Espace Santé Plus - Sarras

13/01/2026

[INFORMATION - Journée nationale de l’hypersensibilité] 🌈

À l’occasion de la Journée nationale de l’hypersensibilité, l'Espace Santé Plus souhaite mettre en lumière un trait de personnalité encore souvent mal compris.
L’hypersensibilité concerne de nombreuses personnes, enfants comme adultes. Elle se manifeste par une réactivité émotionnelle accrue, une grande empathie, une perception fine des stimuli (bruits, lumières, ambiances) et un rapport intense aux émotions.

Être hypersensible n’est ni une faiblesse, ni une pathologie. C’est une manière particulière de fonctionner, qui peut être une véritable richesse : créativité, intuition, sensibilité aux autres, engagement profond.
Cependant, dans un quotidien parfois exigeant, cette intensité peut aussi entraîner fatigue émotionnelle, stress, anxiété, difficultés relationnelles ou sentiment de décalage.

À la Maison de santé, nous savons combien il est important de reconnaître et comprendre l’hypersensibilité pour mieux accompagner les personnes concernées. Une prise en charge adaptée permet d’apprendre à mieux se connaître, à poser ses limites, à développer des stratégies pour préserver son équilibre et son bien-être.

💬 Reconnaître son hypersensibilité,
c’est apprendre à prendre soin de soi.
À la MSP, chaque sensibilité compte 💙

01/01/2026

[EVENEMENT - Bonne année 2026 !] ✨🎊

Toute l’équipe de l' vous souhaite une année remplie de santé, de sérénité et de moments heureux avec vos proches. 💛

Nous sommes ravis de continuer à vous accompagner dans vos soins et votre bien-être tout au long de cette nouvelle année. Prenez soin de vous et de ceux que vous aimez !

27/12/2025

[ACTUALITE - Journée internationale de la préparation aux épidémies] 🦠

À la Maison de Santé, la prévention est au cœur de notre mission.
Cette journée nous rappelle que mieux se préparer, c’est mieux protéger nos patients, nos familles et notre communauté.

🌍 Pourquoi c’est essentiel ?
✔ Les épidémies peuvent survenir à tout moment
✔ Une bonne préparation limite la propagation
✔ Les bons gestes du quotidien font la différence

Nos conseils de l’équipe de santé :
💧 Se laver les mains régulièrement
🤧 Adopter les bons gestes en cas de symptômes (masque, isolement, consultation si besoin)
💉 Être à jour dans ses vaccinations
📞 Contacter l'Espace Santé Plus en cas de doute : nous sommes là pour vous orienter

🤝 Ensemble, renforçons notre capacité à prévenir et à protéger.
La santé de tous commence par des gestes simples.

19/12/2025

Vous êtes médecin ?
Bonne nouvelle : l’Espace Santé Plus Sarras recrute… et on a même du café (vraiment pas mauvais) pour vous convaincre ☕😌

📍 À Sarras (07), en Vallée du Rhône, un lieu où l’air est pur, les collègues sympas, et les patients charmants… même quand il fait très chaud, mais rassurez-vous on a la clim ! 😄

🔎 Vous êtes médecin généraliste et vous cherchez un mode d’exercice :
• salarié (avec la joie de la fiche de paie),
• libéral (avec la joie… des paperasses),
• ou remplaçant (avec la joie de tout découvrir sans devoir tout ranger) ?
➡️ Dans tous les cas : notre MSP est faite pour vous !

🏥 Ce qu’on vous propose :
• 🔹 Des locaux récents, fonctionnels, et suffisamment modernes pour que même votre stéthoscope se sente valorisé
• 🔹 Une équipe pluridisciplinaire : 1 médecin, 4 infirmières, 1 sage-femme, 1 diététicienne nutritionniste (on a donc quelqu’un pour nous rappeler de ne pas manger que des croissants)
• 🔹 Un exercice coordonné dans une équipe dynamique, investie et soudée (sans colle, promis)
• 🔹 Des démarches simplifiées pour votre installation on fait tout pour éviter que vous développiez une phobie administrative
• 🔹 Un territoire attractif :
Ici, en Ardèche, vous êtes au cœur d’un coin où il fait bon vivre :
➡️ Les hôpitaux de référence (Valence, Annonay, Romans…) sont à portée de volant même pas le temps de finir votre podcast.
➡️ La gare est à 2 minutes (littéralement : le temps de dire “j’ai oublié mon badge”).
➡️ L’A7 à 15 minutes : pratique pour filer en week-end… ou pour ceux qui aiment sentir qu’ils pourraient partir rapidement, même s’ils ne partent jamais.
➡️ Et surtout : un bassin de population chaleureux, demandeur, et prêt à vous adopter plus vite qu’un touriste ne prononce “Côtes-du-rhône”.
Oui, oui : ils rêvent vraiment de vous rencontrer. Et promis, ici on ne mord pas (sauf les moustiques, mais ils sont indépendants).

