Quel est le site Web ?

PK Coaching

Les spécialistes online de la transformation physique et de la performance. Bonjour, je m’appelle Pierre KREMER, fondateur de PK COACHING !

J’ai créé ce site pour vous apporter tous les éléments nécessaires ainsi que toute mon expérience pour réussir dans votre transformation physique et mentale, afin que vous puissiez obtenir tout ce que vous choisissez d’entreprendre.

12/11/2025

🔥 COACHING TRANSFORMATIONNEL – NOUVEAU

📍 Chez Vasc’Innov (Sarreguemines)
📅 Mardi 03 décembre • 14h–17h

On lance votre rendez-vous mensuel chez Vasc’Innov : un créneau dédié pour faire le point, ajuster votre programme sportif et vos conseils nutritionnels, et repartir avec un plan clair pour progresser.

🎯 Pour qui ?
• Personnes qui veulent des résultats concrets et un suivi sérieux
• Sportifs(ves) qui souhaitent optimiser performance & bien-être
• Reprise, perte de poids, recomposition corporelle, santé métabolique

✅ Ce que vous obtenez
• Bilan individualisé
• Ajustements de votre programme
• Reco nutrition simples & actionnables

🗓️ Et bonne nouvelle : ce RDV aura lieu tous les mois chez Vasc’Innov.
Réservez dès maintenant votre créneau sur Doctolib 👉
https://www.doctolib.fr/medecin-vasculaire/sarreguemines/jonathan-tousch/booking/motives?specialityId=706&telehealth=false&placeId=practice-391558&motiveCategoryIds%5B%5D=451839&bookingFunnelSource=profile

10/11/2025

🔥 BLACK FRIDAY PKCOACHING x Vasc’Innov 🔥
Cette année, on pousse l’offre encore plus loin…

Grâce à notre collaboration avec Vasc’Innov, on ajoute à ton Black Friday un bonus bien-être & santé d’une valeur de 119 € :

✅ 1 séance de pressothérapie
✅ 1 bilan LPG personnalisé

Vasc’Innov, c’est :
une équipe professionnelle, formée aux techniques de soins esthétiques & thérapeutiques
une approche à la fois médicale et sécurisée (suivi, hygiène, matériel haut de gamme)
des prestations pensées pour améliorer la circulation, le confort des jambes et optimiser ta récupération.

En clair :

Tu profites des meilleures offres Black Friday PKCOACHING + tu prends soin de ton corps avec un vrai accompagnement spécialisé chez Vasc’Innov.

🎯 Offre réservée aux inscrits Black Friday
🎁 Bonus d’une valeur de 119 € inclus
⚠️ Places limitées
👉 Inscris-toi dès maintenant en nous écrivant sur www.pkcoaching.net "nous contacter"

10/11/2025

Notre partenaire officiel nous gâte cette année avec le BLACK NOVEMBER !

Utilise les codes : PKCOACHING + BNOVEMBRE et fais toi plaisir 💪
https://www.prozis.com/fr/fr

06/11/2025

🎉 15 ans de PKCOACHING — Black Friday édition anniversaire 🎁⬛💪

Pour fêter ça : offres inédites + cadeaux premium (coaching, ebooks, surprises brand)… mais seulement 20 places.

Pourquoi t’inscrire maintenant ?

✅ Accès prioritaire aux meilleures remises de l’année

🎁 Cadeaux exclusifs 15 ans réservés aux 20 premiers !

⏱️ Fenêtre courte : quand les 20 places sont prises, c’est terminé ❌

🧭 On t’envoie le lien privé + mode d’emploi pour maximiser tes avantages

👉 Action immédiate : commente “ANNIV” ou écris-nous dès maintenant pour réserver ta place.
(les 20 premières inscriptions reçoivent le pack cadeaux)

https://pkcoaching.net/product/special-black-friday/

05/11/2025

Et si le ⬛️ 28 novembre ⬛️ devenait le point de départ de ta meilleure forme ?

On ne peut pas tout dire… pas encore.

Ce qu’on peut révéler :
• Accès ultra limité
• Bonus réservés aux premiers inscrits 🎁
• Une opportunité que tu ne reverras pas avant longtemps

Tu veux être prévenu(e) avant l’annonce publique ?

➡️ Contacte-nous sur www.pkcoaching.net
Les places sont comptées.

04/11/2025

NOUVELLE MÉTHODE : METABOFLUX™ — Ton métabolisme en mouvement.
Il n’est jamais trop t**d pour être FIT. Plutôt que de “manger moins”, Metaboflux augmente ton flux métabolique : mieux nourrir ton corps, bouger intelligemment, protéger le muscle… et brûler plus au repos.

Pourquoi ça marche :

🔁 Anti-yo-yo : alternance déficit léger / maintien contrôlé → moins de frustrations, plus de constance.

🧠 Simple & structuré : 12 semaines guidées, objectifs clairs chaque semaine.

🍽️ Nutrition réaliste : menus + listes de courses + batch cooking avec fruits & légumes de saison (et 1 repas plaisir/semaine).

🏠 Entraînements courts à la maison (20–30 min, poids du corps & petit matériel), progressifs et sécurisés.

🚶 NEAT au quotidien : marche & mini-habitudes pour augmenter la dépense sans y penser.

🧩 Personnalisable : options débutant/intermédiaire, variantes low-impact.

🧬 Préserve le muscle → silhouette plus ferme et métabolisme plus vif.

