Valérie hypnosophro

Valérie hypnosophro Articles, humour et informations afin de mieux connaître la sophrologie et l'hypnose.

📢📢📢🥰🥰🥰Un grand merci à tous et toutes car vous êtes désormais 157 personnes à me suivre...🥰🥰🥰Et, une information n'arriv...
08/11/2025

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🥰🥰🥰Un grand merci à tous et toutes car vous êtes désormais 157 personnes à me suivre...🥰🥰🥰

Et, une information n'arrivant jamais seule, je me suis spécialisée dans la gestion du poids et des troubles alimentaires par l'hypnose....

Je me déplace à domicile, tarif libre 😊

💫À bientôt💫

Valérie 💞

Bonjour à tous et toutes, J'ai envie ce matin de te parler du silence..Étant une réelle adepte du silence, il est intér...
26/10/2025

Bonjour à tous et toutes,

J'ai envie ce matin de te parler du silence..

Étant une réelle adepte du silence, il est intéressant de s'y pencher un instant...

Envahit par le bruit en permanence, le silence a de réelles vertues comme par exemple apaiser le stress.

Être en capacité de s'arrêter, faire une pause et écouter...
S'écouter ! Beaucoup d'entre nous ne veulent pas ou n'y arrivent pas.

Effectivement, pour certains c'est faire face à soi-même, faire face à ses problèmes, ses souffrances...

Et tu le sais maintenant, vaut mieux écouter un corps qui murmure plutôt qu'un corps qui hurle...

Tu trouveras dans ce post un petit exercice tout simple pour te mettre à l'écoute...en pleine conscience

😉👂🤍

🌟Valérie 🌟

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Sarlat-la-Canéda
24200

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Lundi 09:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 17:00
Mercredi 09:00 - 17:00
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