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Ekhi Libre, 675 Helbarrungo Bidea, Sare (2026)

10/03/2026

Laisser remonter de qui pousse en silence 🌱
S’enraciner autrement.
Dans le chaud, le doux, le lent.

Parfois, souvent, ce n’est pas le moment de comprendre, de forcer, c’est le moment de ressentir.

Se déposer dans l’écoute pour laisser s’effriter, se déployer.

Il faut du temps pour établir la sécurité.

Pas de pression ou d’urgence.

Se dépêcher ne fait que freiner.

Et on ne fait pas pousser les plantes en tirant dessus.

Quand on la laisse tranquille, la nature fait des forêts disait 🌱

Et bien nous sommes de la nature.

Un temps de silence fertile, c’est ce qui nous est aussi demandé.

Développer cette élégance de l’écoute s’apprend, se cultive, se répète doucement 🌞

Je vous accompagne aussi à vous offrir ce temps 💛.

Paisible, curieux, aimant.

À arrêter de faire, de devoir, de juger.

Pour pouvoir soutenir ce qui cherche déjà à œuvrer..

Laura 🙏
Une main tendue vers une présence vivante et équilibrée ✨

Relaxation profonde
Travail corporel
Système nerveux régulé
Sécurité
Sérénité

03/03/2026

PLANNING DU MOIS DE MARS 🧡🌸

Les mardis 10 et 31 mars, on se retrouve .generale.anglet pour nos SÉANCES COLLECTIVES de Yoga Restauratif.
De 19h45 à 21h15 ✨
Une pratique de relation profonde supportée que je vous propose en petit groupe pour ressourcer corps & esprit en profondeur.

Et pour vos SÉANCES INDIVIDUELLES et accompagnements personnalisés, je vous retrouve à Bayonne et Sare sur RDV tout au long du mois 💛
💫 Le Yoga Restauratif et les pratiques somatiques de régulation par le mouvement permettent de rééquilibrer notre système nerveux.
Nous redevenons capables, dans la sécurité et le soutien, de libérer nos tensions physiques, mentales et émotionnelles.
Et le corps peut alors recommencer à harmoniser les systèmes clés de notre santé.
💫 La Réintégration sensori-motrice et le travail sur les Réflexes Archaïques permettent d’agir de manière spécifique sur les schémas neuro-musculaires liés aux réponses de stress qui parasitent l’accès à nos pleines compétences motrices, mais aussi cognitives, affectives et relationnelles.
Nous travaillons ici notamment sur l’amélioration de la posture, de la mobilité, de la force et de la stabilité, ainsi que sur la libération des douleurs et la prévention des blessures.

Selon vos besoins et grâce à un suivi entièrement adapté, nous travaillons donc à :
🌼 Soutenir votre équilibre mental et émotionnel
🌸 Vous épauler dans votre santé féminine et accompagner en douceur la périnatalité
🌼 Soulager les troubles et affections chroniques inscrites dans le corps
🪷 Et assurer la liberté, l’autonomie et la mobilité du corps quel que soit votre âge ou votre condition physique

Parce que nous sommes faits pour grandir et nous sentir pleinement VIVANTS 🌱

💌 Écrivez-moi pour toute demande ou prise de RDV :
06.95.77.21.64

Avec toute ma tendresse,
Laura

24/02/2026

Même la plus belle des graines a besoin d’un terrain fertile pour pousser ..🌱💛

Et pourtant, on nous pousse à toujours devoir nous dépasser sans jamais regarder ce qui initie le mouvement.
Sans chercher à comprendre d’où émanent nos capacités ☀️
Et à chercher plus, plus, plus, toujours plus… il ne nous reste parfois plus rien.

⚠️Un système en danger ne peut que tenter de se protéger.
SURVIVRE.
Activé, figé, épuisé.

Et souvent dans une enveloppe qui semble encore « fonctionner ».
Pourtant, certains messages ne peuvent être ignorés. Ils ne sont pas des symptômes à traiter de manière isolée mais bien les signaux qui nous invitent à plonger, à regarder leur cause première, profonde.

Car rien de ce qui sera rencontré n’aura alors d’effet véritable tant que nous n’aurons pas pris le temps de rétablir l’équilibre.
De nourrir la terre.
D’aller à la racine.

✨Nos fondations reposent sur un système nerveux régulé.✨
Capable de retrouver sa SÉCURITÉ 💛

Elle est le socle de notre stabilité physiologique, psychologique et émotionnelle.

La préserver, c’est redonner au corps les conditions nécessaires au maintien et à l’épanouissement de notre santé 🌱

🙏 Je t’accompagne pas à pas pour y arriver 🙏

💌 Écris-moi si ce post te parle et si tu as besoin d’échanger 🫶🏼

Avec douceur,
Laura 🌞

13/02/2026

Il y a des moments où c’est facile et d’autres où ça l’est moins..
Où les choses se contractent, où l’horizon se brouille et l’élan semble se perdre dans les questionnements.