🩺 Permanence des soins :
Seulement 8 gardes par an à la Maison Médicale de Garde de Saint-Vallier.
Oui, oui, huit. Pas huit par mois, pas huit par semaine. Huit par an.
On sait, c’est beau.

👥 Pourquoi nous rejoindre ?
Pour intégrer une équipe engagée dans :
• la santé publique,
• la prévention,
• la qualité des soins,
…tout ça dans un cadre de vie équilibré entre ville, nature et dynamisme local.
(Le combo parfait pour soigner les autres sans vous épuiser)

📩 Envie d’en discuter ?
Nous, oui !
Contactez-nous pour goûter et valider le café :
📧 contact@espacesanteplus-sarras.fr
📞 04 75 03 26 45

👉 Et si votre prochain projet médical commençait ici ? Votre stéthoscope nous a déjà envoyé son CV 😉

18/12/2025

Grippe & Gastro-entérite : les bons réflexes

❄️ GRIPPE
Signes : fièvre brutale, fatigue intense, courbatures, toux
À faire :
• Repos et hydratation 💧
• Paracétamol si besoin 💊
• Porter un masque 😷
• Lavage des mains 🧼
Consulter si : fièvre persistante, essoufflement, personnes fragiles

🤢 GASTRO-ENTÉRITE
Signes : diarrhées, vomissements, douleurs abdominales
À faire :
• Boire souvent en petites quantités 💧
• Alimentation légère 🍌🍚
• Repos 🛌
• Hygiène renforcée 🧼
Consulter si : déshydratation, vomissements persistants, nourrissons/personnes âgées

✅ POUR PROTÉGER LES AUTRES
• Lavage des mains régulier
• Aérer les pièces
• Rester à domicile si symptômes
• Portez un masque 😷 en cas de symptômes (toux, fièvre, nez qui coule)

📞 En cas de doute, contactez votre médecin généraliste ou composez le 15

05/12/2025

[INFORMATION – CONGÉS DE NOËL] 🎄

Chers patients,

L' Espace Santé Plus sera fermé à partir du mercredi 24 décembre 2025 jusqu’au dimanche 04 janvier 2026 inclus pour congés de fin d’année.

🗓️ Réouverture le lundi 5 janvier 2026

✅Merci de prévoir à l’avance :
• Le renouvellement de vos ordonnances,
• Vos consultations de suivi,
• Toute demande administrative ou médicale avant cette période.

🚨 En cas d’urgence pendant notre fermeture :
• Appelez le 15 (urgences vitales)
• Contactez le 116 117 (médecin de garde)
• Renseignez-vous sur la pharmacie de garde la plus proche via votre pharmacie habituelle ou sur https://www.servigardes.fr/

Nous vous remercions pour votre compréhension et vous souhaitons de joyeuses fêtes de fin d’année ! 🎅

💉 Le cabinet infirmier reste ouvert pendant toute la durée des congés.

L'équipe de la MSP

03/12/2025

[ACTUALITE - Journée internationale des personnes handicapées] ♿

Aujourd’hui, l'Espace Santé Plus - Sarras s’associe à la Journée internationale des personnes handicapées pour rappeler un principe essentiel :
👉 la santé doit être accessible à tous, sans distinction ni obstacle.

Chaque jour, nos équipes pluridisciplinaires s’engagent à offrir un accueil bienveillant, un accompagnement adapté et un parcours de soins inclusif, afin que chaque personne puisse bénéficier de la même qualité de prise en charge.

Le handicap, qu’il soit visible ou non, ne doit jamais être une barrière à la santé.
Nous œuvrons au quotidien pour renforcer :

• l’accessibilité de nos espaces et de nos services,
• la formation et la sensibilisation de nos professionnels,
• la coopération avec les structures médico-sociales locales.

Ensemble, faisons progresser une santé plus équitable, humaine et inclusive.

01/12/2025

[ACTUALITE - Journée mondiale de lutte contre le sida] 🩸

Le 1er décembre, à l’occasion de la journée mondiale de lutte contre le sida, nous rappelons que la mobilisation contre le VIH reste essentielle, ici comme partout dans le monde.

Depuis plus de 40 ans, la recherche, la prévention et l’accompagnement des personnes vivant avec le VIH ont permis des progrès considérables.
Aujourd’hui, grâce aux traitements, une personne vivant avec le VIH peut mener une vie normale, travailler, avoir des enfants, aimer et ne pas transmettre le virus lorsqu’elle est sous traitement efficace. 🌈

Mais la lutte n’est pas terminée.
Chaque jour, de nouvelles infections sont recensées, souvent parce que la peur, la stigmatisation ou le manque d’information empêchent encore de se faire dépister.

👉 Le dépistage reste la clé.
Il est simple, rapide, confidentiel et gratuit.
Se faire dépister, c’est prendre soin de soi et de ceux qu’on aime.

