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Terra Sana Saumur

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Saumur
Terra Sana Saumur

Alexis Lavigne - Sophrologue Soins énergétiques Saumur
Mélissa Duval - Massage Réflexologie faciale Saumur

Mélissa & Alexis vous aident à libérer votre potentiel et retrouver sérénité et harmonie 💫
💆 Massages, Soins Energétiques & Sophrologie🧘

🌿1er bilan offert 🌿
✨ Réservez en cliquant sur "Nous contacter"👇

06/02/2026

En février, on parle beaucoup d’amour… mais toi, où es-tu dans cette histoire ?
“Un Temps Pour Soi”, c’est un soin entièrement ajusté à tes besoins.

➤ Massage bien-être, sonothérapie, réflexologie… ou tout à la fois.
➤ Un moment de soin où tu n’as rien à décider.
➤ Juste à te déposer.

Ce soin, c’est un acte de tendresse envers toi-même.
🌿 À Saumur, Mélissa t’accueille sans attente, sans jugement.

💬 Quand as-tu pris un moment pour toi, vraiment pour toi ?
📩 Écris-nous en message privé pour réserver ton soin “Un Temps Pour Soi”.
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🌿 Je suis Mélissa Duval, praticienne en massage énergétique et sonore chez Terra Sana à Saumur. J’accompagne les femmes sensibles qui veulent s’offrir un moment pour elles à retrouver calme, équilibre et bien-être intérieur grâce à des soins profondément ressourçant. Tu veux en savoir plus ? Contacte moi 📞

05/02/2026

✨ NOUVEL ATELIER OFFERT✨
Et si tu apprenais enfin à lâcher prise… vraiment ?
Le mental qui tourne en boucle, la charge mentale, le stress du quotidien…
On sait à quel point il peut être difficile de relâcher quand tout va trop vite.
👉 Alexis, sophrologue certifié, t’invite à un atelier offert
“Apprendre à lâcher prise”
pour comprendre ce qui t’empêche de lâcher et surtout expérimenter des outils concrets pour retrouver plus de calme et de sérénité.
🗓 Samedi 7 mars
🕙 10h-11h
📍 Cabinet Terra Sana – 29 rue Seigneur à Saumur
🎟 Atelier gratuit – places limitées - réservation obligatoire
Un moment pour toi, pour souffler, te recentrer et repartir plus léger·e 🌿
👉 Inscription via le lien ci-dessous : https://forms.gle/2jeQZexptCVDhFiP8

03/02/2026

Ton monde intérieur, c’est ton refuge… ou ta prison.
Et toi, t’en prends soin ? 🏡💛
Ce carrousel t’aide à observer comment tu te parles, ce que tu ressens vraiment, et si tu t’accordes assez de douceur.
💬 Commente TENDRESSE pour recevoir une pratique d’auto-massage simple et bienveillante.
Et si février devenait ton mois de self-love ? 💕

30/01/2026

Ce que je ressens après avoir accompagné quelqu’un ?
De la satisfaction, oui. Mais surtout… de l’alignement.
Parce qu’en aidant l’autre à avancer, je m’enracine moi-même dans ma mission.
Un pas après l’autre, chaque séance me rappelle pourquoi je fais ce métier ❤️

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🌿 Je suis Alexis Lavigne , sophrologue et énergéticien certifié chez Terra Sana. J’accompagne les personnes épuisées et en transition de vie à s'accomplir en incarnant leur véritable place. Contacte moi pour un bilan gratuit et sans engagement 📞

29/01/2026

Prépare-toi à vivre une expérience de bien-être incroyable ! ✨ Avec Camille de L'Aube des Sens, nous lançons un jeu concours exceptionnel à l’occasion de la St Valentin sur Instagram. Rdv sur Instagram pour participer et peut être gagner un massage duo d’1h !

Alors, qu'est-ce que tu attends ? Le concours est ouvert du 29/01 au 12/02. Ne rate pas cette occasion unique de prendre soin de toi et de quelqu'un de cher.