Pourtant le refuge du corps, lui, ne cesse de nous guider.
Et je sais comme il peut être dur d’y revenir lorsque tout nous échappe en apparence ..

Dans le chaos, la lutte ou le maintien, nous avons appris à poser nos efforts vers l’extérieur.

Revenir à la vie que nous contenons, cependant, permet de recommencer à l’habiter.
Pas à pas.
Un instant après l’autre.
Comme on rencontrerait un nouveau né.
Dans cette extrême précaution inhérente à la tendresse d’un moment privilégié.
Et de retrouver, par petits bouts, le plaisir de cette patience qui sait, au fond, que les choses de la vie travaillent souvent en silence.

En ce moment j’accepte aussi le flou, l’inconfortable, l’incertain.. j’accepte d’observer les craintes et les tensions nouvelles et de reconnaître leur lieu de naissance.
J’accepte d’écouter sans savoir.
Sans besoin de produire.
De revenir dans ce qui n’a pas besoin de mot pour être.

Ça remue, c’est laborieux parfois, mais c’est là, vivant en nous, dans la simple attente d’un lien retrouvé pour recommencer à œuvrer.
Nous ne nous sommes pas perdus nous nous sommes séparés.
Je sens combien cette base de présence, sensible, sensorielle, sécuritaire, offre à tout ce qui s’agite et voudrait nous presser de trouver réponse de cesser de nous aspirer.

Pour que ce qui est, déjà là, puisse se dévoiler ✨

Dans la douceur et la lenteur la dispersion se rassemble en une circulation claire et harmonieuse 💛

03/02/2026

PLANNING DU MOIS DE FÉVRIER 🌱💛

Mon compte Canva étant toujours en inspection pour disparition suspecte ..🧐 retour au bricolage Insta pour vous concocter un petit planning maison 👌

On se retrouve donc les 10 et 24 février de 19h45 à 21h15 .generale.anglet pour les séances collectives de Yoga Restauratif 🧘‍♀️
Une pratique de relaxation équilibrante et réparatrice que je vous propose en petit groupe pour ressourcer corps & esprit en profondeur.
Les inscriptions se font par ici 👉 : https://app.shakerapp.io/85f8d6bb-fb12-4903-ba74-ce7e5d1d21af/events/167beeee-cb0d-4662-bf10-762b12b84311

Et je continue de vous accompagner individuellement à travers le Yoga Restauratif mais aussi en Éducation Somatique (travail de régulation neuro-motrice et de conscience sensorielle) selon vos besoins pour vous permettre de retrouver la joie de vous sentir pleinement vivants 🌞🌱.
Ensemble et grâce à un suivi entièrement adapté, nous travaillons à :
🌼 Soutenir votre équilibre mental et émotionnel
🌼 Vous épauler dans votre santé féminine et accompagner en douceur la perinatalité
🌼 Soulager les troubles et affections chroniques inscrites dans le corps
🌼 Et assurer la liberté, l’autonomie et la mobilité du corps quel que soit votre âge ou votre condition physique

Pour que nous puissions tous accéder à nos pleines capacités 🙏❤️
Et parce que nous sommes fait pour grandir dans un corps plein de vie ✨

Écrivez-moi pour toute question ou prise de RDV :
☎️ 06.95.77.21.64

Avec le cœur,
Laura

26/01/2026

Bonus dodo perché 🌄🏔️
Parce que j’ai longtemps rêvé de tout plaquer pour vivre là-haut ☁️
Et qu’aujourd’hui j’intègre ces espaces dans les dimensions de mon quotidien 🙏
Parce que c’est aussi ce qui me rappelle à quel point c’est riche d’exister 💛
Partout.
Tout le temps.

Dolomites part.4
Ti amo ❤️

25/01/2026

Rencontrer les hauteurs, entrouvrir l’intérieur et laisser la vie couler 🤸‍♀️
On ne sait pas grand chose et c’est parfait.
C’est aussi comme ça qu’on peut jouer.
Aimer.
Rêver.

