07/12/2025
🎁 Jour 7 – Le vent d’hiver
Le souffle qui apaise 🎧
👉 Le “bruit blanc”, c’est un son continu qui regroupe toutes les fréquences en même temps.
Il ressemble au vent d’hiver, qui souffle doucement contre les fenêtres… un fond sonore qui rassure, calme et aide à se concentrer.
✨ Pourquoi c’est utile ?
Le bruit blanc peut :
• réduire la perception des acouphènes,
• favoriser l’endormissement,
• améliorer la concentration dans un environnement bruyant.
🎧 Astuce du jour :
Si vous êtes gêné(e) par des acouphènes, testez une application de bruit blanc ou demandez conseil à votre audioprothésiste pour un générateur adapté.
❄️ Ce soir, laissez le vent d’hiver vous murmurer un peu de sérénité…