Clemence Balley

Clemence Balley Enchantée, je suis Clémence Ostéopathe et thérapeute psycho corporelle.

J'aide les femmes à guérir leur relation au corps, sexe &❤️ pour réveiller leur puissance sacrée 👑

🌸Formations & accompagnements pour y accéder⬇️

💻et📍Ardèche

16/02/2026

Je l’aimais.
Mais mon corps disait non.

Et pendant longtemps, je me bsuis battue avec mon mental qui disait :
Qu’il fallait faire un effort.
Passer au-dessus.
Répondre quand même.

Parce que c’est ce que beaucoup de femmes apprennent à faire.
Ignorer les signaux et se convaincre que ce n’est “pas si grave”.

Mais le corps ne se ferme jamais sans raison.

=>il se ferme quand il ne se sent plus en sécurité.

Et paradoxalement, ce n’est pas en forçant que l’ouverture revient.
C’est en écoutant et en le respectant.

Ton corps n’est pas contre toi.
Il essaie de te protéger.
Et surtout, de te guider.

C’est exactement pour ça que j’ai créé mon ebook Le Signal Miroir.

Pour t’aider à reconnaître ces signaux, et retrouver cette boussole intérieure.

🌈 COMMENTE "SIGNAL" POUR EN SAVOIR PLUS

02/02/2026

Pour revenir au calme en quelques secondes :
astuce simple, gratuite… et un chouille radicale : LE FROID ❄️

Le froid active un réflexe biologique très sérieux :
✨ le nerf vague (lui, il ne rigole pas).

En quelques secondes :
➡️ ton rythme cardiaque ralentit
➡️ ta respiration se pose
➡️ ton mental lâche enfin le volant

Et bonus non négligeable : les études montrent que leau froid peut :
➡️ réduire l’anxiété
➡️ diminuer les tensions
➡️ améliorer l’humeur

Bref :
tu voulais t’apaiser…
tu finis calmée et avec une peau plus ferme 😆

On te parle beaucoup de réguler ton système nerveux.Mais il y a une chose essentielle qu’on oublie souvent de te dire 👇👉...
28/01/2026

On te parle beaucoup de réguler ton système nerveux.

Mais il y a une chose essentielle qu’on oublie souvent de te dire 👇

👉 Tous les exercices ne sont pas bons pour toi, tout le temps.

Avec le stress chronique ou les traumas,
Ton système nerveux peut rester bloqué dans un état de survie :
soit en hyperactivation (alerte, tension, anxiété),
soit en figement (fatigue, lourdeur, déconnexion).

Et dans ces cas-là,
appliquer les mauvais outils peut aggraver ce que tu ressens au lieu de te soutenir.

🧠 Réguler ton système nerveux,
ce n’est pas appliquer une méthode universelle.
C’est d’abord écouter ton corps et reconnaître son état.

✨ Le corps n’a pas besoin qu’on le force.
Il a besoin qu’on le comprenne.

💬 Dis-moi en commentaire :
en ce moment, ton corps est plutôt en alerte ou en figement ?

23/01/2026

En ce moment, je me sens vulnérable.
Alors je ralentis, dans mon corps, je rassure mon système nerveux et je ralentis certaines paroles sur la puissance, la sécurité dans le corps ...
Pas par incohérence.
Par intégrité.

Je partage aussi pour te dire une chose essentielle :
si tu traverses ca toi aussi, prends soin de toi. Tu n’as rien à prouver.

Et parce que pour accompagner juste,
je crois profondément qu’il faut ressentir, pas seulement savoir.
Traverser. Être dedans. Le vivre intrinsèquement pour savoir de quoi vous parlez et être la thérapeute la plus à même de vous accompagner.

Beau week-end 🫶


Si ton corps ne se détend pas, ce n’est pas parce que tu fais mal.C’est parce qu’il ne se sent pas encore en sécurité.Le...
20/01/2026

Si ton corps ne se détend pas, ce n’est pas parce que tu fais mal.
C’est parce qu’il ne se sent pas encore en sécurité.
Le corps ne lâche jamais par obligation.
Il s’ouvre quand il se sent respecté.

C’est exactement pour ça que j’ai créé le rituel du corps vivant :
un espace pour arrêter de forcer,
revenir aux sensations,
et laisser le corps redevenir une boussole.

➡️ Commente BODY et je te l'envoie en DM


16/01/2026

Est-ce que tu savais que le corps garde la mémoire des traumatismes ?

Même quand la tête oublié
Un choc, une peur, une insécurité, une situation où tu t’es sentie impuissante…
Tout ça peut s’inscrire dans les tissus, le système nerveux, le corps vivant.

En thérapie corporelle, on peut questionner le corps de différentes manières.

Le corps ne répond pas avec des mots.
Il répond avec des sensations.
Des résistances.
Des élans.
Parois même une temporalité.

Le corps sait quand quelque chose s’est inscrit.
Et il sait aussi quand il est prêt à relâcher.

