Pharmacie de Sars

20/04/2026

🍫 Derrière son goût réconfortant, le chocolat noir renferme des substances actives qui influencent le cerveau. VRAI !

⚡ 1 à 2 carrés par jour suffisent pour vous procurer une sensation de bien-être, une meilleure vigilance et un petit coup de pouce en cas de fatigue mentale.

🫶 Un petit plaisir… aux grands effets
1. Il stimule la production d’endorphines et de sérotonine, des neurotransmetteurs liés au plaisir, à l’humeur et à l’apaisement ;
2. Il améliore la concentration par ses flavonoïdes qui favorisent la circulation sanguine cérébrale ;
3. Il aide à mieux gérer le stress grâce au magnésium et à la théobromine qui contribuent à équilibrer le cortisol.

🍫 Privilégiez un chocolat noir minimum 70 %. Plus il est concentré en cacao, moins il contient de sucre et plus ses bienfaits sont préservés.

👉 Profitez de ses atouts sans excès tout en vous faisant plaisir ! Et pour d’autres conseils nutritionnels, n’hésitez pas à solliciter votre pharmacien !

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20/04/2026

20/04/2026

popote.bebe
☺️Que vous veniez d'arriver ou vous soyez des fidèles consommateurs de nos purées, on vous fait le récap des grandes questions que vous nous posez le plus souvent sur Popote.
Bon, la base c'est que nos gourdes sont à partir de 4/6 mois, pour démarrer la div', compléter du fait-maison, dépanner après une journée chargée...
BREF on régale Bébé 👶avec des ingrédients bio, produits en France 🇫🇷 et sans ajout inutile ! -
Popopop, Popote c'est aussi une huile pleine de bons gras pour cuisiner pour bébé. 😋

Psst, si vous nous cherchez à côté de chez vous, vous pouvez nous trouver dans votre magasin BIO de proximité et en pharmacie👩‍⚕️

Pour toutes les questions qui vous viendraient en tête, on vous répond !

19/04/2026

😩 Digestion lente, ballonnements, fatigue persistante… votre foie montre des signes de surcharge ?

🌱 Chaque symptôme a sa solution naturelle : certaines plantes drainent, d’autres stimulent ou protègent.

🤔 Savez-vous quelles plantes choisir en fonction de vos symptômes ? Découvrez la liste dans notre article 👇

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Digestion lente, ballonnements, teint terne, fatigue persistante… Un foie surchargé ralentit et perturbe l’organisme. Certaines plantes ciblées aident à relancer ses fonctions et à retrouver de l’énergie.

18/04/2026

🤱 Vous avez peut-être eu une déchirure, une épisiotomie ou une césarienne… lors de votre accouchement ?

🩹 Chaque situation nécessite des soins adaptés, une hygiène rigoureuse et des gestes doux pour favoriser une bonne cicatrisation et limiter les risques.

👉 Vous êtes concernée ? Découvrez tous nos conseils et les bonnes pratiques dans notre article en cliquant sur le lien juste ici👇

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Après une naissance, le corps entame un processus de régénération tissulaire. La cicatrisation constitue une étape essentielle. Zoom sur les soins à prodiguer et les bons réflexes à adopter pour favoriser un rétablissement rapide et sans complication.

17/04/2026

⚡ Vous attendez que la douleur s’installe pour réagir ? Mauvaise stratégie !

🧠 Une fois les circuits activés, elle devient plus difficile à calmer. Le cerveau mémorise et amplifie les signaux.

💯 Plus vous patientez, plus la prise en charge se complique. Anticiper, c’est limiter son intensité et éviter la chronicisation.

🤓 Comprendre les mécanismes de la douleur, c’est mieux la prévenir, la reconnaître et agir plus efficacement dès les premiers signes. N’attendez pas ! Lisez notre article, juste ici 👇

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Brûlure, élancement, tension… la douleur n’apparaît jamais par hasard. Elle résulte d’un circuit nerveux complexe qui, une fois activé, devient difficile à freiner. Explications.

17/04/2026

😓Le stress fait partie du quotidien... mais il n'est pas toujours ressenti de la même manière
😩Fatigue persistante, tensions, difficulté à se concentrer : le corps envoie souvent des signaux, parfois discrets, parfois plus marqués.
Certaines plantes 🌿 sont utilisées depuis longtemps pour accompagner ces périodes. Les plantes adaptogènes, par exemple, aident l'organisme à mieux s'adapter au stress.

ℹ️ Ce qui fait la différence, ce n'est pas une action ponctuelle, mais la régularité ! Intégrer ces actifs dans une routine permet d'accompagner ton corps de manière progressive, sans chercher une solution immédiate.

