Bien-être Pré/Postnatal - « Ma méthode globale » VA.

Bien-être Pré/Postnatal - « Ma méthode globale » VA. Cette page va disparaitre. Suivez mon Cabinet La Maison du Féminin®️ à Sarrebourg :
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En quête de bien-être et d'accompagnement ? Bienvenue dans "Ma méthode globale" !

🔆BIEN-ÊTRE PRÉNATAL "Se préparer au jour J"
(séances individuelles sur place ou en visio & programme en groupe sur place)
Grâce à la Sophrologie, au Yoga, Pilates et à la Technique du Dr Bernadette De Gasquet (une approche posturo-respiratoire), je vous accompagne à vivre sereinement et positivement votre grossesse.
- Accueillir avec zénitude vos modifications hormonales, physiques et psychiques, savoir vous écouter, vous détendre et vous relaxer, approfondir votre respiration, gérer vos émotions, angoisse et stress, prendre conscience de votre corps et de votre périnée pour le renforcer et l’assouplir, conserver une bonne musculature, posture et un bon équilibre, lutter contre vos troubles du sommeil, soulager vos douleurs lombaires, gérer vos contractions, favoriser votre digestion, renforcer vos capacités de calme positivité puissance et confiance, créer du lien avec votre bébé, préparer doucement votre corps, esprit & cœur à l’accouchement et à l'accueil de votre nouveau-né !

🔆BIEN-ÊTRE POSTNATAL "Bien récupérer dès J+1"
(séances individuelles sur place ou en visio)
Grâce à la Sophrologie, au Yoga, Pilates et à la Technique du Dr Bernadette De Gasquet (une approche posturo-respiratoire qui vous permet de reprendre un sport en douceur avant même la rééducation périnéale, y compris en cas de césarienne), je peux vous accompagner après votre accouchement dès J+1 pour une bonne récupération.
- Vous reconnecter à votre corps, soulager vos problèmes des suites de couches, retonifier votre périnée, vous remuscler sans risque avec un travail spécifique non traumatisant et sans pression sur votre plancher pelvien, récupérer de bons abdominaux, rééquilibrer votre bassin, drainer vos tissus, affiner et regalber votre taille, vous étirer et vous assouplir, bien respirer, retrouver forme et énergie, renforcer vos capacités de fierté féminité maternité, savoir gérer le quotidien avec votre nouveau-né, vous relaxer et vous accorder du temps pour prévenir du baby-blues. Et si vous le souhaitez, je peux même vous accueillir avec votre bébé ! Contactez-moi pour toute demande. À bientôt,
Virginie Augustin

Chères abonnées, cette page va disparaître, je vous invite à aimer ma page « Cabinet La Maison du Féminin - Sarrebourg »...
07/06/2025

Chères abonnées, cette page va disparaître, je vous invite à aimer ma page « Cabinet La Maison du Féminin - Sarrebourg ».
À très vite ! Virginie

PRÉSENTATION

Aujourd'hui, en ce jour particulier, j'ai la joie de vous annoncer que mon Cabinet a désormais UN NOM DÉPOSÉ et UN LIEU DÉDIÉ au bien-être & à l'accompagnement des femmes et des familles.

Un lieu privé pensé comme un cocon chaleureux où chacune est écoutée, comprise et guidée.

✨CABINET LA MAISON DU FÉMININ®️ À SARREBOURG

Il m'aura fallu 5 années de reconstruction personnelle et de quête intérieure pour créer ce que je cherchais. Cet espace où chaque femme peut prendre soin des différentes parties de son être, en toute sécurité.

J'ai puisé dans les dernières recherches et dans mes 20 ans d'expérience du corps féminin et ses spécificités. J'ai exploré, appris, testé, pleuré, ri... et surtout, j'ai compris.

J'ai compris que nous sommes puissantes. Que nous pouvons ne plus subir. Que nous méritons mieux qu'un simple "c'est dans votre tête" ou "c'est pareil pour tout le monde" ou "c'est trop t**d, il n'y a rien à faire". Nous méritons d'être entendues, considérées, encouragées, accompagnées avec respect et expertise. Nous méritons d’avoir les clés pour être actrice de notre bien-être & de notre santé.

