14/02/2026
En ce 14 février, 🌹
j’ai envie de te parler d’un amour qui dérange un peu.
Loin des clichés, des injonctions et des récits qu’on nous sert partout.
Pas l'amour qui fait vibrer fort,
mais celui qui fait respirer plus large.
Pendant longtemps,
j’ai confondu amour et intensité.
L’urgence, la fusion, l'attente, les montagnes russes émotionnelles.
Ce que j’appelais passion, vibration, connexion,
était en réalité souvent l’expression d’un système nerveux suractivé et déjà épuisé.
Ce n’était pas un choix conscient.
C’était une réponse du corps fidèle à des schémas anciens,
reconnaissant l’activation comme une forme de lien.
Non par amour, mais par familiarité.
Avec le temps — et avec le corps —
j’ai compris : ce qui excite n’est pas toujours ce qui aime,
et ce qui fait battre le cœur plus fort
n’est pas forcément ce qui le sécurise.
Aujourd’hui, aimer, pour moi,
c’est rester en présence avec soi.
Sentir ce qui se passe à l’intérieur,
sans se fuir, se remplir ou s’oublier.
Ne plus se trahir pour ressentir ou être accepté(e).
Ne plus confondre lien et tension.
Ne plus appeler “amour” ce qui demande de se contracter,
de se suradapter ou de s’oublier.
L’Amour juste,
c’est choisir celui qui soutient la paix intérieure,
même si c’est moins intense, spectaculaire ou excitant.
C’est reconnaître la différence entre
une relation qui rassure le système nerveux
et une relation qui le maintient dans une agitation de fond.
Je crois profondément que l’Amour véritable
ne met pas le corps en vigilance,
il l’autorise à se (dé)poser.
Il ne pousse pas sans cesse à se dépasser,
il invite à ralentir, à respirer, à s’habiter.
🌱 C’est cette qualité de relation — à soi, aux autres, au vivant —
que je soutiens dans mes accompagnements :
aider à reconnaître ce qui apaise réellement et sortir des anciens schémas.
Et toi,
qu’est-ce qui aujourd'hui nourrit ta paix intérieure —
et qu’est-ce qui, au contraire, t’active, t’épuise
ou reste une ancienne programmation ?
Avec Amour,
Mélissa-Luna 💜
