30/01/2026
✨ Et si la confiance en soi commençait par vous ? ✨
En consultation, je rencontre très souvent des personnes qui manquent d’estime d’elles-mêmes ou de confiance en elles.
Et pourtant…
Comment avoir plus de confiance en soi lorsque l’on oublie de se féliciter pour ce que l’on a déjà accompli ?
Lorsque l’on oublie de s’encourager soi-même dans les moments difficiles ?
Beaucoup pensent que se valoriser est égoïste ou narcissique.
Alors on attend que l’autre nous apporte ce dont on a besoin…
Mais l’autre n’est pas vous.
Il ne peut pas deviner vos attentes, ni vous soutenir exactement comme vous en avez besoin.
👉 La confiance se construit d’abord à l’intérieur de soi.
Apprendre à s’écouter, se respecter et se reconnaître, c’est déjà un premier pas vers le changement.
Si vous vous reconnaissez dans ces mots et que vous souhaitez retrouver confiance en vous, je peux vous accompagner.
📞 06 68 43 59 82
🌐 medocucine.com
Prenez soin de vous 💚