🔸DES ACCOMPAGNEMENTS SPÉCIFIQUES

C’est pourquoi mes accompagnements s'adaptent à VOUS !

Pour votre dos qui crie, votre périnée oublié, vos hormones en révolution, votre cœur blessé, votre sommeil envolé, votre mental surmené…

• Santé dorsale et posturale
• Rééducation abdos et périnée
• Bien-être du ventre
• Equilibre hormonal et intimité
• Mieux-être ostéo-articulaire
• Renforcement musculaire
• Entretien cardio-respiratoire
• Gestion des douleurs chroniques
• Gestion du stress et émotions
• Préparation mentale
• Immunité et métabolisme
• Sommeil et récupération
• Post-cancer et post-opératoire
• Soutien post-traumatique
• Accompagnement d’un traitement

🔸DES PRATIQUES EXPERTES

Grâce à des méthodes douces & coaching personnalisés, chaque geste est pensé pour VOTRE MIEUX-ÊTRE !

Que ce soit par le Pilates thérapeutique pour retrouver votre force, par le Yoga pour apaiser votre âme, par la Sophrologie pour libérer vos tensions...

▪️Pilates thérapeutique dos-abdos-périnée, Pilates stretch, Pilates avec accessoires, Pilates pour sportive, Pilates adapté ados, pré/postnatal, pré/ménopause, sénior
▪️Yoga thérapeutique gestion douleurs, Yoga doux & relaxation, Yoga dynamique sportif, Yoga De Gasquet ados et pré/postnatal, Yoga adapté pré/ménopause, sénior, Yoga du féminin/Gyn’exploration
▪️Sophrologie anti-stress, Sophrologie thérapeutique, Sophrologie du sport, Sophrologie adaptée ados, pré/postnatal, parent/couple, pré/ménopause, sénior

💫PARCE QUE VOUS ÊTES UNIQUE

Que vous ayez 11 ou 75 ans ou plus, que vous portiez la vie ou la redécouvriez après une épreuve, que vous soyez dans la joie ou la souffrance, que vous recherchiez une détente profonde, un soutien émotionnel ou un suivi pour votre bien-être physique… je suis disposée à vous accueillir.

En individuelle, en couple ou lors de séances en petit groupe, j'accompagne chaque jeune fille, chaque femme et chaque parent qui souhaite travailler sur sa santé, son corps, son cœur et son état d'esprit, pour se sentir bien quelles que soient les périodes de vie :

• Puberté & Adolescence
• Femme & Vie active
• Fertilité & Pma
• Grossesse & Accouchement
• Postpartum & Récupération
• Parentalité & Couple
• Préménopause & Ménopause
• Sénior & Longévité
• Sportive & Entraînement

🏡À LA MAISON OU EN TÉLÉCONSULTATION

À Sarrebourg dans un écrin de nature, le Cabinet La Maison du Féminin®️ est pensé avec des endroits organisés, des matières douces, une ambiance lumineuse et cosy, infusion-eau-café à disposition. En téléconsultation, d’aussi belles attentions vous sont proposées.

Je sais que derrière certains sourires se cache parfois une bataille silencieuse. Alors ici, pas de précipitation, pas de jugement. Juste un espace où votre histoire compte et où vos besoins sont entendus, en toute confidentialité.

🌟À TOUTES CELLES QUI (RE)DÉCOUVRENT CE LIEU, JE DIS : OSEZ !

Osez vous reconnecter à vous-même !
Osez prendre le pouvoir sur votre corps !
Osez décupler votre joie de vivre !
Osez consulter, apprendre, comprendre, essayer !
Osez vous faire accompagner !
Osez me contacter !

📩 Mon 06.34.35.42.38 est disponible pour répondre à toutes vos questions et réserver.
À très vite. Virginie

Adresse

Sarrebourg
57400

Téléphone

+33634354238

Site Web

Notifications

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