04/03/2026
Parfois, on a juste besoin d’un espace.
Un endroit où l’on peut dire :
“Oui, moi aussi j’ai peur sans raison.”
“Oui, mon cœur s’emballe.”
“Oui, j’anticipe tout.”
Les papotages thérapeutiques sont nés de cette idée.
Un temps simple.
Accessible.
Chaleureux.
Pas pour analyser en profondeur.
Mais pour comprendre, expérimenter, repartir avec des outils.
L’anxiété n’est pas un défaut.
C’est un système nerveux qui cherche à protéger. Et parfois, comprendre cela change déjà beaucoup.
Si vous souhaitez participer, rendez-vous sur www.hypnocap.fr et contactez Catherine pour Fouras ou Stéphanie pour Saujon.