27/01/2026

Un voyage sonore pour s’ancrer ici et maintenant 🎶

Offre-toi une parenthèse de détente profonde pour relâcher les tensions accumulées, apaiser le mental et harmoniser ton énergie.
Les sons, les vibrations et la voix te guideront vers un état de lâcher-prise et d’ancrage, idéal pour être plus ancré(e) et recentré(e).

📆 Voyage sonore le 20/02/2026 à 19h au cabinet Terra Sana à Saumur

📲 Il ne reste plus que 4 places, réserve la tienne via le lien en story à la une ou par message privé👆

23/01/2026

Le début d’année, c’est souvent le moment où l’on sent que quelque chose ne tourne plus rond.
Un élan qu’on n’a plus, un trop-plein silencieux, une impression de ne plus savoir ce qu’on fait là.

Dans ce Réel, Mélissa te partage plusieurs symptômes fréquents d’une perte d’alignement – ce moment où tu n’es plus en phase avec toi-même, ton rythme, ou ce qui a du sens pour toi :
🔻 Fatigue persistante, même après du repos
🔻 Difficulté à se motiver, à prendre des décisions
🔻 Sensation de vide, ou de désintérêt pour ce qui te faisait vibrer
🔻 Irritabilité, anxiété ou hypersensibilité amplifiée
🔻 Corps tendu, respiration courte, besoin de s’isoler
🔻 Questionnements profonds, impression d’être "à côté de sa vie"

💬 Ce que tu vis n’est ni anormal, ni une faiblesse.
C’est souvent un signal sain.
Un appel de ton corps, de ton cœur, de ton âme, pour te reconnecter à toi.

✨ Chez Terra Sana, nous accompagnons ces périodes avec bienveillance : à travers des soins, des pratiques corporelles, de la sophrologie, et surtout… une écoute vraie.

🎁 Pour commencer en douceur, nous te proposons un bilan offert de 30 minutes, en visio ou au cabinet à Saumur, pour faire le point sur ce que tu traverses.
📩 Réserve ton créneau ou envoie ce post à quelqu’un qui, peut-être, a besoin d’être entendu en ce moment 💛

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🌿 Mélissa et Alexis guident chacun en quête de sens et de sérénité à libérer son potentiel et à retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit. Tu veux en savoir plus ? Contacte nous 📞

22/01/2026

🌟 Mieux se connaître, pour mieux avancer
« La rencontre avec Alexis a été une belle surprise 😊 Grâce au suivi personnalisé et à la numérologie, je peux aujourd’hui me concentrer sur mes besoins essentiels. »

📊 Quand la numérologie devient un outil de connaissance de soi puissant… Merci pour ta confiance dans ce chemin d’alignement !

🌿 Je suis Alexis Lavigne , sophrologue et énergéticien certifié chez Terra Sana. J’accompagne les personnes épuisées et en transition de vie à s'accomplir en incarnant leur véritable place. Contacte moi pour un bilan gratuit et sans engagement 📞

20/01/2026

Janvier, c’est le mois des bonnes résolutions.
Mais si tu commences cette année… par t'aligner ?

Notre programme “Booster sa réussite” est bien plus qu’un accompagnement :
➤ C’est un espace pour mieux te connaître
➤ Pour libérer ce qui te bloque encore
➤ Et pour tracer un chemin qui te ressemble vraiment

Ici, on ne parle pas de performance.
On parle de s’ancrer, s’écouter, s’autoriser à réussir avec justesse.

✨ Ce programme, c’est un soutien profond, sur mesure.

👉 Écris moi en message privé pour bénéficier d’un bilan offert de 30 minutes.
On échangera ensemble pour voir si ce programme est fait pour toi.

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🌿 Je suis Alexis Lavigne , sophrologue et énergéticien certifié chez Terra Sana. J’accompagne les personnes en transition professionnelle et personnelle à se libérer de l’autosabotage, à gagner en confiance et gérer leur stress grâce à des techniques adaptées et un suivi personnalisé. Contacte moi pour un bilan gratuit et sans engagement 📞

16/01/2026

Tu te sens tendu·e alors que “tout va bien” ?
Tu ressens une lourdeur inexpliquée ?

➤ Peut-être que quelque chose en toi n’est pas aligné.
Le corps le sait souvent avant la tête.