✨ Il n’y a rien à forcer.
Juste à écouter

“Revenir dans son corps” est souvent mal compris.On parle de lâcher prise, de détente, de spiritualité…mais rarement de ...
13/01/2026

“Revenir dans son corps” est souvent mal compris.
On parle de lâcher prise, de détente, de spiritualité…
mais rarement de sécurité corporelle, de dissociation,
de présence progressive aux sensations.
Dans ce carrousel,

je clarifie ce que ça veut dire concrètement
et je te guide vers une reconnexion douce, incarnée.

🎧 J’ai aussi créé un audio guidé
pour t’aider à revenir dans ton corps, pas à pas.
💬 Écris « MAISON » en commentaire pour le recevoir.

On peut fonctionner, réfléchir, avancer,et pourtant se sentir coupée de ses sensations,de son corps, de sa présence.💃La ...
09/01/2026

On peut fonctionner, réfléchir, avancer,
et pourtant se sentir coupée de ses sensations,
de son corps, de sa présence.💃

La dissociation est souvent une stratégie de protection,
pas un problème à corriger.

À la fin du carrousel,
je te partage des tips simples de reconnexion pour revenir dans ton corps en douceur et en sécurité.



Petit clin doeil a ceux qui regardent stranger thingHier, j’ai détruit mon monstre 🦸‍♀️Pas dans une série. Pas dans un f...
06/01/2026

Petit clin doeil a ceux qui regardent stranger thing

Hier, j’ai détruit mon monstre 🦸‍♀️

Pas dans une série. Pas dans un film.
Dans mon corps.
Et si tu me suis depuis un moment,
tu sais à quel point les thérapies, l’exploration intérieure, et cette quête de libération profonde
font partie de ma vie.

En ce moment je fais des séances d EMDR depuis quelques semaines.
Et hier, quelque chose de très puissant s’est passé.

Je travaillais autour de mes traumas de mon enfance liés à mon père.
Au début, il était là sous une forme presque familière.
Puis il s’est transformé. Il est devenu le monstre.
Celui qui envahit. Celui qui prend possession de l’intérieur.

Et dans mon corps…
c’était intense.
Comme si quelque chose voulait sortir de moi.
Par la bouche.
Par les bras.
Par tous mes membres.
Une mémoire logée dans la chair. Une possession dont je ne voulais plus.

Et là, quelque chose d’inattendu est arrivé.
Ce nest pas moi en tant qu adulte qui est venue me sauver.
Ce ne sont pas des figures d’autorité.Ce ne sont pas des “sachants”.
👉 Ce sont des enfants.
Les enfants de Stranger Things.
Les héros.
Ceux qui osent regarder l’horreur en face.
Ceux qui sauvent le monde…
Ils étaient là.
Autour de moi. À me soutenir.
Et surtout, Eleven.
Elle est venue avec sa main tendue.
Avec sa puissance brute.
Avec cette force viscérale qui ne doute pas.
Et ensemble, nous avons détruit le monstre.
Ce moment m’a profondément touchée.
Parce que, pour la première fois,
ce n’était pas l’adulte qui venait sauver l’enfant intérieur.
👉 C’étaient des enfants qui venaient aider l’enfant.
Et là, j’ai réalisé quelque chose d’essentiel.
On parle souvent de la fragilité de l’enfant intérieur. Mais on oublie son courage.
Sa capacité à traverser l’impensable. À survivre.
À tenir debout au cœur du chaos.
L’enfant n’est pas seulement vulnérable.
Il est aussi porteur d’une force immense.

Hier, dans mon corps,
j’ai senti que ce courage est toujours là.
Vivant. Intact.

=> suite en commentaire

La guérison ne viendra pas en faisant plus.Elle commence quand tu redeviens ta priorité.Quand tu reviens à ton corps,à t...
28/12/2025

La guérison ne viendra pas en faisant plus.
Elle commence quand tu redeviens ta priorité.
Quand tu reviens à ton corps,
à tes émotions,
à tes limites.
Ce chemin de reconnexion au corps,
de libération émotionnelle
et de puissance féminine incarnée,
c’est exactement ce que je transmets aujourd’hui.
✨ Tout commence ici.



Ce post s’adresse aux femmes qui ont vécu des traumatismes, et qui sont aujourd’hui en chemin de guérison.Même en avança...
24/12/2025

Ce post s’adresse aux femmes qui ont vécu des traumatismes, et qui sont aujourd’hui en chemin de guérison.
Même en avançant,
il peut rester :
– de la colère
– du découragement
– une déconnexion du corps
– des moments de dissociation corps-esprit

Lors d’une agression,
le consentement est impossible.
Le corps entre en mode survie pour faire face à l’insécurité

Dans la reconstruction,
l’enjeu n’est pas de “faire comme avant”,
mais de retrouver le consentement,
depuis l’intérieur.

Parce qu’il arrive quela tête et le cœur disent oui,
alors que le corps, lui, dit non.
Quand il n’est pas écouté,
le système de protection se remet en place
pour protéger, pas pour saboter.

Dans mon accompagnement (et dans ma formation en ligne Se reconnecter à sa puissance),
j’aide les femmes à retrouver une sécurité intérieure, à se reconnecter à leur corps et à réhabiter leur puissance féminine.

👉 Lien en bio
🎄 petite surprise de Noël jusqu’au 31 décembre

Adresse

14 Rue Du Champ De L'Homme
Sarras
07370

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Clemence Balley publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type