Clemence Balley

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Clemence Balley

Enchantée, je suis Clémence Ostéopathe et thérapeute psycho corporelle.

J'aide les femmes à guérir leur relation au corps, sexe &❤️ pour réveiller leur puissance sacrée 👑

🌸Formations & accompagnements pour y accéder⬇️

💻et📍Ardèche

17/02/2026

Tu ne manques pas de courage!

tu confonds juste ton mental avec ton corps.

Si tu veux apprendre à reconnaître un faux oui en 3 min ➡️ ecris SIGNAL 🌈

16/02/2026

Je l’aime.
Mais mon corps disait non.

Et pendant longtemps, je me suis battue avec mon mental qui disait :
Qu’il fallait faire un effort.
Passer au-dessus.
Répondre quand même.

Parce que c’est ce que beaucoup de femmes apprennent à faire.
Ignorer les signaux et se convaincre que ce n’est “pas si grave”.

Mais le corps ne se ferme jamais sans raison.

=>il se ferme quand il ne se sent plus en sécurité.

Et paradoxalement, ce n’est pas en forçant que l’ouverture revient.
C’est en écoutant et en le respectant.

Ton corps n’est pas contre toi.
Il essaie de te protéger.
Et surtout, de te guider.

C’est exactement pour ça que j’ai créé mon ebook Le Signal Miroir.

Pour t’aider à reconnaître ces signaux, et retrouver cette boussole intérieure.

🌈 COMMENTE "SIGNAL" POUR EN SAVOIR PLUS

02/02/2026

Pour revenir au calme en quelques secondes :
astuce simple, gratuite… et un chouille radicale : LE FROID ❄️

Le froid active un réflexe biologique très sérieux :
✨ le nerf vague (lui, il ne rigole pas).

En quelques secondes :
➡️ ton rythme cardiaque ralentit
➡️ ta respiration se pose
➡️ ton mental lâche enfin le volant

Et bonus non négligeable : les études montrent que leau froid peut :
➡️ réduire l’anxiété
➡️ diminuer les tensions
➡️ améliorer l’humeur

Bref :
tu voulais t’apaiser…
tu finis calmée et avec une peau plus ferme 😆

28/01/2026

On te parle beaucoup de réguler ton système nerveux.

Mais il y a une chose essentielle qu’on oublie souvent de te dire 👇

👉 Tous les exercices ne sont pas bons pour toi, tout le temps.

Avec le stress chronique ou les traumas,
Ton système nerveux peut rester bloqué dans un état de survie :
soit en hyperactivation (alerte, tension, anxiété),
soit en figement (fatigue, lourdeur, déconnexion).

Et dans ces cas-là,
appliquer les mauvais outils peut aggraver ce que tu ressens au lieu de te soutenir.

🧠 Réguler ton système nerveux,
ce n’est pas appliquer une méthode universelle.
C’est d’abord écouter ton corps et reconnaître son état.

✨ Le corps n’a pas besoin qu’on le force.
Il a besoin qu’on le comprenne.

💬 Dis-moi en commentaire :
en ce moment, ton corps est plutôt en alerte ou en figement ?

23/01/2026

En ce moment, je me sens vulnérable.
Alors je ralentis, dans mon corps, je rassure mon système nerveux et je ralentis certaines paroles sur la puissance, la sécurité dans le corps ...
Pas par incohérence.
Par intégrité.

Je partage aussi pour te dire une chose essentielle :
si tu traverses ca toi aussi, prends soin de toi. Tu n’as rien à prouver.

Et parce que pour accompagner juste,
je crois profondément qu’il faut ressentir, pas seulement savoir.
Traverser. Être dedans. Le vivre intrinsèquement pour savoir de quoi vous parlez et être la thérapeute la plus à même de vous accompagner.

Beau week-end 🫶

20/01/2026

Si ton corps ne se détend pas, ce n’est pas parce que tu fais mal.
C’est parce qu’il ne se sent pas encore en sécurité.
Le corps ne lâche jamais par obligation.
Il s’ouvre quand il se sent respecté.

C’est exactement pour ça que j’ai créé le rituel du corps vivant :
un espace pour arrêter de forcer,
revenir aux sensations,
et laisser le corps redevenir une boussole.

➡️ Commente BODY et je te l'envoie en DM

16/01/2026

Est-ce que tu savais que le corps garde la mémoire des traumatismes ?

Même quand la tête oublié
Un choc, une peur, une insécurité, une situation où tu t’es sentie impuissante…
Tout ça peut s’inscrire dans les tissus, le système nerveux, le corps vivant.

En thérapie corporelle, on peut questionner le corps de différentes manières.

Le corps ne répond pas avec des mots.
Il répond avec des sensations.
Des résistances.
Des élans.
Parois même une temporalité.

Le corps sait quand quelque chose s’est inscrit.
Et il sait aussi quand il est prêt à relâcher.

✨ Il n’y a rien à forcer.
Juste à écouter

13/01/2026

“Revenir dans son corps” est souvent mal compris.
On parle de lâcher prise, de détente, de spiritualité…
mais rarement de sécurité corporelle, de dissociation,
de présence progressive aux sensations.
Dans ce carrousel,

je clarifie ce que ça veut dire concrètement
et je te guide vers une reconnexion douce, incarnée.

🎧 J’ai aussi créé un audio guidé
pour t’aider à revenir dans ton corps, pas à pas.
💬 Écris « MAISON » en commentaire pour le recevoir.

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07370

Téléphone

+33769280807

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