10/03/2026
🌙 Vous dormez… mais vous vous réveillez fatigué ?
Rendez-vous le 13 mars pour la Journée du Sommeil !
Notre Centre du Sommeil vous offre un moment d’échange et de découverte autour du sommeil et de ses enjeux.
📍 De 11h à 15h – Hall B & salle de conférence
Au programme :
✔️ Découverte d’une chambre dédiée à l’examen du sommeil
✔️ Ateliers « Mieux respirer pour mieux dormir »
✔️ Présentation des bienfaits de la luminothérapie
✔️ Focus sur l’intérêt de la mélatonine
✔️ Conseils pratiques et échanges avec l’équipe du Centre du Sommeil
Les ateliers respiration (20 minutes – 12 participants max) auront lieu à : 11h30 · 12h · 12h45 · 13h20 · 14h · 14h30
🟠 Événement gratuit et sans inscription
Une belle occasion de mieux comprendre votre sommeil… et repartir avec des conseils concrets pour mieux dormir.