Sté.Naturopathie

13/02/2024

Il reste encore un créneau horaire pour la colocation. N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements au 06.73.35.98.38

30/01/2024

12/01/2024

12/01/2024

Pour tout renseignement ou prise de rendez-vous : 06.73.35.98.38 📞
10 Bd Jacques Nicolaï à SARTÈNE ou en visio

30/12/2023

Je propose mon cabinet de naturopathie en colocation professionnelle avec d'autres THÉRAPEUTES ou AUTO-ENTREPRENEURS.
Location à la journée ou à la demi-journée avec bail.

Le local se compose de 2 salles entièrement rénovées et se situe au 10 Bd Jacques Nicolaï à SARTÈNE (à côté du musée). Places de stationnement disponibles.

Pour tout renseignement mp ou 06.73.35.98.38.

Merci de partager 🙏

23/12/2023

Il vous reste quelques heures pour glisser sous le sapin un chèque cadeau pour un massage Amma assis 🎄🎁
Le chèque cadeau est d'une valeur de 40 €.✨️

Pour Noël, pensez à offrir un moment de détente à ceux que vous aimez ❤️

Les massages Amma assis vous apportent :

~ relaxation
~ détente musculaire
~ amélioration du sommeil
~ diminution du stress

Infos et réservation au 06.73.35.98.38

17/12/2023

Pour Noël, pensez à offrir un moment de détente à ceux que vous aimez ❤️

Les massages Amma assis vous apportent :

~ relaxation
~ détente musculaire
~ amélioration du sommeil
~ diminution du stress

Infos et réservation au 06.73.35.98.38

14/12/2023

Le manque de protéines , surtout chez la femme , est l'une des erreurs les plus courantes que je rencontre lors de mes consultations. Elles sont pourtant essentielles car elles participent à de nombreuses fonctions comme :

~ la fabrication de nos hormones
~ la synthèse du collagène, de la kératione
~ la fabrication de nos enzymzs digestives, de nos globules blancs
~ le transport de l'oxygène

Et leur apport doit être quotidien !

Quelle quantité par jour?

0,8 g de protéines animales et 1 g de protéines végétales.
À noter que pour les protéines végétales vous devez soit, faire un mélange féculents/légumineuses soit un mélange légumineuses/oléagineux.

Je vous explique trés rapidement quelles protéines choisir et à quel moment les consommer.

Stéphanie, je vous accompagne et vous aide à trouver le régime alimentaire qui vous convient pour optimiser votre santé.

🗓 Le planning pour les consultations de janvier est ouvert. Il reste quelques disponibilités sur décembre

09/12/2023

Je me souviens trés bien du jour où un médecin urgentiste m'a conseillé de changer mon alimentation et de travailler sur mon hygiène de vie. Pourtant, j'avais une alimentation "saine" mais pas réellement adaptée à l'endométriose.

Je n'ai pas hésité à faire des changements dans mon quotidien, même si ce ne fut pas toujours facile, et si les résultats n'arrivent pas du jour au lendemain mais en quelques semaines, j'ai pu ressentir une amélioration et en quelques mois un changement radical.

On me demande parfois, si ce n'est pas contraignant d'avoir mis en place une nouvelle hygiène de vie, d'avoir mis en pratique différentes méthodes de gestion du stress... alors je vais vous répondre HONNÊTEMENT : ce qui était contraignant était de vivre avec les symptômes de l'endométriose au quotidien : douleurs, fatigue chronique, anxiété, peur de se mettre à table car je ne pouvais pratiquement plus rien manger, impossibilité de prévoir des sorties entre amis..et de devoir me rendre régulièrement aux urgences pour soulager mes douleurs.

Aujourd'hui, je peux manger énormémént de choses (et beaucoup plus varié) , je sais comment contrôler mes "écarts", je ne ressens plus de fatigue chronique bref... je me sens LIBRE et non plus prisonnière de mon corps.

Si vous souhaitez vous faire accompagner en parrallèle de votre traitement, n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi. Je serais heureuse de partager avec vous mon expérience et mes connaissances 🫶

🗓 Il reste encore quelques disponibilités sur décembre.

07/12/2023

Besoin ou envie de vous accorder un moment de détente? Vous ressentez réguliérement du stress, de l'anxiété, des douleurs chroniques ?

Alors, j'ai une solution pour vous : le scan corporel. En position assisie ou allongée ( personnellement, je préfère) , cette méthode permet de se libérer de diverses tensions et d'apaiser nos sensations physiques ou mentales.
Depuis que je le pratique chaque soir, au coucher, mon sommeil est de bien meilleure qualité.

🪷 Le scan corporel apporte détente et sérénité et permet de se reconnecter à notre corps de manière paisible. C'est souvent la partie initiale avant de débuter une méditation mais il peut se suffire à lui-même. Il peut être utiliser au coucher pour un meilleur sommeil, le matin pour commencer la journée sereinement ou durant la journéé chaque fois que le besoin s'en fait sentir.

🫶 Pratiquez-vous le scan coprorel ? La méditation? Quel.s avantage.s en retirez-vous?

Si vous souhaitez apprendre des méthodes de relaxation, nhésitez pas à prendre rendez-vous avec moi , je propose des séances individuelles ou collectives. Selon vos besoins, nous travaillons sur différents thémes qui vous posent problème dans votre quotidien et je vous propose les méthodes les plus adaptées à votre profil.

🗓 Il reste encore quelques disponibilités sur décembre. Le planning de janvier est également disponible.

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