18/10/2025
L’amour de soi 💖 n’est ni un luxe, ni une nouvelle tendance bien-être.�Ce n’est pas non plus une injonction de plus à cocher sur la liste du “développement personnel réussi”.
L’amour de soi, c’est ta base, ta fondation sur laquelle reposer. 🧱
L’amour de soi est un état bien plus puissant et profond que ce que la confiance ou l’estime de soi t’apportent; c’est leur niveau supérieur et ultime, car même lorsque tout vacille, tu sais que, quoi qu’il arrive, tu es là — tu es toi, entier(e), chéri(e), aimé(e),�et tu pouvant compter sur qui tu es. 💖
L’amour de soi, c’est apprendre à te voir tel que tu es, un être :
humain, faillible, imparfait, trébuchant,�&
bourré de qualités, merveilleux, vivant et vibrant.
�C’est savoir t’écouter, te donner la douceur, le respect, le soutien et la bienveillance qu’on réserve trop souvent aux autres.
Dominique Rankin, alias Chomis, chef héréditaire Anicinape 🪶, partage souvent l’un des préceptes majeurs de leur sagesse :�✨ « Donne-toi tout en premier et nourris-toi d’amour.�Si on ne sait pas se respecter soi-même… ce n’est pas vrai qu’on peut bien respecter les autres. »
Je me remémore souvent les trois premiers mots de cette phrase,�qui illustrent l’importance de l’amour que l’on se porte.�On parle souvent d’aimer les autres, mais si le véritable point de départ, c’était toi ? 🙏
C’est aussi dans ce retour à la simplicité du cœur et au silence de l’être�que peut naître la véritable paix intérieure — celle qui ne dépend de plus rien d’autre que de toi. 🌸
Quand tu apprends à t’aimer profondément, tu cesses de chercher la paix à l’extérieur,�où bien souvent tu ne trouves qu’encore plus d’agitation.
Cet amour et cette paix sont à la fois ton portrait et ta boussole :�tu sais qui tu es, par où tu es passé(e), ce que tu as appris, ce dont tu es capable.�Tu entends ce qui s’exprime en toi et tu choisis le meilleur chemin vers lequel te diriger. 🛤️
Cet amour-là se crée petit à petit, pas à pas, dans les gestes minuscules et “anodins” comme dans les plus grandes décisions de notre vie. ✨
Pour ma part, l’un de mes plus petits actes d’amour en ce moment, c’est de me rappeler et de m’autoriser pleinement à faire une pause — même quand ce que je fais me passionne 🙏�me reposer, me relaxer, respirer. 🧘♀️
L’un des plus grands a été, un jour, de tout plaquer pour partir en sac à dos dans le pays qui me faisait rêver, et où, plus profondément encore, je me suis rencontrée et ai appris à m’aimer, à me faire confiance et m’honorer. ☘️
Et toi, quel petit (ou grand) geste te permet de te donner de l’amour aujourd’hui ? ✨💖�Partage-le-moi en commentaire. 🫶
�Avec amour,
Mélissa-Luna
☀️🌙
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