🎯 Objectif : perdre du gras, retrouver de l’énergie et un corps plus tonique, sans promesse miracle — juste une méthode qui tient dans la vraie vie.

👉 Réservations ouvertes (places limitées) : écris-nous en DM pour ton bilan gratuit ou directement sur www.pkcoaching.net

03/11/2025

🎯 APRES PLUSIEURS MOIS DE TRAVAIL NOUS VOUS PRESENTONS

LA MÉTHODE METABOFLUX™� (méthode déposée)

Perds du gras, gagne du muscle… sans flinguer ton métabolisme.

Metaboflux™, c’est 12 semaines ultra structurées pour relancer le flux métabolique (manger mieux, bouger intelligemment, préserver ta masse musculaire).

Ce n’est pas un régime : c’est une reprogrammation métabolique pensée pour les personnes occupées.

Ce que tu vas recevoir :

- Nutrition hebdo clé en main (3 options par repas) + liste de courses + batch cooking rapide, en fruits & légumes de saison + 1 repas plaisir/sem. (zéro frustration).
- Programme sport maison 3 séances/sem. (poids du corps & petit matériel), progressif, avec consignes, régressions/progressions

- NEAT & MetaPulses pour augmenter la dépense au quotidien (marche, mini-HIIT)

- Suivi + mindset pour tenir sur la durée et stabiliser après la semaine 12.

Pourquoi ça marche mieux que les “régimes” ?

On alterne déficit léger/maintien, on protège le muscle, on planifie, et on garde le plaisir — donc pas d’effet yo-yo.

🚀 Lancement limité : réserve ta méthode maintenant.�👉 Commente “METABOFLUX” ou envoie-nous un message privé pour recevoir le lien de réservation.

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03/11/2025

Être maman ≠ s’oublier.

Avec un accompagnement simple (nutrition + séances courtes + suivi), tu peux te sentir belle, forte et fière—dans ton rythme de maman.
👉 Bilan gratuit sur pkcoaching.net

03/11/2025

HOMMES 40+ : c’est votre moment.

Éric pensait “trop t**d”. 12 semaines plus t**d : plus sec, plus fort, plus confiant.

Pas de secret miracle : programme clair, suivi sur mesure, habitudes durables.

Tu veux la même dynamique avant 2026 ?

👉 Rejoins le Challenge 40 ans et + :
• plan nutrition simple (batch/menus)
• séances courtes à la maison ou en salle
• check-ins & ajustements

⚠️ Places limitées — priorité aux premiers inscrits.

Contacte-nous sur www.pkcoaching.net

02/11/2025

PAM • 12 SEMAINES, NOUVELLE LIGNE ✨

« Une page de ma vie que je ne regrette pas : apprendre à mieux manger, faire du sport et me sentir bien dans mon corps. »

Après une pause, Pam a repris notre suivi sur-mesure en ligne : menus simples (batch cooking), entraînements maison (20–30 min), check-ins hebdo et petit coup de boost mindset.
Résultat : ligne retrouvée en 12 semaines, énergie + confiance x2 🙌

🎯 Tu veux la même dynamique ?
➡️ Commente “PAM12” ou écris-nous en DM pour ton bilan gratuit et ton plan personnalisé.

www.pkcoaching.net

01/11/2025

🎯 Message aux femmes qui ont déjà réussi… et qui veulent se relancer !

Tu avais atteint ton poids de forme grâce à notre suivi en ligne. Puis la vie a repris le dessus (travail, enfants, blessures, stress…) et quelques kilos sont revenus. Zéro culpabilité.

Ça arrive, et on est là pour t’aider à repartir. 💪

✨ Bonne nouvelle :
on vous a préparé une SURPRISE pour vous rebooster et vous remettre sur les rails rapidement : plan de reprise simple, suivi rapproché, et un petit cadeau pour les anciennes clientes.

👉 Écris « RESTART » en DM ou clique ici pour ton bilan gratuit : www.pkcoaching.net

Ce que tu vas retrouver :
• Un rééquilibrage alimentaire flexible (pas de privation)
• Des séances efficaces adaptées à ton rythme
• Un coach qui te suit, te motive et ajuste chaque semaine
• Des résultats visibles… sans pression, juste de la constance

On repart ensemble ? 💜

31/10/2025

🎄✨ Passer les fêtes en pleine forme… sans se priver, c’est possible !

Avec notre rééquilibrage alimentaire et un suivi 100% sur-mesure, tu apprends à manger en pleine conscience : savourer, écouter tes sensations, et zéro culpabilité.
Aucune raison de se mettre la pression pour un moment gourmand en famille. ❤️

Nos clés simples pour des fêtes sereines :

• Petite faim → petite portion, grande envie → savoure lentement 🍽️
• Remplis l’assiette de protéines + légumes avant d’attaquer les desserts 🥦🦃
• Hydrate-toi entre les verres 💧
• Bouge un peu chaque jour (marche, jeux avec les enfants, 15 min d’exos) 🚶‍♀️
• Le repas “parfait” n’existe pas : vise la cohérence, pas la perfection ✅

Tu veux des repères personnalisés, des menus adaptés et un coach qui t’accompagne avant / pendant / après les fêtes ?

👉 Réserve ton bilan gratuit sur www.pkcoaching.net ou en DM « BILAN ».

🎁

Adresse

Sarreguemines
57200

Site Web

http://www.pkcoaching.net/

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