Dolomites part.3
Andiamo 🌞🌄

24/01/2026

Entrer dans les cailloux, les flocons et les instants silencieux
C’est si bon de voir haut et de sourire fort
Dolomites part.2
Prego 🤲

23/01/2026

Bouts de lumière, de lacs, d’enfants qui jouent et qui savourent.
Vadrouille vers les Dolomites part.1
Grazie mille 🤌

07/12/2025

🫴🌼🌸 ELLE EST DE RETOUR ! 🌸🌼🫴
Je ne vous ai pas oublié.e.s ..
Même si la coupure se prépare doucement, je pense aussi aux moments de partage et de soin qui se profilent à l’approche des fêtes ✨
Et je sais que, cette année aussi, certain.es d’entre vous songent à offrir un moment unique à savourer profondément 🧡

Je suis donc ravie de vous annoncer qu’il est possible d’offrir une séance de Yoga Restauratif sur mesure .. pour Noël🎄, un anniversaire 🎁, ou n’importe quelle autre envie de prendre soin d’un être cher d’ailleurs 💌

C’est un gros OUI 💛🧡 !
Et c’est pour moi une immense marque d’amour que d’offrir une invitation au relâchement, à la lenteur et à l’évasion sensorielle dans la propre magie de son corps..😌
Parce qu’un autre état d’être peut alors ensuite s’ouvrir.
En alliance avec soi et non plus en lutte contre.. 🙏

☀️ Nous vivons grâce et à travers de merveilleux véhicules, et il est grand temps d’apprendre à réécouter leur sagesse ☀️

Alors pour ça, j’ai retravaillé MA CARTE CADEAU ❣️et harmonisé le tarif ❣️
👉 une offre unique plus en accord avec ce que je souhaite vous partager 💌.
🌞 Une séance réparatrice rien que pour vous, construite après avoir échangé sur votre réalité du moment et vos besoins, d’une durée d’1h30 (pouvant déborder jusqu’à 2h parfois 😉) pour vous permettre de rééquilibrer votre système nerveux et d’évacuer les tensions qui parasitent votre vitalité, tant physique que psychique.

🌸 Une parenthèse ressourçante et libératrice qui nous amène à découvrir et écouter notre corps plus en profondeur 🌸

Écrivez-moi si vous avez des questions ou si vous souhaitez papoter 🤗☀️
Je m’occupe de vos commandes dès réception de vos messages 💌
Tel ☎️ : 06.95.77.21.64

PS : les cartes cadeau sont personnalisables et sans inscription du tarif pour offrir bien évidement 🤸🏽🧡🎁

À très vite,
Laura 🌼

05/12/2025

🧘‍♀️TEMPS DE PAUSE en préparation ..🧘‍♀️
L’année se clôture doucement et il est temps aussi pour moi de prendre quelques semaines hors du rythme habituel pour faire le point à l’intérieur .. me retrouver dans un plus grand silence, me ressourcer dans les montagnes, vadrouiller librement dehors afin d’aborder 2026 avec la présence et l’énergie que je souhaite accorder à chaque instant 💛

De serai donc un peu plus loin de vous du 19 décembre au 19 janvier.
Si vous souhaitez prendre RDV pour janvier ou après, n’hésitez pas à m’écrire dès maintenant pour que l’on puisse en discuter 🙏

S’il est un projet de coeur, de tripes et de passion, ce choix de dédier une grande partie de mon temps à l’exploration des richesses du corps, au partage, au soin, à l’écoute et à la transmission, est aussi un immense défit pro et perso.
Des journées qui s’étirent, des doutes, des échecs, des joies immenses, des plaisirs simples, des rythmes intenses, des victoires, des essais, et des recherches, encore et encore..
Des projets qui s’effondrent et d’autres qui déjà naissent secrètement.
Une disposition à l’autre qui me pousse à conserver mon axe de joie là-dedans.
J’ai besoin à mon tour de me laisser digérer tout ça pleinement.

Pour continuer de vous accompagner depuis l’espace le plus vivant qu’il y a en moi.

Et même si c’est parfois délicat de couper sans culpabilité. J’apprivoise déjà les monologues de la cervelle, madame Josianne.
Et je sais
Que la vie n’est pas une chose à « gérer »
Que ce n’est pas un caprice futile mais bien une nécessité
De nourrir cet équilibre qui continue de s’étoffer ✨

Un temps un peu plus large, préservé autant que possible de la « réalité » du monde des grands adultes, là où jouer, aimer, rêver et créer redevient l’élan spontané de toute chose.
Parce qu’il est trop facile de laisser tout ça filer.
Et pour me rappeler aussi un peu plus fort comment l’incarner dans un quotidien parfois compressé.
Ramener dans son costume l’enfant qui veut juste goûter 🤸🏼‍♀️
Parce que c’est ce qui me permet de savoir donner.

Je pense à vous, et à moi 🌄
Bien plantée dans mes pieds
Déjà en joie de ce que l’on pourra partager

Et je vous dis à tout vite 🧡

Ekhi Libre

10/03/2026

03/03/2026

24/02/2026

13/02/2026

03/02/2026

26/01/2026

25/01/2026

24/01/2026

23/01/2026

07/12/2025

05/12/2025

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