Et il t' envoie des signes : fatigue, crispation, maux inexpliqués…
En sophrologie, je t'aides à remettre du sens et de la cohérence entre ce que tu vis, ce que tu veux, et ce que tu ressens.

🌿 L’alignement n’est pas un luxe, c’est une base.
💬 Dis moi en commentaire : que ressens-tu quand vous n’êtes pas “aligné·e” ?

📩 Envie d’y voir plus clair ? Contactes moi en MP pour en parler.
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🌿 Je suis Alexis Lavigne , sophrologue et énergéticien certifié chez Terra Sana. J’accompagne les personnes en transition professionnelle et personnelle à se libérer de l’autosabotage, à gagner en confiance et gérer leur stress grâce à des techniques adaptées et un suivi personnalisé. Contacte moi pour un bilan gratuit et sans engagement 📞

15/01/2026

Il y a eu un moment dans ma vie où j’ai eu cette sensation étrange.
Celle de ne plus savoir pourquoi je me levais le matin.

De faire les choses en pilote automatique, sans saveur, sans envie.
Le quotidien avançait… mais à l’intérieur, c’était flou, vide, fatigué.
J’avais coché toutes les cases de ce qu’on appelle « réussir ».
Et pourtant, je me sentais désaligné, éteint.

Cette perte de sens, je l’ai traversée moi aussi.

Aujourd’hui, c’est ce chemin-là qui me permet d’accompagner avec justesse celles et ceux qui, à leur tour,
ressentent ce besoin de sens, de clarté, d’alignement.
Parce qu’il est possible de retrouver sa boussole.
D’écouter ce que le corps raconte.
De reconstruire un lien à soi, sincère, solide.

👉 Si tu te sens éteint(e), dans le flou, sans direction claire…
Ce n’est pas une faiblesse.
C’est un signal, précieux.
🎁 Je te propose un bilan de 30 minutes offert, en visio ou en présentiel à Saumur,
pour faire le point, dans un cadre confidentiel et bienveillant.

Écris moi simplement en message privé.

C’est un premier pas.
Alexis
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🌿 Je suis Alexis Lavigne , sophrologue et énergéticien certifié chez Terra Sana. J’accompagne les personnes épuisées et en transition de vie à s'accomplir en incarnant leur véritable place. Contacte moi pour un bilan gratuit et sans engagement 📞

13/01/2026

Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de l’hypersensibilité.
Et j’ai envie de vous parler avec le cœur 💛

Parce que je ne suis pas seulement praticienne en soins bien-être.
Je suis aussi hypersensible. Depuis toujours.

Pendant longtemps, j’ai cru que c’était « trop ». Trop émotive, trop fatiguée, trop intense.
Je ressentais tout, fort, profond, vite : les tensions des autres, les ambiances, les mots non dits.
Et puis un jour, j’ai compris que ce n’était pas un défaut. C’était une nature.
Qu’il ne fallait pas la « corriger », mais l’apprivoiser.
Aujourd’hui, cette hypersensibilité est une richesse dans mon métier.
Elle me permet de ressentir les besoins, d’être pleinement présente, d’ajuster chaque soin avec justesse.

👉 Si tu te sens submergé(e), en décalage, si tu as l’impression d’absorber le monde comme une éponge…
Tu n’es pas seul(e).
Et il existe des accompagnements adaptés pour t' aider à transformer cette sensibilité en force.

📩 J’offre un bilan de 30 minutes en visio ou en présentiel pour parler de ta situation, sans jugement.
Si tu sens que c’est le moment, écris moi simplement en message privé.

Mélissa

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🌿 Je suis Mélissa Duval, praticienne en massage énergétique et sonore chez Terra Sana à Saumur. J’accompagne les femmes sensibles qui veulent s’offrir un moment pour elles à retrouver calme, équilibre et bien-être intérieur grâce à des soins profondément ressourçant. Tu veux en savoir plus ? Contacte moi 📞

Adresse

29 Rue Seigneur, Bâtiment A6
Saumur
49400

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 18:00

Site Web

https://terrasanabienetre.fr/, https://linktr.ee/terra_sana_latelier_bien_etre

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