À l'Espace Santé Plus - Sarras, nous sommes engagés pour :
✅ Vous informer sur les moyens de prévention (préservatifs, PrEP, TasP, etc.)
✅ Vous orienter vers un dépistage adapté
✅ Vous accompagner, avec bienveillance et sans jugement

Parce que la santé, c’est aussi la solidarité et le respect de chacun.
Ensemble, continuons à briser les tabous et à faire reculer le VIH. 🌍💪

📍 389, route des Lônes – 07370 Sarras
📞 04.75.03.26.45

25/11/2025

[Actualité - Journée mondiale contre la violence à l’égard des femmes] 🧡

Aujourd’hui, nous rappelons une vérité simple mais essentielle :
👉 La violence envers les femmes n’est pas une fatalité, c’est une injustice.

Chaque jour, partout dans le monde, des femmes et des filles subissent des violences physiques, psychologiques, sexuelles, économiques ou encore numériques.
Ces violences touchent toutes les générations, tous les milieux, toutes les sociétés.

💔 En France, une femme meurt tous les trois jours sous les coups de son conjoint ou ex-conjoint.

💔 Dans le monde, une femme sur trois subira des violences au cours de sa vie.

Mais derrière ces chiffres, il y a des visages, des vies, des espoirs.
Des femmes qui se relèvent, qui parlent, qui résistent.
Et une société qui, pas à pas, apprend à écouter, protéger et agir.

🧡 En cette journée du 25 novembre, engageons-nous :

• à briser le silence autour des violences,
• à soutenir les victimes et celles et ceux qui les accompagnent,
• à éduquer nos enfants au respect et à l’égalité,
• à refuser toute forme de banalisation ou de complaisance.

📞 Si vous êtes victime ou témoin de violences :
☎️ 3919 – numéro d’écoute national, anonyme et gratuit, 7j/7
(Violences femmes info – appels non enregistrés, service et appel gratuits)
🚨 En cas d’urgence : 17 (police/gendarmerie) ou 114 par SMS
🌐 Plus d’infos et d’aide sur : www.stop-violences-femmes.gouv.fr

🧡 Orangeons le monde pour un avenir sans violence.
Parce que le respect, la dignité et la sécurité des femmes ne sont pas des privilèges, ce sont des droits.

17/11/2025

[ACTUALITE - Journée mondiale de la prématurité] 💜

Aujourd’hui, nous prenons un instant pour penser à tous ces petits combattants venus au monde un peu plus tôt que prévu… et à leurs familles, qui font preuve d’un courage et d’un amour immenses chaque jour. 🌷

La prématurité, c’est une naissance avant 37 semaines de grossesse. Ces bébés débutent leur vie avec un parcours parfois difficile, demandant des soins attentifs, beaucoup de patience et surtout… énormément de tendresse. 💞

À l’ Espace Santé Plus, nous souhaitons rendre hommage :
👶 Aux bébés prématurés, qui nous rappellent chaque jour la force de la vie.
💜 Aux parents, souvent éprouvés, mais qui puisent dans leur cœur une énergie incroyable.
🩺 Et à toutes les équipes médicales et paramédicales — infirmiers, sages-femmes, médecins, kinésithérapeutes, orthophonistes, psychologues — qui accompagnent ces tout-petits avec dévouement, compétence et humanité.

Parce que chaque petit progrès, chaque sourire, chaque battement de cœur compte. 🌈

Parce qu’ensemble, on avance plus fort.
En cette journée, portons fièrement la couleur violette 💜, symbole de sensibilité, de compassion et d’espoir.
Faisons connaître la prématurité, soutenons la recherche, et continuons à entourer ces familles de douceur et de solidarité.

14/11/2025

[ACTUALITE - Journée mondiale du diabète] 💙

Chaque 14 novembre, le monde se mobilise pour sensibiliser au diabète, une maladie chronique qui touche plus de 500 millions de personnes dans le monde à différents moments de la vie, y compris pendant la grossesse. 🤰

🔹 Qu’est-ce que le diabète ?
Le diabète se caractérise par un taux de sucre (glucose) trop élevé dans le sang 🩸
Il existe plusieurs formes, dont les plus fréquentes sont :
• Le diabète de type 1, d’origine auto-immune, souvent diagnostiqué dès l’enfance.
• Le diabète de type 2, souvent lié à des facteurs de mode de vie (alimentation, sédentarité, surpoids).
• Gestationnel : apparaît pendant la grossesse et nécessite un suivi médical pour protéger la mère et le bébé.

🔹 Pourquoi cette journée est-elle importante ?
➡️ Pour encourager le dépistage précoce, car un diabète non diagnostiqué peut entraîner des complications graves.
➡️ Pour promouvoir la prévention grâce à une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.
➡️Sensibiliser au diabète gestationnel, qui peut avoir des impacts sur la santé de la mère et de l’enfant.
➡️ Pour soutenir les personnes vivant avec le diabète au quotidien.

🔹 Le saviez-vous ?
Près de 50 % des cas de diabète de type 2 pourraient être évités grâce à une meilleure hygiène de vie. Le suivi du diabète gestationnel réduit les risques pendant la grossesse et protège la santé future de la mère.

💙 En parler, c’est déjà agir.

10/11/2025