➡️ Et toi, qu'est-ce qui t'aide le plus à gérer le stress au quotidien ?

16/04/2026

🤕 Vous avez une épaule qui devient raide sans cause évidente ?

🌸 À la ménopause, certaines femmes ressentent des douleurs articulaires et une diminution progressive de mobilité. On parle alors d’épaule gelée ou de capsulite rétractile.

😒 Ce trouble inflammatoire touche l’articulation et peut fortement impacter le quotidien.

👉 Pourquoi cette raideur apparaît-elle à cette période de la vie ? Quelles solutions permettent de soulager la douleur et de retrouver sa mobilité ? Découvrez-le dans notre article 👇

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Sans choc ni effort, une douleur s’installe puis bloque les gestes. Fréquente à la ménopause, l’épaule gelée évolue lentement. Mieux la comprendre permet d’agir tôt et de préserver la mobilité.

15/04/2026

😶 Vous peinez à parler, votre voix disparaît ou devient rauque ?

🤧 Rhume, infection ORL, irritation, sollicitation excessive, des lésions bénignes et non cancéreuses (kystes, nodules, polypes) … en sont les principales causes.

👉 8 solutions pour votre timbre :
- Buvez de l’eau régulièrement pour réhydrater les muqueuses ;
- Prenez des tisanes avec du miel pour calmer l’irritation ;
- Pensez aux pastilles, sprays et sirops à la propolis qui soulagent efficacement ;
- Faites des inhalations d’huiles essentielles comme l’eucalyptus, le thym, la lavande et la menthe (menthol). Elles apaisent l’inflammation tout en hydratant les cordes vocales avec la vapeur ;
- Misez aussi sur des compléments alimentaires à base de cyprès et d’échinacée. Ils possèdent une action anti-infectieuse ;
- Concoctez-vous un grog maison (citron, cannelle, clous de girofle, sans alcool) pour réconforter et stimuler ;
- Limitez la parole et évitez de chuchoter pour ne pas aggraver.

🙋‍♂️ Si vous ne retrouvez toujours pas votre voix, consultez votre pharmacien.

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13/04/2026

Ce matin, comme chaque jeudi, une fois par mois, nous nous sommes retrouvés pour une séance de sophrologie collective.✨

Le thème du jour : trouver la sérénité et lâcher les tensions.🎈

C’est ainsi que 14 personnes se sont retrouvées pour de la respiration douce, calmer le système nerveux, libérer les tensions et se remplir de détente et de sérénité.🧡

Nous avons terminé cette séance par un partage philosophique de notre si jolie nature.🍀

Tellement reconnaissante de vivre ces moments de simplicité et de convivialité.🙏

Tellement hâte de vous retrouver pour d autres séances et aventures….

Belle journée ensoleillée ☀️

13/04/2026

Bonjour à tous !

Un petit coin lecture a fait son apparition dans la salle d’attente pour occuper les petits pendant l’attente.

Ces livres sont là pour être feuilletés, regardés, racontés… mais ils habitent au cabinet ! On les manipule avec douceur et on les laisse bien sagement sur place pour les prochains enfants. 😉

Bientôt, quelques brochures et supports pour les parents viendront aussi compléter cet espace, pour patienter utilement et repartir avec quelques pistes de réflexion.

A bientôt au cabinet ! 👋🏼

13/04/2026

🦟 Vous vous êtes fait dévorer par les moustiques ? Pensez aux huiles essentielles !

🌿 Certaines d’entre elles possèdent des propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et répulsives naturelles, idéales pour calmer les démangeaisons, les rougeurs et les envies de se gratter.

👉 5 incontournables à utiliser :
1. La lavande aspic soulage l’inconfort et favorise la réparation cutanée ;
2. Le tea tree assainit la zone et limite le risque d’infection après grattage ;
3. La menthe poivrée apporte une sensation de fraîcheur immédiate et diminue l’envie de se gratter ;
4. L’eucalyptus citronné réduit l’inflammation et atténue les rougeurs et les gonflements ;
5. Le géranium rosat apaise la peau tout en aidant à éloigner les insectes.

✨ Appliquez-les toujours diluées dans une huile végétale (amande douce, calendula…) pour éviter toute irritation cutanée.

⚠️ Attention ! Certaines HE sont déconseillées chez l’enfant, la femme enceinte ou allaitante.

😀 Demandez toujours un avis médical avant utilisation. Votre pharmacien vous conseillera sur la bonne utilisation selon vos besoins.

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