 Maison de la Foire à Biscarrosse
🗓 Vendredi 10 octobre à partir de 18h

👉 Venez découvrir, expérimenter, respirer… et repartir le cœur léger.

10/09/2025

✨ Retour en images sur le Forum des Associations de ✨

Ce week-end, ZénéO a eu le plaisir de se présenter et de partager ses pratiques autour du bien-être et de l’équilibre de vie 🌿

Au programme :
🧘 Ateliers de yoga
🌱 Séances de sophrologie pour enfants
💧 Ateliers autour des huiles essentielles
🌀 Conférences sur la psycho-bio-acupressure
📸 Séances de photographie
💆‍♀️ Soins corporels bio & techniques naturelles

Dans une ambiance conviviale et joyeuse, notre équipe professionnelle et dynamique était présente pour vous conseiller et vous accompagner.

👉 ZénéO, c’est aussi un espace d’écoute et de solutions pour vos problématiques de :
😴 Sommeil
🌊 Gestion des émotions & du stress
💔 Blocages émotionnels
✨ Estime de soi
🌿 Santé de la peau et bien plus encore

💚 Nos conseils sont gratuits et toujours orientés vers votre mieux-être.

📩 N’hésitez pas à contacter l’association pour toute question ou besoin d’accompagnement.

Avec vous
Toute l'équipe ZénéO

Corinne Lacombe Naturopathe Sanguinet
Inspire Sophrologie / Charlotte CONTE, Sophrologue à Sanguinet
Aurore Bien Etre
PBA Biscarrosse Sabrina Colas
photo

03/09/2025

🌸 ZénéO au Forum des Associations – Sanguinet 🌸 📅 Le 6 septembre 2025 – de 9h à 13h

Venez rencontrer notre collectif de professionnels du bien-être et découvrir toutes les activités que nous vous proposons pour prendre soin de vous et de vos proches pendant toute cette année scolaire 2025-2026.

🌿 Venez échanger avec Corinne Lacombe Naturopathe Sanguinet et découvrir ses séances de naturopathie, rééquilibrage alimentaire, ateliers en présentiel ou en visio, ainsi que ses forfaits massage bien-être.

🌈 Inscrivez vos enfants à l'atelier de sophrologie en petit groupe de Inspire Sophrologie / Charlotte CONTE, Sophrologue à Sanguinet – une pause ludique et apaisante les mercredis pour apprendre à mieux gérer ses émotions et prendre confiance en soi.

📸 Venez découvrir Julie .photo avec ses portraits Photo “Belle image de soi” – révélez votre authenticité et gardez un souvenir lumineux de vous pour toute l'année.

💆 Offrez-vous l’alliance du naturel et de l’expertise d'Aurore toute l'année. Abonnez-vous au compte Instagram de Aurore Bien Etre pour découvrir toutes les actualités de l’institut, et recevoir nos conseils beautés pour une routine bien-être au quotidien.

🌀 Inscrivez vous aux conférences thématiques et aux actualités sur les formations à la pratique de la Psycho-Bio-Acupressure avec PBA Biscarrosse Sabrina Colas

🧘 Ne ratez pas les cours de yoga de . A Sanguinet le lundi soir – cultivez souplesse, équilibre et sérénité.

✨ Une belle occasion de venir échanger, découvrir et vous inspirer auprès de notre équipe passionnée ✨

📍 Rendez-vous à Sanguinet, place de la mairie, le 6 septembre 2025 sur notre stand ZénéO !

20/07/2025

Les bienfaits de la sophrologie ✨
Charlotte Conte - Sophrologue

25/06/2025

L'inspiration ZénéO du mardi par Charlotte !
✨ Lecture inspirante pour l’été 🌞

« Les 7 lois spirituelles du succès » – Deepak Chopra 📖
Une belle source de clarté et de douceur pour l’esprit, en harmonie avec les valeurs de la sophrologie 🌿

« Lorsque vous vivez dans l’instant présent, vous laissez le passé derrière vous et ne vous inquiétez pas de l’avenir. Vous êtes ici, maintenant – et c’est là que réside votre véritable pouvoir. » – Deepak Chopra 💫

Une invitation à ralentir, respirer, ressentir… et vivre pleinement. A lire les pieds dans le sable ou au calme, dans une bulle de conscience 🌺

Inspire Sophrologie / Charlotte CONTE, Sophrologue à Sanguinet
Sophrologue à
Pour .bienetre

27/05/2025

L'inspiration ZénéO by Sabrina Colas

Dans un monde où tu peux avoir l'impression que tout va vite, qui vise la performance, le bruit, l'agitation : faire une pause est nécessaire.

Ferme les yeux. Respire. Écoute ce que ton corps te dit.

Écouter son corps, c'est s'aimer en silence.

Fatigue, tensions, frissons, larmes, douleurs.... ne sont pas des faiblesses. Ce sont des messages. Des appels à plus de douceur, de respect, de présence (à soi m'aime)

Aujourd'hui, je choisis de m'écouter. Je choisis de m'aimer.

Et toi, quel est le message que ton corps essaie de te transmettre aujourd'hui ?

Un praticien en Psycho-Bio-Acupressure aide à libérer ce que ton corps sait mais que tu n'entends pas.

Prise de RDV par téléphone : 06.69.22.12.19

Sabrina Colas PBA Biscarrosse

23/05/2025

"fêtes des mères" > un super cadeau à offrir à la plus importante femme de votre vie ! Prenez soin d'elle.

ZénéO fera le reste.
Pour réservez un Pass Bien-être, contactez nous au 0650880681.